2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Jednou z najpopulárnejších metód chudnutia v poslednej dobe je diéta z javorového sirupu. S ním nielen schudnete, ale aj prečistíte svoje telo.
Diéta z javorového sirupu je mimoriadne zdravá, pretože aktívne znižuje hromadenie tukov a účinne vylučuje toxíny z tela. Prostredníctvom neho môžete stratiť 5 až 10 kg. len za 10 dní. Na rozdiel od iných drastických diét je táto strava vhodná až štyrikrát ročne.
Strava s javorovým sirupom má okrem priaznivého účinku na stav tela aj pozitívny vplyv na pokožku, vlasy, tráviaci systém, duševnú a fyzickú kondíciu. Dodržiavaním diéty získate viac sily a energie.
Ak sa chystáte držať diétu, potrebujete javorový sirup triedy A alebo C. Je to preto, lebo javorový sirup triedy A je najbohatší na živiny. A rozdiel medzi triedami A a C spočíva v intenzite chuti, čistote a kvalite pôdy. To zase ovplyvňuje cenu produktu.
Hlavné jedlá v tomto režime sú nahradené špeciálne pripraveným nápojom z javorového sirupu, citrónovej šťavy a vody. Na prípravu tohto nápoja potrebujete:
2 lyžice javorového sirupu, 2 lyžice čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy, 1 štipka (1/4 lyžice) zázvorového prášku alebo feferónky (chilli), 300 ml. teplá alebo studená voda.
Nápoj sa získava zmiešaním všetkých týchto zložiek a dobrým premiešaním, až kým nevznikne homogénna zmes. Pite 6 až 12 pohárov (2 až 4 litre) denne. Pri každom nutkaní na hlad alebo slabosť vypite jeden pohár.
Tento nápoj dodáva telu a telu všetky potrebné vitamíny a minerály. Absencia bielkovín počas diéty zlepšuje a urýchľuje vylučovanie toxínov z tela.
Najdôležitejšie je mať na pamäti, že počas sirupovej diéty by ste nemali jesť žiadne ďalšie jedlo. Ak stále cítite potrebu, pridajte do svojho jedálnička mätový čaj alebo neperlivú vodu alebo sa držte nasledujúceho režimu:
Prvý deň:
Raňajky: ovocný džús;
Obed: jasná zeleninová polievka;
Večera: varená zelenina.
Druhý deň:
Raňajky: ovocný džús alebo ovocie;
Obed: jasná zeleninová polievka s proso a varenou pšenicou (jačmeň, ryža);
Večera: obilniny poliate ryžovým mliekom.
Tretí deň:
Raňajky: ovocný džús alebo čerstvé ovocie;
Obed: zeleninová polievka a nejaké jedlo zo sójových bielkovín;
Večera: obilniny poliate ryžovým mliekom.
Diéta by nemala trvať dlhšie ako 10 dní.
Odporúča:
Denne Zdravá Strava
Udržiavanie zdravého denného zdravia strava je skvelý spôsob, ako sa udržiavať vo forme a vykonávať prospešné zmeny vo svojej strave, a tiež prispieva k plnohodnotnému a zdravému životnému štýlu. Poznajte svoje priority Prvým krokom pri vytváraní zdravej výživy je vedieť presne, čo z toho chcete dostať, a čo je dôležitejšie, čo konkrétne je pre vás zdravé.
Zdravá Strava Pre Tínedžerov
Ak máte doma tínedžerov alebo ste teenager sami, veľmi dôležitá je dobrá informovanosť o vhodnej strave pre tento vek. Tínedžeri majú stále čo rásť a musia prijať veľa výživných látok, aby mali silu do školy, tanca, futbalu, chodenia s priateľmi a všetkých tých vecí, ktoré sú súčasťou ich života.
Zdravá Ovocná Strava
Čo ovocie sa dá zjesť dieta cas - To je otázka, ktorá vzrušuje väčšinu žien, ktoré chcú schudnúť. Podľa niektorých zdrojov by sa mali konzumovať každý deň a podľa iných - ich príjem by sa mal znížiť na minimum. Iní sa domnievajú, že vôbec neovplyvňujú telesnú hmotnosť.
Jesenná Zdravá Strava
Napriek doslova stovkám tisíc diét, ktoré existujú, je možno najlepšia a najefektívnejšia strava, ktorá nás dokáže udržať na zdraví a zároveň si udržiava postavu, v súlade s prírodou. Najmä pre udržanie silnej imunity a dobrého zdravia upravte jedálniček podľa konkrétneho ročného obdobia.
Diéty S Javorovým Sirupom
Diéta z javorového sirupu si za posledných pár rokov získala širokú popularitu - veľa ľudí sa rozhodlo produkt vyskúšať a zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Väčšina odborníkov nepopiera, že strava s javorovým sirupom je účinná a oslabuje ju, ale podľa mnohých odborníkov na výživu je tiež nezdravá a teda nie bezpečná.
