2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Nedostatok laktózy sa vyskytuje u dojčiat aj dospelých. Existujú prípady, keď sa intolerancia laktózy pozoruje ihneď po narodení dieťaťa. Tento stav sa zistí po prvom dojčení dieťaťa.
Laktáza predstavuje enzým. Tento enzým sa produkuje v ľudskom tele. Je zodpovedný za absorpciu laktózy, ako aj za jej rozklad na galaktózu a glukózu.
Laktóza alebo mliečny cukor, ako sa tiež nazýva, je disacharid. Tento disacharid sa nachádza vo veľkom množstve v materskom mlieku, kravskom mlieku, masle a syroch.
Laktáza sa produkuje v ľudskom tele najintenzívnejšie v dojčenskom veku, s vekom klesá.
Poruchy produkcie laktázy alebo jej nedostatok spôsobujú neznášanlivosť laktózy. Táto intolerancia sa často zamieňa s alergiou na mlieko a mliečne výrobky. Ale nejde o alergiu. Intolerancia laktózy je spôsobená neschopnosť tela spracovať laktózu.
Kvôli neschopnosť spracovať laktózu v ľudskom tele kvasí. To zase vedie k plynatosti, bolestiam brucha, nadúvaniu a žalúdočnej nevoľnosti.
Intolerancia laktózy nie je pre človeka nebezpečným stavom, napríklad alergickou reakciou. Pri tomto type neznášanlivosti človek pociťuje veľké nepohodlie.
Pri intolerancii laktózy odporúča sa dodržiavať diétu. Pri tejto strave by sa malo vylúčiť konzumovanie mlieka a mliečnych výrobkov, ako aj všetkého, čo mlieko obsahuje.
Ako vieme, že trpíme neznášanlivosťou laktózy?
U kojencov sa vyskytuje pokus o prisatie a vzdanie sa. Ihneď po tomto pokuse o sanie nasleduje silný výkrik. Stolica dieťaťa má potom obzvlášť kyslý zápach a je vodnatá.
U dospelých intolerancia laktázy pozorované do dvoch hodín po konzumácii mlieka alebo mliečnych výrobkov bolesti brucha, nevoľnosť, zvracanie, hnačky a pálenie záhy.
Nedostatok laktázy nie je nebezpečný stav.
Odporúča:
Nedostatok Bielkovín! Ako To Rozpoznať A Zabrániť Tomu
Podľa niektorých je bielkovina veľmi ťažký produkt, a preto je dôležité obmedziť jej príjem. Ale je to tak a o čom je pravda bielkoviny ? Sú teda nepostrádateľnými súčasťami a sú hlavným stavebným materiálom tela. Často si myslíme, že únava alebo iné zdravotné problémy súvisia s beriberi alebo zlým počasím, hoci v skutočnosti môže byť zdrojom všetkých problémov jednoducho nedostatok bielkovín .
Nedostatok A Príjem železa
Štúdia uvádza, že 30% populácie trpí nedostatkom železa. Obsah železo v tele na osobu je asi 4 - 5 g a denná strata je asi 1 mg. To sa deje olúpaním kože a slizníc. U žien môže denná strata dosiahnuť až 2 mg počas menštruačného cyklu pred menopauzou.
Nedostatok Vápnika V Tele
Vápnik v tele je koncentrovaný hlavne v zuboch a kostiach, ale nachádza sa tiež v krvi a mäkkých tkanivách. Okrem svojej konštruktívnej úlohy sa aktívne podieľa na rôznych procesoch v tele. Ľuďom tento prvok často chýba. Je to spôsobené tým, že vápnik je ťažko absorbovaný telom.
Ako Sa Nedostatok Vitamínu D Prejavuje V Tele
Nedostatok akýchkoľvek vitamínov môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie celého tela. To isté platí pre vitamín D, ktorého výhody sú nepopierateľné. Ako tomu človeku rozumieť trpí nedostatkom vitamínu D .? 1. Človek je často chorý Vitamín D posilňuje imunitný systém a pri jeho nedostatku v tele začne človek trpieť rôznymi vírusmi bez schopnosti bojovať.
Nedostatok Biotínu
Biotín je vo vode rozpustný vitamín, ktorý je nám známy ako vitamín B7. Objavený bol v prvej tretine minulého storočia a jeho názov je prevzatý z gréckeho slova bios, čo v preklade znamená život. Vitamín s názvom život pomáha pri syntéze mastných kyselín, aminokyselín a glukózy.
