2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Na tom, že sa ľudia potia, nie je nič zvláštne. Toto je prirodzený proces v ľudskom tele, prostredníctvom ktorého normalizujeme svoju teplotu. Cez potné žľazy človek vylučuje látky, ktoré sú pre jeho telo nepotrebné.
Najčastejšie fungujúce žľazy sa nachádzajú na dlaniach a chodidlách, pod pažami a na čele. Bez ohľadu na to, aké antiperspirantné výrobky použijete alebo na to, že neustále kúpete alebo periete, stále sa nevyhnete mokrým škvrnám na oblečení, najmä v horúcom počasí.
Ukázalo sa však, že niektoré potraviny pomáhajú potným žľazám lepšie fungovať, a čo je najdôležitejšie, regulujú charakteristický zápach, a aj keď uvidíte, že máte stále mokré oblečenie, budete sa oveľa menej hanbiť, ak mu nebudete nepríjemne voňať.
Proces potenia úzko súvisí s nervovým aj tráviacim systémom, takže zmena vášho denného stravovania bude mať určite priaznivý účinok.
Najprv začneme s potravinami, ktoré by ste mali úplne vylúčiť z jedálnička alebo prísne obmedziť. Bohužiaľ, sú to bežné veci, na ktoré sme zvyknutí v každodennom živote. Sú to: čierny čaj, cesnak, cibuľa, sýtené nápoje, káva, korenené jedlá.
Ak napriek tomu chcete mať horúci ranný nápoj bez výčitiek svedomia, môžete si vypiť šálku čaju z tymiánu. Aby sa zabránilo poteniu, je vhodné zamerať sa na ryby, paradajky, pomaranče, vajcia, orechy, mliečne výrobky a brokolicu. Jedná sa o produkty s najvyšším obsahom vitamínu B, vápnika, vlákniny a horčíka.
Takéto zmeny vo vašom jedálničku môžu byť spočiatku náročné a mierne nepríjemné, ale časom si zvyknete a z výsledku budete určite spokojní.
Odporúča:
Povedz Nie! Rakoviny A Srdcových Problémov S Týmito Potravinami S Flavonoidmi
Podľa výskumov potraviny bohaté na flavonoidy ako môžu jablká a zelený čaj na zníženie rizika rakoviny a srdcových chorôb . Na zníženie rizika takéhoto poškodenia stačí 500 miligramov prvku za deň. Dodatočný príjem látok neznižuje viac riziko srdcových problémov, ako je riziko rakoviny - áno.
Nahraďte Margarín V Receptoch Týmito Potravinami
Z mnohých dôvodov čoraz viac ľudí odmieta použitie margarínu . Margarín, ktorý sa často predáva pod názvom „oleo“, je plný umelo vytvorených trans-tukov. Dokonca aj značky, ktoré tvrdia, že ich výrobok obsahuje 0 g, v skutočnosti obsahujú najmenej 500 mg trans-tukov.
Zbavte Sa Nespavosti Týmito Potravinami A Bylinkami
Každý z nás sa stretol aspoň raz v živote nespavosť , s úzkostlivými a desivými nocami. Zvyčajne sa to stane po strese a pred dôležitou udalosťou. Bolo by pekné zaspať a nabrať nové sily, ale spánok je zmätený a v našich hlavách sa vyskytujú nekonečné opakujúce sa myšlienky.
Kombinujte Med S Týmito Potravinami, Aby Ste Vyliečili Hrozné Choroby
Zlato je sladký produkt získaný z nektáru kvetov a iných sladkých prírodných tekutín prenesených do včelstiev a spracovaných včelami. Pri výrobe to môže byť nektár, mana a zmiešané. Med obsahuje sacharidy, vodu, minerálne soli, enzýmy, vitamíny, základné a živičné látky.
Nahraďte Mliečne Výrobky Týmito Potravinami
Stále viac ľudí vylúčiť z jedálnička mliečne výrobky ty si. Niektorí zo zdravotných dôvodov, iní sa úplne vzdajú živočíšnych produktov a ďalší jednoducho dodržiavajú konkrétnu stravu. Každý sa však pri rozhodovaní stretne s ťažkosťami nahradiť mliečne výrobky pretože mlieko, syr a žltý syr patria medzi najobľúbenejšie jedlá na svete.
