2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Máte často niekoho z vašich priateľov sťažovať na nedostatok času alebo peňazí, aby tak pre spestrenie jedálnička doma, a to je chutné a v neposlednom rade - užitočné. Tu je niekoľko rád, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s podobným problémom.
1. Používajte sezónne podlahy a zeleninu
Šaláty by sa mali stať neoddeliteľnou súčasťou každého hlavného jedla. Niekedy sa však môžu zdať ich ceny príliš vysoké. To je pravdepodobne známka toho, že buď dané ovocie / zelenina nie je pre túto sezónu typické, alebo je pôvodom exotický. Skúste sa držať produktov, ktoré sú vhodné a pestované v našich zemepisných šírkach. Každé ročné obdobie sa v Bulharsku vyznačuje kvalitným ovocím a zeleninou a iba v zime môžete mať mierne ťažkosti s hľadaním čerstvej, ale preto môžete pripraviť mrazničku na zimné mesiace v lete a na jeseň.
Okrem šalátov je zelenina ako zemiaky, cuketa, paprika, paradajky, baklažán a mrkva mimoriadne vhodná k vareným hlavným jedlám v akejkoľvek podobe - vyprážané, pečené, varené, dusené, grilované alebo podľa vášho želania. Pripravujú sa rýchlo a vždy vás môžu dostať zo situácie, keď sú všetci doma hladní a vy nemáte nič predpripravené.
2. Zaťažíme vajíčkami
Vaječné jedlá sú veľmi chutné, lacné a rýchlo sa pripravujú, takže si ich v kritických chvíľach zabezpečte dostatočný počet. Môžete ich skombinovať so zeleninou, omáčkami a korením podľa svojich predstáv a za 5 - 10 minút máte na stole užitočný proteín.
3. Kuracie mäso
Kuracie mäso je relatívne zdravšie a lacnejšie ako väčšina ostatných druhov mäsa na trhu. Vo veľkých obchodoch často nájdete slušné propagačné ceny, takže je dobré využiť tieto ponuky a naložiť do mrazničky kuracie mäso. Grilované, grilované, na zeleninovom woku alebo v rúre - toto mäso sa pripravuje rýchlo a ľahko, pretože je jemné a na tepelnú úpravu nepotrebuje dlhý čas.
Neponáhľajte sa siahnuť po stojane na polotovary v obchode s výhovorkou, že ho nemáte doma pripravený. Buďte kreatívni - kombinujte a pripravte si produkty uvedené vyššie rôznymi spôsobmi a získate veľa ľahkých a lacných výživných predjedál a hlavných jedál.
Odporúča:
Čo Rýchlo Uvariť S Cícerom
Cícer je jednou z najstarších obilnín. Pred tisícročiami sa ľudia naučili, ako ju pestovať a spracovávať. Recepty na jedlá z cíceru sa dostali z Blízkeho východu do starovekého Grécka a Ríma. Cícer je veľmi populárny a používa sa v tureckej, pakistanskej a indickej kuchyni.
Čo Rýchlo Uvariť Pre Hostí
Všetci radi vítame hostí. Aby sme boli pochválení komplimentmi za naše kuchárske schopnosti a prácu, ktorú sme vynaložili, aby sa naši hostia cítili príjemne a naplno. Hektický každodenný život nám však často bráni pripraviť si to, čo chceme, jednoducho preto, lebo cítime veľký nedostatok času.
Čo Rýchlo Uvariť S Mletým Mäsom
Každá žena v domácnosti po dlhom pracovnom dni chce pripraviť niečo rýchle, ľahké a chutné pre celú rodinu. Tu je niekoľko nápadov na rýchle občerstvenie, ktoré prekvapia a potešia vašu rodinu, a prečo nie nečakaných hostí. Hniezda mletého mäsa a húb Foto:
Čo Rýchlo Uvariť S Vajíčkami
Vajcia sú jedným z najpoužívanejších produktov v kuchyni. Najčastejšie sa používajú sliepky a prepeličie vajcia, môžu sa však použiť kačacie, husacie, morčacie a pštrosie vajcia. Vajcia sa konzumujú hlavne po tepelnej úprave, ale môžu sa konzumovať aj surové.
Čo Rýchlo Uvariť So Zemiakmi
Zemiaky sú jednou z najpestovanejších druhov zeleniny na svete. Predpokladá sa, že sa najskôr pestovali v južných častiach Peru a odtiaľ sa začalo ich šírenie. Pôvodom z Peru sú dnes zemiaky pestované a milované ľuďmi na celej planéte. Zemiaky, ako sa ľudovo hovorí v niektorých častiach krajiny, sú zeleninou, ktorú je možné jesť varenú, vyprážanú alebo pečenú.
