Ako Pripraviť Kombuchu

Video: Ako Pripraviť Kombuchu

Video: Ako Pripraviť Kombuchu
Video: Kombucha: Probiotický fermentovaný čaj 2024, November
Ako Pripraviť Kombuchu
Ako Pripraviť Kombuchu
Anonim

Huba Kombucha sa po stáročia používala ako prírodný liek v Ázii a Rusku. V roku 250 pred Kr. ľudia z čínskej dynastie Jang konzumovali fermentovaný čajový nápoj. Volali ho elixír nesmrteľnosti. To je presne huba Kombucha, ktorá si v našej dobe, ďaleko od prírodných zdrojov, získava čoraz väčšiu obľubu.

Kombucha obsahuje veľa rôznych organických kyselín (kyselina mliečna, octová, glukónová, glukurónová, jablčná a tiež etanol), ktoré sa našli v laboratórnych testoch vykonaných vo Francúzsku.

Vysoký obsah kyseliny glukurónovej a vitamínov B1, B2 a B6 robí z huby kombuchy silné liečivé a osviežujúce činidlo aj počas detoxikačných procesov, ktoré sa viažu na toxíny v tele v pečeni a odvádzajú ich do vylučovacieho systému.

Názov čajová huba je spôsobený jedinečnou vlastnosťou baktérií syntetizovať celulózovú sieť pripomínajúcu povrch formy. Je štrukturálne podobný octovej špongii. Pestuje sa 7 dní v sladenom čiernom alebo zelenom čaji za aeróbnych podmienok, výsledkom čoho je príjemne kyslý sýtený nápoj (tzv. Čajové droždie).

Účinok fermentovaného čaju je badateľný ihneď po jeho užití, ale plný účinok sa prejaví po niekoľkých týždňoch. Vyjadruje sa to v zlepšenom všeobecnom stave a zvýšenej účinnosti. Tu je postup, ako získať zdravý elixír.

Nápoj Kombucha
Nápoj Kombucha

Vložte čierny alebo zelený čaj do vriacej vody, lúhujte asi 15 minút. Pridajte biely rafinovaný cukor a miešajte, kým sa úplne nerozpustí. Čaj sa potom nechá ochladiť na teplotu miestnosti (asi 25 ° C), pretože kultúra odumrie, ak sa umiestni do horúceho roztoku.

Je dôležité umiestniť čaj do sklenenej nádoby, pretože sa tvoria kyseliny, ktoré by mohli reagovať s kovom, ak je čaj v kovovej nádobe. Pridajte špongiu kombucha, ponorený tmavou stranou nadol a nádoba je uzavretá ľanovou handričkou, prebieha kvasenie, ktoré podľa teploty trvá 8 - 12 dní.

Počas kvasenia kvasinky štiepia cukor a uvoľňujú oxid uhličitý, organické kyseliny a ďalšie zložky. Roztok je spočiatku sladký, ale keď sa cukor rozpadne, jeho sladkosť klesá. Ak dávate prednosť tomu, aby bol nápoj mierne sladký, malo by sa kvasenie zastaviť skôr.

Odporúča: