2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Petržlen je pravdepodobne najbežnejším korením na bulharskom trhu, ktoré sa hojne používa v každej domácnosti. Dodáva úžasnú arómu šalátom, polievkam a duseným mäsám a tiež sa používa na zdobenie všetkých druhov jedál. Najzaujímavejšie však je, že okrem úžasnej chuti a vône petržlen je tiež veľmi užitočné.
Jeho zdravotné vlastnosti už ľudstvo pozná, menej známa je však skutočnosť, že s petržlenovou vňaťou sa dá schudnúť. Z tohto zázračného korenia si musíte pripraviť iba čaj, pretože na rozdiel od mnohých iných zelených nestratí pri tepelnom spracovaní svoje cenné vlastnosti. Preto vám tu ukážeme, ako sa dá schudnúť petržlenový čaj a prečo je to užitočné:
- Petržlen je veľmi bohatý na vitamíny A, B, C, K, ako aj na veľa minerálov. Iba 5 g z neho stačí na pokrytie dennej potreby vitamínu A v tele;
- Podľa odborníkov na výživu môžete rýchlo a ľahko spáliť nahromadený tuk tým, že si 5 dní dáte petržlenový čaj. Po týchto 5 dňoch si dajte 10 dní pauzu a postup môžete opakovať;
- Okrem čaju dodá vaše telo cenné minerály a vitamíny, spáli prebytočný tuk a bude vašim prvým priateľom v boji proti váhe;
- Pripraviť petržlenový čaj, musíte mať 1 zväzok zeleného korenia, 1 citrón a dostatok vody. Petržlenovú vňať nasekáme nadrobno, povaríme ju s vodou, pridáme šťavu z vytlačeného citróna. Počkajte asi 30 minút, napnite čaj a vypite ho ráno nalačno;
- Pomocou tohto čaju budete nielen schopní kontrolovať svoju váhu, ale pomôže tiež zlepšiť funkcie tráviaceho systému a obličiek. Vďaka svojmu močopudnému účinku ľahko a rýchlo odstráni nahromadené tekutiny z tela a zbaví vás pocitu nafúknutého žalúdka;
- Petržlen môžete ľahko pestovať aj na dvore alebo na balkóne, aby ste mali vždy hrsť čerstvého korenia a mohli ste si z neho pripraviť diétny čaj. Všetko, čo potrebujete, je pravidelné zalievanie a vedieť, ako ho správne zbierať, a to udržiavaním vnútorných listov a oberaním iba vonkajších.
Odporúča:
Na Jeseň ľahko Schudnite Pomocou Pečenej Tekvice
V našej túžbe schudnúť sa často uchýlime k drastickým diétam, ktoré zďaleka nie sú zdravé alebo prospešné pre naše zdravie. Ak však budete dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel a budete jesť zdravšie jedlá, budete môcť ľahko schudnúť. Preto to niektoré dámy berú chudnutie s tekvicou .
Schudnite Rýchlo, ľahko A Chutne Pomocou Diéty Mish Mash
Mish maškrta je obľúbené bulharské jedlo, ktoré sa tradične pripravuje z vajec, syrov, papriky, paradajok, cesnaku, petržlenovej vňate. To z neho robí obľúbené jedlo na obed alebo večeru počas letných dní, keď väčšinu výrobkov môžeme len tak odtrhnúť z našej záhrady.
Schudnite ľahko Pomocou Najchutnejšej Stravy
Počuli ste už o zmrzlinovej diéte? Pravdepodobne nie. Hovorí sa, že zmrzlina posilňuje organizmus a pomáha pri chudnutí. V tomto článku navrhnem niektoré potraviny vhodné pre diétu. Je dôležité vybrať si niektoré z nich a pripraviť si jedálniček na celý deň.
Schudnite ľahko, Kým Ste Plní, Pomocou Cícerovej Diéty
Po konzumácii cícer Tu sú otázky ako: Schudne cícer? Koľko kalórií obsahuje? Priberá z toho? Cícerová strava je veľmi ľahké. To znamená, že medzi jedlami môžete skonzumovať malú misku so žltým alebo bielym cícerom, bez toho, aby ste sa čudovali, či je nimi naplnená.
Schudnite ľahko Pomocou Celostnej Výživy! To Je Ako
Celostná výživa je založená na holistickej medicíne východu - ajurvéde. Pri tejto diéte je dôležité nejesť veľké množstvo jedla naraz, ale rozdeliť si ho na niekoľko menších. Dôležitý je aj spôsob konzumácie - rýchle prehĺtanie bez väčšieho žuvania preťažuje organizmus a spôsobuje stres.
