2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Sušené ovocie je nielen chutné, ale aj veľmi prospešné pre zdravie. Majú vysoký obsah cukrov, čo dodáva telu viac energie. Hrozienka sa považujú za najužitočnejšie v sušenej forme.
Nabíjajú človeka mocou, takže v minulosti nimi boli kŕmení otroci, aby mohli viac pracovať. V sušenej forme sú plody bohaté na bór, horčík, mangán a ďalšie. Sušené slivky sú úžasným liekom na zápchu. Lahodný slivkový lekvár sa odporúča v ľudovom liečiteľstve pri tráviacich problémoch a problémoch s peristaltikou. V kombinácii s aloe sa zvyšuje jeho účinok.
Tu je ľudový recept: Rozomlejte 100 g sušených fíg, sušených sliviek a listu aloe. Pridajte 100 g čistého medu. Táto zmes uľahčuje prácu tráviaceho a vylučovacieho systému. Sušené figy sú ideálnym riešením pri kašli a bronchitíde. Zo všetkých druhov ovocia sú datle najťažšie a najdlhšie sušiteľné. To sa stane do 1 roka.
Sušené datle obsahujú veľa ovocného cukru. Je potrebné jesť iba 3 - 4 datle denne, aby sme pokryli našu každodennú potrebu železa. Sušené jablká sú tiež bohaté na železo. Zvyšujú imunitu a zaháňajú depresie.
Ďalej v liečivých vlastnostiach sušeného ovocia je banán. Toto ovocie je veľmi dôležité pre zdravie. Znižuje riziko srdcových chorôb, pretože je bohatý na draslík. Pomáha tiež pri obnove kostí, zubov a pečene.
Chutné alebo nie, nemali by ste to so sušeným ovocím preháňať, pretože existuje riziko vysokej hladiny cukru v krvi alebo vzniku alergií. Sušené ovocie je nevyhnutné pre vysoký obsah výživných látok.
Najlepšie sa konzumuje počas diéty, pôstu alebo v dňoch vykládky. Veľké množstvo celulózy v nich absorbuje škodlivé produkty metabolizmu a vyhadzuje ich a znižuje hladinu cholesterolu.
Sušené ovocie môže nahradiť škodlivý biely cukor a prírodným spôsobom ho osladiť. Ak sú plody veľmi suché, neumývajú sa, ale je možné ich hydratovať parou. Jedzte sušené ovocie a zostaňte zdraví!
Odporúča:
Sušené Ovocie Je Užitočnejšie Ako čerstvé
Odborníci na výživu radia, aby sme náš jedálniček spestrili sušeným ovocím s dôrazom na marhule, jablká, datle, figy, hrozienka, sušené slivky. Uvedené ovocie sú bohaté na rozpustnú celulózu a majú nízky glykemický index. Toto je indikátor, ktorý odráža rýchlosť, akou sa jedlo v tele rozkladá a premieňa na glukózu.
Sušené Ovocie - Prírodné Pečivo
Sušené ovocie je pochúťkou z prírody. Chutné ako pečivo, ale rovnako užitočné ako čerstvé ovocie, sušené ovocie je prírodný multivitamín. Pravé sušené ovocie je 100% prírodný produkt a neobsahuje žiadne umelé vylepšovače. Sušené ovocie je koncentrované jedlo, tj.
Sušené Ovocie - Alternatíva K Koláčom
Sušené ovocie je cenným potravinovým produktom a je známe už od staroveku. Svedčia o tom archeologické nálezy. Ľudia už dávno zistili, že slnečné svetlo a vzduch sú schopné predĺžiť životnosť niektorých rastlín až do ďalšej úrody. Moderný spôsob života premieňa sušené ovocie na skutočne neoceniteľný produkt, pretože spája obľúbenú sladkú chuť mnohých ľudí a zároveň je zdraviu prospešná.
Sušené Ovocie Lieči Nervy A Bolestivý Cyklus
Pred rokmi sa sušené datle a hrozienka v každom dome našli iba na sviatky, zatiaľ čo dnes, keď sú sušené ovocie všade voľne dostupné, sa na ne nezaslúžene zabúda. Termíny napríklad stimulujú srdce, sú úžasným tonikom a imunostimulantom, posilňujú po dlhej chorobe.
Nebezpečné Sušené Ovocie Spôsobuje Alergické Reakcie
Dovážané sušené ovocie predávané v domácich potravinových reťazcoch je plné chemikálií, ktoré môžu spôsobiť rôzne alergické reakcie, píše Everyday. Agentúra pre bezpečnosť potravín varovala, že siričitany, ktoré nie sú označené na štítkoch, sa na domácich trhoch nachádzajú vo viac ako 2 tonách sušeného ovocia.
