2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Potraviny sú balené pomocou špeciálnych technológií, aby boli udržiavané v dobrom stave. Balenie je vyrobené z dôvodu ochrany výrobkov pred kontamináciou prachom a výskytom mikróbov.
Ďalším dôležitým cieľom obalov je znižovanie strát potravín. V rozvinutých krajinách, kde je množstvo balených potravín pomerne veľké, je výška strát asi 3%, zatiaľ čo v rozvojových krajinách je toto percento asi 30%. Ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, či môžu byť tieto potraviny nezdravé alebo dokonca nebezpečné?
Balené potraviny sú spracované a ľahko dostupné v obchodoch. Obsahujú umelé cukry, prísady, chemikálie a konzervačné látky. V dnešnej dobe, keď človek navštívi obchod, dá za ne viac ako polovicu svojho rozpočtu.
Ľudské telo potrebuje vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré sú zodpovedné za dobré fyzické a duchovné zdravie. Spracované potraviny neobsahujú tieto dôležité zložky, ale majú škodlivé konzervačné látky. Zoznámime sa s nebezpečenstvami nesprávne zabalených potravín.
Nebezpečenstvo nezdravo balených potravín - prísady do potravín a konzervačné látky
Konzervačné látky alebo prísady do potravín sú prísady do balených potravín, ktoré sa používajú na dlhšie skladovanie potravín. Medzi tieto prísady patria umelé cukry, dusičnan sodný, transkyseliny, BHA a BHT, syntetické farbivá a glutaman sodný (MSG).
Potraviny, ktoré tvrdia, že neobsahujú pridaný cukor, v skutočnosti obsahujú umelé cukry, ktoré nemajú kalórie. Majú malú dávku výživných látok a kalórií a nakoniec vedú k priberaniu. Nealkoholické nápoje zvyčajne obsahujú tieto umelé cukry ako doplnok, čo je dnes hlavný dôvod pre ľudí s nadváhou.
Dusičnan sodný sa pridáva do baleného mäsa a je považovaný za karcinogénny. Keď sa mäso varí pri vysokých teplotách, premieňa sa na nitrozamíny (ktoré sú karcinogénne). Trans-tuky sa nachádzajú hlavne v občerstvení, sušienkach, košíčkoch a čipsoch. Jedná sa o nasýtené tuky, ktoré zvyšujú riziko srdcového infarktu a posilňujú srdcové tepny, čo vedie k zlyhaniu srdca.
BTA a BHA sú dva antioxidanty, ktoré sa pridávajú, aby sa zabránilo nežiaducemu kvaseniu potravín. Stále prebiehajú výskumy s cieľom zistiť, či tieto antioxidanty nie sú karcinogénne, preto je vhodné vyhnúť sa potravinám obsahujúcim tieto doplnky. Glutamát sodný sa používa na vylepšenie potravín na zlepšenie chuti. Mrazené potraviny sú konzervované glutamátom sodným.
Soľ sa pridáva pri spracovaní zeleniny, korenia a rýchleho občerstvenia. Hrá dôležitú úlohu pri kontrole krvného tlaku a kontrakcie svalov. Zvyšovanie denných dávok soli však môže viesť k zadržiavaniu vody a vysokému krvnému tlaku. V nadmernom množstve sa tepny sťahujú.
Pridané farbivá a farbivá nájdete v cereáliách a zmrzlinách. Mnoho farbív je karcinogénnych a nemá žiadnu výživovú hodnotu. Od alergií po autizmus môžu byť farebné potraviny zdrojom mnohých chorôb.
Nebezpečenstvo nezdravo balených potravín je možné vymenovať nasledovne:
• Bolesť v tele
• Alergie a vyrážky
• Opuchnuté lymfatické uzliny
• Hnačka
• Zápcha
Pamätajte, že nie všetky balené potraviny sú nezdravé. V ďalšom rohu pri nakupovaní si nájdite čas a oboznámte sa s ich prísadami a prísadami.
Odporúča:
Nebezpečenstvo Príliš Nízkokalorických Diét
Aby sa zabránilo prílišnému nebezpečenstvu nízkokalorické diéty je dobré takéto diéty dodržiavať pod lekárskym dohľadom. Metabolizmus a nízkokalorické diéty V moderných rokoch vedci zistili, že nízkokalorické diéty pomáhajú zlepšovať ľudský metabolizmus a zaisťujú zdravý a dlhší život.
Nebezpečenstvo Majonézy
Majonéza nie je nebezpečná, pokiaľ je pripravovaná doma a s vhodnými a zdravými výrobkami. Pokiaľ ide o majonézu vyrobenú v továrni a potraviny, ktoré ju obsahujú, nebezpečenstva je okamžite veľa. Je to spôsobené obsahom nasýtených tukov, ktoré sú karcinogénne a tiež spôsobujú zvýšenie hladiny cholesterolu.
Žijete V Blízkosti Reťazca Rýchleho Občerstvenia - Hrozí Vám Nebezpečenstvo
Zaujímavý trend - v chudobnejších štvrtiach je viac miest na rýchle občerstvenie a ľudia sú tučnejší. Rýchle občerstvenie je hlavným vinníkom obezity ľudstva. Ukazuje sa však, že chudobnejší ľudia vedome čelia nebezpečenstvu priberania.
Tu Sú Národy, Ktoré žijú Najviac Nezdravo
Nová štúdia Svetovej zdravotníckej organizácie v 179 krajinách sveta zaradila národy, ktoré viedli posledný nezdravý životný štýl za posledný rok. Pri hodnotení boli použité iba tri kritériá - konzumácia alkoholu, fajčenie a konzumácia nezdravého jedla.
Nebezpečenstvo Predávkovania Kávou
Káva je jedným z najpopulárnejších a najviac konzumovaných horúcich nápojov na svete. V miernych dávkach dodáva telu vitalitu, čistotu ducha a dobrú náladu. Mnoho ľudí to preháňa práve kvôli týmto vlastnostiam kofeínového nápoja. Za normálnu dennú dávku sa považujú maximálne 4 kávy.
