2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Normálne fungovanie imunitného systému dodáva nášmu telu dostatok sily na boj proti infekciám a udržanie tela nezraniteľného voči chorobám.
Väčšina infekčných chorôb má nedostatok minerálov selén a zinok. Prečo sú tieto mikroživiny pre telo také dôležité a aká je ich úloha v boji proti infekciám?
Zinok
Zinok je dôležitý pre fungovanie imunitného systému, ktorý sa podieľa na syntéze bielkovín, delení buniek a hojení rán. Je dôležitý pre normálne tehotenstvo žien a pre rast a vývoj detí.
Zinok podporuje prácu imunita s rôznymi mechanizmami a jeho nedostatkom je telo náchylné na infekcie. Zinok má antivírusový účinokpretože má schopnosť inhibovať množenie vírusov, ako je chrípka, rinovírusy a respiračné vírusy. Znižuje silu bežného nachladnutia. Spolu so selénom je dobrým modulátorom imunitného systému.
Úloha minerálu pri tvorbe lymfocytov, T-buniek by sa nemala zanedbávať, a preto jeho nedostatok vedie k poruchám imunitného systému. Je tiež nevyhnutný pri obnove pľúcnych buniek.
Selén
Selén obsahuje bielkovinu s antivírusovými vlastnosťami. V prípade nedostatku selénu telo nedokáže poskytnúť adekvátnu imunitnú odpoveď a vírusy voľne rastú.
Nedostatok selénu vedie k náchylnosti na chrípku, hepatitídu C, hepatitídu B, vírusové ochorenia rôznej povahy. Pri absencii tohto minerálu je vplyv na pľúca pri vírusovom záchvate silnejší.
Selén je dôležitý pre zdravie štítnej žľazy a má dokonca silu znižovať vysoké hladiny cholesterolu v krvi, je dôležitý pre rast a dozrievanie folikulov. Selén neutralizuje ťažké kovy a otrava ortuťou zvyšuje potrebu selénu.
Žehliť
Železo je ďalší cenný minerál, ktorý hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní ochranné sily imunity a na imunitnú odpoveď v prítomnosti infekcie.
Vieme, že hlavným účelom imunitného systému je rozpoznať cudzie bunky, ktoré sú pre telo agresormi, a zničiť ich. Mikroorganizmy, vírusy, baktérie a huby, ako aj choré bunky, ako je rakovina, musia byť detekované a zničené včas.
Železo má pri tejto úlohe veľký význam pre imunitu. Biele krvinky používajú železo na ničenie škodlivých mikroorganizmov.
Zahraniční agresori zároveň potrebujú aj železo na svoju replikáciu, ktoré si rýchlo osvoja. Keď dôjde k infekcii, začne sa boj medzi telom a mikroorganizmami o železo, ktoré sa do tela dostane. Každá z konkurenčných strán sa to snaží zobrať pre seba pomocou rôznych techník.
Naše telo obmedzuje cirkuláciu železa v krvi a tým ho skrýva pred agresívnymi bunkami, čím zabraňuje ich množeniu. Ak sú však jeho zásoby železa nízke, telo oslabuje a infekcie ho porazia.
Železo je preto dôležité pre udržanie imunity a ničenie škodlivých buniek, čo mu dáva výhodu v konkurencii s patogénnymi mikroorganizmami.
Z tohto dôvodu sa odporúča užívať doplnky s minerály pri vírusových infekciách.
Odporúča:
Najlepšie éterické Oleje Na Boj Proti Prechladnutiu
Je známe, že pomocou protiinfekčných a expektorančné éterické oleje môžete odolať nachladnutiu, chrípke a bronchitíde. Okrem toho slúžia nielen na liečbu chorôb, ale sú účinné aj ako prevencia. Esenciálny olej je prchavá esencia pochádzajúca z aromatických rastlín.
Slepačia Polievka By Mala Obsahovať Tieto Prísady Na Boj Proti Prechladnutiu
Každý vie, že keď ochorie, malá slepačia polievka môže zmierniť jeho stav, ale nejde len o babičkine deviatky, ale o lekársky fakt, ktorý preukázal americký vedec, píše Daily Mail. Slepačia polievka je najlepším liekom na prechladnutie počas zimnej sezóny, pretože zmierňuje príznaky infekcií horných dýchacích ciest a zmierňuje zápaly.
Superpotraviny Na Boj Proti Cukrovke
Špeciálnou stravou môžu diabetici nielen dodať telu potrebné látky, ale aj dobiť viac energie. Existujú tzv superpotraviny - výrobky, ktoré pomáhajú dokončiť výživu a majú špecifické vlastnosti, ktoré sú veľmi užitočné. Medzi superpotraviny, ktoré sú vhodné pre ľudí s cukrovkou, patrí králičie mäso.
Potraviny Na Boj Proti Zimnej Depresii
Sezónna afektívna porucha (EAD) je typ depresie spôsobenej zmenou ročného obdobia. Spravidla sa príznaky začínajú zhoršovať počas zimných mesiacov. Príznaky zimnej depresie sú podobné ako pri iných formách depresie. Zimná depresia je bežná porucha nálady spôsobená nedostatkom slnečného žiarenia, ktorá charakterizuje chladné mesiace.
Pravda Alebo Nepravda: Na Boj Proti Rakovine čerstvým Ovocným Džúsom
37-ročná Liverpoolka Natasha Grindleyová tvrdí, že porazila rakovinu nahradením všetkých tučných jedál, ktoré jedla pred diagnostikou, čerstvými ovocnými džúsmi. V roku 2014 sa Nataša od svojich lekárov dozvedela desivú správu, že má rakovinu žalúdka a do konca života jej ostávajú iba týždne.
