2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Existujú tisíce pokusov a spôsobov, ako schudnúť. Niektoré z nich dávajú výsledky, ale väčšina sa končí neúspechom. Jedna z inovatívnych metód v tejto oblasti je mimoriadne zaujímavá a užitočná. Dámy, ktoré si chcú znovu obliecť svoje staré rifle, venujú pozornosť chudnutiu pomocou aromaterapie.
Esenciálne oleje majú neviditeľný, ale hmatateľný vplyv na náš každodenný život. Pri správnom použití môžu mať priaznivý vplyv na náladu znížením stresu a napätia. Pomáhajú tiež telu relaxovať a zároveň udržiavajú mozog sústredený a koncentrovaný.
Okrem týchto výhod môžu éterické oleje pomôcť v boji proti nadváhe. Najlepšie je grepový olej.
Odborníci odporúčajú zhlboka sa nadýchnuť každý deň, trikrát denne. To pomáha regulovať chuť do jedla. Je známe, že toto kyslé ovocie má nízky glykemický index a obsahuje vlákninu, ktorá dlhodobo zasýti organizmus.
Grapefruitový éterický olej má množstvo využití. Používa sa na terapeutické účely v boji proti svalovej únave a stuhnutiu. Zároveň stimuluje lymfatický systém a tým čistí telo od toxínov. Pravidelné používanie grapefruitového oleja na chudnutie vedie k vynikajúcim výsledkom, ktoré sú však časom stabilné.
Grapefruitový olej sa používa na ošetrenie akné a mastnej pokožky. Používa sa aj pri starostlivosti o vlasy. Používa sa na inhalátory, masážne oleje, kúpele, krémy a pleťové vody a oveľa viac.
Používa sa na chudnutie, éterický olej z grapefruitu normalizuje metabolizmus. Podobnou vlastnosťou sa môžu pochváliť aj citrónové, borievkové, zázvorové, rozmarínové, cyprusové, pelargónové a kôprové oleje. Okrem znižovania chuti do jedla tiež pomáhajú zbaviť sa prebytočných tekutín.
Jednou z negatív v tomto prípade je, že aróma grapefruitového éterického oleja predurčuje závislosť. Ak sa tak stane, jeho výhody slabnú. V takom prípade sa grapefruitový olej nahradí olivovým olejom.
Odporúča:
Káva Pomáha Znižovať Chuť Do Jedla
Chuť do jedla sa dá znížiť pomocou kávy, dokazuje nová štúdia. Osviežujúci nápoj môže mať na telo rovnako silný účinok ako tabletky, ktoré brzdia našu túžbu po jedle. Túto štúdiu vykonali austrálski vedci, ktorí vysvetľujú, že pokles chuti do jedla kávou sa môže vyskytnúť za určitých podmienok a nie u každého.
Ako Znížiť Chuť Do Jedla
Máte pocit, že máte v poslednej dobe príšerný apetít? Na jeho zníženie odporúčajú odborníci na výživu 10 - 15 minút pred hlavným jedlom vypiť pohár mlieka so suchárom alebo malým plátkom celozrnného chleba, šálku čaju s trochou tvarohu, mlieko s kávou.
Farba Jedla Ovplyvňuje Chuť Do Jedla
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo niektoré výrobky spôsobujú chuť do jedla a iné nie? Vedci našli dôvod: to, či budete mať nutkanie jesť jedlo, závisí nielen od jeho chuti, ktorú poznáte, ale aj od jeho farby. Odborníci opísali, ako môže farba výrobku vzbudiť alebo potlačiť hlad:
Lucerna Znižuje Chuť Do Jedla A Zlepšuje Trávenie
Aj keď si mnohí spájajú pojem lucerna s doplnkom dostupným v potrave kráv a koní, budete prekvapení, keď zistíte, že táto bylinka má zázračnú moc. Odpradávna je známy väčšine ľudí pre svoje liečivé vlastnosti, časom však začal strácať obľubu.
Rozptýlenie Počas Jedla Zvyšuje Chuť Do Jedla
Rozptýlenie počas jedla môže výrazne zvýšiť chuť do jedla, varujú odborníci. Nová štúdia naznačuje, že sledovanie postavy alebo hranie smartfónu môžu byť pre postavu veľmi nebezpečné. Štúdiu uskutočnili vedci z Birminghamskej univerzity a citoval ju denník Daily Mail.
