Uhorky - Ideálne Na Chudnutie

Video: Uhorky - Ideálne Na Chudnutie

Video: Uhorky - Ideálne Na Chudnutie
Video: Najlepšie cviky na chudnutie! PRAVDA ODHALENÁ!!! Tréning, kardio, tipy na vyrysovanie svalov. 2024, Septembra
Uhorky - Ideálne Na Chudnutie
Uhorky - Ideálne Na Chudnutie
Anonim

Je známe, že uhorky ľahko chudnú. Sú ideálne na doplnenie akejkoľvek stravy, sú nízkokalorické a dajú sa konzumovať v prakticky neobmedzenom množstve.

Jeden kilogram uhoriek sa rovná 135 kalóriám a 950 ml vody. Uhorky sa používajú odpradávna a ako kozmetika. Uhorkové masky pokožku hydratujú, omladzujú a pomáhajú ju obnovovať.

Uhorka vo forme masky navyše robí pokožku jemnou a jemnou. V prípade celulitídy je povinné potrieť problémové oblasti strúhaným uhorkovým pyré.

Uhorka obsahuje vitamíny A, B, C, E, H a PP, železo, draslík, [vápnik, horčík, sodík, fosfor, jód, meď, zinok. Egypťania používali uhorkový džús s ružovou vodou na podporu celkového zdravia.

Uhorky obsahujú vodu, ktorá je schopná štiepiť veľa toxínov. Denná konzumácia uhoriek pomáha vyčistiť telo a vylúčiť toxíny.

Mierne močopudné pôsobenie uhoriek ich robí nepostrádateľnými v strave ľudí s kardiovaskulárnymi chorobami, najmä tých, ktoré sprevádzajú opuchy.

Nakrájané uhorky
Nakrájané uhorky

Uhorky obsahujú jód, ktorý je úplne absorbovaný štítnou žľazou, takže uhorka pomáha predchádzať chorobám tejto žľazy.

Uhorky zlepšujú metabolické procesy v ľudskom tele. Obsahujú kyselinu listovú, ktorá znižuje chuť do jedla, a na úkor obsahu látky podobnej inzulínu pomáhajú normalizovať hladinu cukru v krvi a zabraňujú premene sacharidov na tuk.

Ak je vaša pokožka náchylná na pupienky a čierne bodky, jedzte najmenej dvakrát denne po dobu pol hodiny a potom zjedzte uhorkovú šupku bez pridania soli.

Ak často tvoríte vaky pod očami, urobte si na pätnásť minút kompresiu z čerstvej uhorkovej šťavy na koži okolo očí a opuch zmizne.

Odporúča: