2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Opuncia je distribuovaný v Severnej a Južnej Amerike. Najzaujímavejšie na tomto ovocí je, že rastie na samom okraji vyčnievajúcich listov pôsobivých kaktusov, ktoré sú jedným z najtvrdších nížinných kaktusov na svete, čo je výrazná vlastnosť, ktorú vnímajú aj jeho plody. Plody majú oválny tvar a môžu sa líšiť farbou od žltej a svetlozelenej po oranžovú, ružovú a červenú v závislosti od odrody a zrelosti.
Pred konzumáciou opuncie je veľmi dôležité odstrániť šupku a odlepiť ju, aby sa odstránili všetky tŕne. Plody sa dajú použiť na rôzne veci - konzumujú sa surové alebo sušené alebo sa z nich stávajú rôzne želé a džemy, cukríky alebo alkoholické nápoje, napríklad vodka.
Výhody opuncia je ich nespočetné množstvo: znižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje trávenie, znižuje riziko cukrovky, stimuluje imunitný systém, stimuluje rast kostí, posilňuje cievy, zabraňuje vzniku niektorých druhov rakoviny, znižuje riziko Alzheimerovej choroby, pomáha pri pokusoch o chudnutie a elimináciu zápalov telo.
Jedným z najpopulárnejších spôsobov použitia opuncie je kocovina a používa sa na zníženie bolesti hlavy spojenej s nadmerným pitím alkoholu. Toto ovocie je mimoriadne bohaté na vitamín C, čo z neho robí silného ochrancu pred chorobami a vírusmi a nenahraditeľným prírodným imunostimulantom.
Vápnik je nevyhnutným prvkom pre údržbu kostí a zubov a tu je ho prítomný v nadbytku. Jeho dostatočným príjmom sa predchádza rôznym zubným problémom a problémom s kosťami súvisiacimi s vekom, ako je osteoporóza.
Rovnako ako u väčšiny druhov ovocia, aj tu existuje značné množstvo vlákniny, ktorá je verným priateľom v boji proti tráviacim problémom. To eliminuje zápchu, nadúvanie a vážnejšie gastrointestinálne problémy, ako je rakovina hrubého čreva alebo žalúdočné vredy.
Zníženie hladiny cholesterolu, zníženie krvného tlaku a posilnenie krvných ciev, čo pomáha opuncia, môže predchádzať ateroskleróze, srdcovým chorobám a mozgovým príhodám.
Odporúča:
Červené Maliny: Výživové Fakty, Výhody A ďalšie
Maliny sú jedlé plody rastlinných druhov čeľade ružových. Existuje veľa druhov malín - vrátane čiernych, fialových a zlatých, ale najbežnejšia je červená malina alebo Rubus idaeus. Červené maliny sú pôvodným druhom v Európe a severnej Ázii a pestujú sa v miernych oblastiach sveta.
Prečo By Ste Mali Pravidelne Piť Kakao? Ďalšie Nové Výhody
Kakao sa získava z plodov vždyzeleného stromu, ktorý sa nachádza v Strednej a Južnej Amerike a Afrike. Jedlé časti kakaových toboliek a bôbov v nich sa podrobia sušeniu a fermentácii. Potom sa z nich vyrobí kakaový prášok, kakaové maslo alebo čokoláda.
Ušetrite Vitamíny Pri Varení Zeleniny Pomocou Týchto Jednoduchých Tipov
Ako vieme, zelenina obsahuje veľmi veľké množstvo vitamínov a minerálov. Niektoré spôsoby varenia ich však môžu zničiť. Tento článok si kladie za cieľ ukázať, ako správne variť zeleninu, aby mala nielen svoju chuť, ale aj aby absorbovala všetky výživné látky, ktoré obsahuje.
Ušetrite čas V Kuchyni S Radami Jacquesa Pepina
Často sa stáva, že človek ide domov hladný a musí si ešte pripraviť jedlo pre svoju rodinu. Zároveň chce, aby toto jedlo bolo niečím zvláštne a pôsobivé. Práve pre takéto prípady sú rady a recepty Jacquesa Pepina veľkým prínosom. Pretože môžete ľahko nájsť konkrétne recepty na takzvané rýchle občerstvenie Jacquesa Pepina a vybrať si, čo pripraviť pre svojich blízkych alebo hostí, jednoducho prezradíme, čo radí k prípravným prácam a príprave výrobkov a prístrojov.
Starí Číňania Chudli Pomocou Ihiel Z Opuncie
Akupunktúra alebo tiež známy ako akupunktúra je metóda, ktorá sa k nám dostala z dávnych čias čínska medicína , ktorý manipuluje s biologicky aktívnymi bodmi v ľudskom tele. S veľkým úspechom akupunktúra sa používa aj pri liečbe nadváhy.
