2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Opravné prostriedky nájdete nielen v lekárňach. Rastú v záhradách a na záhonoch a niektoré z nich sú našimi obľúbenými zemiakmi a šalátom. Ich liečivé vlastnosti boli známe už dávno. Môžu sa uzdraviť a pomôcť nám zotaviť sa.
Šalát a zemiaky sú nielen hodnotnou potravinou, ale aj preventívnym prostriedkom. Jeden z nich môže jesť, kým nie sú sýte, bez toho, aby sa zvážili nepriaznivé vedľajšie účinky. Poskytujú telu paletu vitamínov, minerálov, stopových prvkov a sekundárnych rastlinných látok. Tieto vlastnosti z nich robia dennú dávku lieku.
Chutnú zeleninu je možné aplikovať vnútorne aj zvonka. Bežný šalát obsahuje oveľa viac výživných látok, ako by ste si mysleli. Vďaka listom mliečnej šťavy rozpustnej v tukoch šalát možno použiť pri poruchách spánku.
Lactukarium má upokojujúci účinok priamo na autonómny nervový systém a zmierňuje stavy vzrušenia a stresu. Táto vlastnosť vedie k ľahšiemu spánku a pokojnému spánku. Namiesto tabletky si pripravte šalát z listov čerstvého šalátu s olivovým olejom, soľou a citrónom. Jesť šalát a pokojne spať.
Zemiaky sú nesprávne obvinené z priberania. Málokto vie, že má liečivý účinok. Dodávajú ľahko stráviteľné sacharidy, ktoré nezaťažujú organizmus. Ak sú nakrájané na kolieska alebo nastrúhané, dodajú pokožke veľa vlhkosti a vyhladia tak vrásky.
Čerstvá šťava z zemiaky stimuluje rýchle hojenie od úpalu alebo iného popálenia pokožky. Pri gastrointestinálnych problémoch má zemiaková kaša protizápalový a potláčajúci účinok na žalúdočnú šťavu.
Zemiaková polievka má obnovujúci liečivý účinok pri gastrointestinálnych poruchách. Pri angíne, pretrvávajúcom kašli, akné pomáha priložiť teplý obklad so zemiakovou kašou.
Jedzte zeleninu a buďte zdraví!
Odporúča:
Aromatický Lipový Kvet: Neoceniteľný Prírodný Liečiteľ
Málokto si môže pomýliť lipu s jej úžasnou arómou a krásnou žltou farbou. U nás je to obyčajný strom a je zaujímavé vedieť, že v Bulharsku rastú tri druhy líp - strieborná, malolistá a veľkolistá. Bez ohľadu na to sa lipový kvet používa rovnakým spôsobom - na prípravu lahodného, užitočného a aromatického čaju.
Petržlen: Nepostrádateľný Prírodný Liečiteľ
Petržlen je jednou z najbežnejšie používaných kulinárskych rastlín na svete. Je to dvojročná rastlina so sperenými, plochými listami. Je známych veľa odrôd, ale poznáme väčšinou plochý a kučeravý petržlen. Má trávnatú a sviežu chuť. Starí Gréci ju považovali za posvätnú rastlinu.
Mrkva Je Prírodný Liečiteľ
Mrkva znižuje riziko srdcových chorôb a rakoviny. Pomarančová zelenina, sladké zemiaky a tekvica sú bohatým zdrojom karotenoidov, o ktorých je známe, že pomáhajú v boji proti smrteľnej chorobe. Chronické choroby, ako sú kardiovaskulárne choroby a rakovina, sú spôsobené poškodením DNA, bielkovín a tukov kyslíkom.
Lahodné S Pórom Na Drobné
Keď príde jeseň, začne nám byť trochu smutno, pretože zabudneme na slnečné vidiecke paradajky z našej domácej záhrady, na čerstvé uhorky, domácu papriku a čo nie. Nemusíte však byť smutní, pretože jeseň nám ponúka ďalšiu chutnú zeleninu ako pór, kapusta, baklažán, cvikla a čo nie vo farbách jesene Tu sa úplne zameriame na pór , pretože okrem toho, že je užitočný a chutný, je nízkokalorický a má výrazný močopudný účinok.
Ekonomické Sladkosti Za Drobné
Čo môže byť lepšie ako robiť domáce sladké pokušenia, ktoré sú nielen chutné, ale aj lacné. Prvý ekonomický recept, ktorý sme vybrali, je s tureckou radosťou. Ak je to žiaduce, môžete pridať vlašské orechy, ale nie nevyhnutne. Na druhej strane, ak máte doma citrón, môžete pridať aj trochu citrusovej kôry.
