2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
O výhodách kivi bolo napísaných celé množstvo, ktoré vytvorili odborníci na výživu a botanici.
Výživová hodnota ovocia je iba štyridsaťpäť kalórií a obsah vitamínu C v ňom je viac ako v ktoromkoľvek ovocí na planéte.
Kiwi obsahuje horčík, draslík, železo, fosfor, celulózu, vitamíny, minerály, stopové prvky. Jedno kiwi stačí na pokrytie dennej dávky vitamínu C.
Ak budete jesť doplnok kivi každý deň po dobu jedného týždňa, vaša podráždenosť a únava zmiznú. Jedno kivi sa rovná štyrom paradajkam a dvom pomarančom vo vitamínovom a minerálnom zložení.
Odborníci na výživu odporúčajú konzumovať jedno kiwi ráno a večer pred jedlom, aby sa stimulovalo rýchle trávenie. Toto ovocie vás zbaví ťažkosti v žalúdku a kyselín.
Vysoký obsah draslíka ho robí nevyhnutným pri vysokom krvnom tlaku. Kiwi okrem toho, že je užitočné, zabraňuje predčasnému šediveniu vlasov.
Kiwi je ideálne k ovocnému šalátu, pretože všetko ovocie je nakrájané na chutné kúsky. Ideálne sú kombinácie s ananásom, banánmi, slivkami, jablkami, mandarínkami, píniovými orieškami, bielym hroznom, sušenými marhúľami, hruškami.
Do ovocných šalátov môžete pridať citrónovú šťavu, smotanu, práškový cukor, ovocný sirup, likér, vanilkový cukor.
Kiwi sa dá použiť aj do rybacích a mäsových šalátov. Dodá šalátu jemnosť a pikantnosť, zdôrazní zásluhy ostatných zložiek.
Takéto šaláty sa vyrábajú vo vrstvách, každá vrstva je posypaná omáčkou. Napríklad v kuracím šaláte je usporiadaná vrstva vareného kuracieho mäsa, vrstva mrkvy, vrstva varených nakrájaných vajec, jedno nakrájané kiwi. Medzi vrstvami posypeme majonézou alebo šalátovým dresingom.
Ku kiwi omáčke sa hodí akékoľvek pečené alebo vyprážané mäso. Pripravuje sa očistením troch stredne veľkých plodov a rozomletím v mixéri.
Dve cibule sú nakrájané nadrobno a dusené na troške oleja, pridáme pol lyžičky pomarančového džúsu, tri lyžice cukru a šesť lyžíc bieleho suchého vína.
Cibuľa by sa mala znížiť na jednu tretinu pôvodného objemu. Potom sa omáčka osolí, pridá sa čierne korenie a potom sa pridajú mleté kivi.
Odporúča:
Chia (výhody) - Výhody, Príjem A Povolená Denná Dávka
Chia (Salvia Hispanica a Salvia Columbariae) sú malé a tvrdé semená, plody rastliny, ktorá sa veľmi podobá šalvii, s mimoriadne malými veľkosťami. Na začiatku sa malé semená rastliny pestovali ako dekoratívny prvok, ale po mnohých štúdiách sa ukázalo, že semená sú veľkým zdrojom výživných látok pre organizmus.
Varenie Jedla Doma - Všetky Výhody A Výhody
Nie vždy je to ľahké pripraviť si jedlo doma , najmä v uponáhľanom každodennom živote, v ktorom žijeme. Je len prirodzené, že väčšina ľudí sníva o domácom varení, ale niekedy to okolnosti nedovolia. Mnoho ďalších sa však nezaujíma o varenie a stravovanie doma, pretože si nenašli čas na pochopenie výhod a nevýhod zdravia z domáce jedlo .
V Oblasti Kazanlak Sa Zbierajú Obrovské Paradajky
U nás sa trhalo obrie paradajky. Červená zelenina sa pestuje doma v Kazanlaku a váži takmer jeden kilogram. Paradajka je ružová a pestuje sa ekologicky. Nie je ničím oplodnené a je zalievaná vodou zo studne, povedala žena, ktorá ju vychovala, pre DariknewsBg.
Severoamerická Kuchyňa: Obrovské Porcie A Skutočná Grilovačka
Všetci vieme, že Amerika je zlepenec národov. Jedlá majú rozmanitý pôvod - židovské, poľské, írske, britské, čínske - takmer z celého sveta. V južných štátoch majú francúzske a latinskoamerické tradície silný vplyv. Americká skúsenosť Severoamerická kuchyňa je vo všeobecnosti európskeho pôvodu a je to vidieť na kulinárskych technikách a štýle stravovania.
Vo Švajčiarsku Vyrábajú Obrovské Tiramisu
Najväčšie tiramisu na svete, ktoré bude vážiť 2,3 tony, vyrobila talianska komunita vo švajčiarskom Porantruy. Na príprave obrovského koláča sa podieľalo takmer 155 dobrovoľníkov. Pracovali 14 hodín na mestskej šmýkačke, aby pripravili dezert.
