2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ak ste celý deň zaneprázdnení v kancelárii, máte veľkú šancu, že budete čoskoro potrebovať nové obleky, oveľa väčšie ako vaše predchádzajúce. Diéta pre podnikateľky sa počíta na sedem dní.
Raňajky sú pestré, môžete si vybrať z nasledujúcich: misa müsli s mliekom, celozrnný plátok s praženými paradajkami a lyžicou syra, dva celozrnné plátky s banánom a lyžičkou medu alebo celozrnný plátok potretý margarínom, a varené vajce a pomarančový džús.
Tieto občerstvenie obsahuje dvestopäťdesiat kalórií, takže vás nabije energiou na celý deň bez toho, aby ste si museli prehĺtať brucho, aby ste sa dostali do svojej obľúbenej sukne.
Tu sú možnosti obeda: kurací sendvič, veľká porcia šalátu, dva ovocné alebo vegetariánske sendviče, veľká porcia šalátu, jogurt s ovocím alebo dvesto gramov varených zemiakov, veľká porcia šalátu, nízkokalorická zmrzlina.
Obed tiež obsahuje dvestopäťdesiat kalórií - rovnako ako raňajky. Medzi hlavnými jedlami sa neposkytuje občerstvenie, takže na potlačenie hladu vypite viac vody.
Možnosti večere: veľká porcia šalátu, rizoto s morskými plodmi alebo stopäťdesiat gramov pečeného kuracieho alebo morčacieho mäsa, sto gramov hranoliek. Ďalšou možnosťou je sto gramov varených zemiakov, neobmedzené množstvo zeleniny.
Môžete ich nahradiť sto gramami špagiet s paradajkovou omáčkou a siedmimi krevetami alebo sto gramami vareného kuracieho mäsa a obrovským šalátom
Večera obsahuje štyristo kalórií.
Na obed a večeru si môžete dať aj dezert. Môžete si vybrať z dvoch možností: dva poháre suchého bieleho vína a jeden broskyňový alebo dva veľké suché sušienky a dva broskyne alebo nektárinky s jedným kúskom syra.
Odporúča:
Papája Môže Byť Pre Dámy Veľmi Nebezpečná! Tu Sú Problémy, Ktoré Spôsobuje
Mäkká a šťavnatá zlatožltá papája je super jedlo bohaté na veľa výživných látok. S nízkym obsahom kalórií a tukov je úžasným zdrojom vlákniny. Stredne veľká papája vám dodá obrovské množstvo vitamínu C / dokonca viac, ako je odporúčané /.
Dvojdňová Strava Pre Netrpezlivé Dámy
Predĺžené a prísne diéty rozhodne nie sú podľa vkusu väčšiny dám. Ak však nechcete drasticky chudnúť, ale svoju váhu jednoducho normalizujete, nemusíte podstúpiť takú ťažkú diétu. Vyskúšajte iba ľahšiu stravu, akú ponúkneme v nasledujúcich riadkoch.
Diéta Pre Lenivé Dámy
No a čo robiť! Lenivosť nie je najlepším priateľom, ale často ho musíme kontaktovať. Ak vás navštívi častica a kvôli nej sa vám zdajú fitnes najviac, ale najotravnejší a najnudnejší spôsob chudnutia, nebojte sa, je tu spása! Západní odborníci vyvinuli efektívny plán pre tých, ktorí chcú schudnúť bez vynaloženia akéhokoľvek úsilia.
Bulharské Potraviny Prevezmú Obchodné Reťazce V Nemecku
Naše potraviny budú vystavené v slávnych obchodných reťazcoch v Nemecku. Ukázalo sa to po rozhovore medzi zástupcami nemeckých reťazcov a námestníkom ministra poľnohospodárstva Vasiľom Grudevom. Stretnutie medzi nimi sa uskutočnilo počas otvorenia stánku s našimi potravinárskymi výrobkami na najväčšej výstave poľnohospodárstva a potravinárstva Zelený týždeň v Berlíne.
Obchodné Reťazce Najviac Zarábajú Na Mlieku
Predseda Asociácie spracovateľov mlieka - Dimitar Zorov uviedol, že z predaja natívneho mlieka nie sú najvýnosnejší producenti alebo spracovatelia, ale obchodné reťazce, ktoré ho ponúkajú. V rannom bloku televízie Nova expert uviedol, že obchodníci u nás si poriadne pripisujú za liter mlieka.
