2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Niektorí odborníci definujú kokosové mlieko ako najčistejšiu tekutinu nasledujúcu iba po vode. Kokosové mlieko obsahuje minimálne množstvo cukru.
Podľa amerického ministerstva poľnohospodárstva obsahuje 100 ml kokosového mlieka 19 kalórií, 0,2 g tuku, 1,1 gramu vlákniny, 0,72 gramu bielkovín a 0 mg. cholesterolu.
Kokosové mlieko obsahuje menej sodíka a podstatne viac draslíka. Obsahuje tiež malé množstvo horčíka, vápnika, vitamínu C, stopových prvkov, ako je zinok, jód, síra, mangán a selén.
Kokosové mlieko udržuje telo hydratované. Je tiež známy pre nízky obsah kalórií. Pre tých, ktorí držia diétu s nízkym obsahom tukov, môže byť kokosové mlieko ideálnou prísadou do ich stravy.
Kokosové mlieko si môžete vychutnať pred alebo po tréningu. Mlieko posilňuje imunitný systém, pretože obsahuje kyselinu laurovú, ktorá sa nachádza aj v materskom mlieku. Má antimikrobiálne, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.
Mnoho ľudí žijúcich na Filipínach a Karibiku má zvýšenú imunitu proti nachladnutiu a chrípke práve kvôli svojej pravidelnej konzumácii kokosového mlieka.
Kokosové mlieko zlepšuje krvný obeh a zlepšuje metabolizmus. Pomáha čistiť tráviaci trakt.
Zabraňuje tiež zvracaniu pri brušnom týfuse, malárii, horúčke alebo iných chorobách.
Kokosové mlieko je užitočné aj proti kocovine. Pomáha tiež proti infekciám močových ciest. Spotreba kokosového mlieka pomáha odbúravať obličkové kamene, vďaka čomu sa ich ľahšie zbavíte.
Kokosové mlieko je prírodný produkt proti červom u dojčiat.
Mlieko udržuje zdravie pokožky, pôsobí ako ľahký zvlhčujúci krém, ktorý na nej redukuje nadbytočný olej.
Odporúča:
Kokosové Mlieko
Kokosové mlieko je exotický produkt získaný z mäsitej časti dobre vyzretých kokosov. Nesmie sa zamieňať s kokosovou vodou vo vlašských orechoch, ale za sladkú a mliečne bielu zmes, ktorá sa extrahuje z dužiny ovocia. Kokosové mlieko je vynikajúcou náhradou za živočíšne mlieko, čo z neho robí vhodný produkt pre vegánov aj pre ľudí trpiacich intoleranciou laktózy.
Kokosové Mlieko Bojuje S Kocovinou
Kokos je mimoriadne prospešný pre zdravie a v poslednej dobe sa stal obľúbeným a obľúbeným zdravým jedlom. Kokosové orechy sú prospešné pre srdce, posilňujú imunitný systém, pomáhajú pri alergiách, skvele sa starajú o vlasy a pokožku a ďalšie.
Zabudnite Na Kravské Mlieko - Pite Iba Rastlinné Mlieko
Ak ste sa rozhodli urobiť niečo dobré pre seba a svoje telo, prestaňte používať živočíšne mlieko. Existujú alternatívne riešenia, a to sú rastlinné mlieka. Vaše telo bude za toto rozhodnutie veľmi vďačné. Tu sú výhody niektorých druhov rastlinného mlieka.
Kravské Mlieko Je Bohatšie Na Vitamín D Ako Ovčie Mlieko
Rôzne faktory predurčujú čoraz viac ľudí ku konzumácii iného ako kravského mlieka - kozieho, ovčieho, mandľového, vyrobeného zo sóje a iného. Dôvodom je často neznášanlivosť laktózy v kravskom mlieku alebo preferencie iných príchutí ponúkaných mliečnych výrobkov.
Kokosové Mlieko A Jeho Zdravotné Výhody
Ukazuje sa, že výhody kokosového mlieka sú nekonečné - obsahuje samo o sebe veľa cenných vitamínov a minerálov, navyše môže pomôcť nielen nášmu vnútornému stavu, ale aj vonkajšej kráse a sviežosti. Kokosové mlieko obsahuje tiež veľa tukov, čo je v skutočnosti oveľa viac ako tuku obsiahnutého v kravskom mlieku, ale nenapĺňa sa, ba dokonca oslabuje a je vhodný na konzumáciu pri rôznych diétach.
