2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Pokiaľ ide o na detoxikáciu, automaticky myslíme na telo a zdravie, ale pokožke môže toto čistenie tiež veľa prospieť.
Eliminácia toxínov má množstvo výhod - od chudnutia, ľahšej liečby závažných chorôb až po riešenie problémov, ako je neplodnosť. Nezanedbáva sa ani vzhľad pokožky. Toxínov sa ľahšie zbavíte výživou, ktorá je dôležitým faktorom, ale tiež príjemnými aktivitami, kozmetickými procedúrami, návštevami wellness centier, o ktorých ani nemáte podozrenie, že majú s detoxikáciou nič spoločné.
Zdroj toxínov
Ak sú rýchle jedlá, údeniny, tuky, polotovary a veľa konzervantov už na zozname potravín, ktoré do tela vnášajú toxíny, sú ďalšie rovnako dôležité dôvody: nedostatočná spotreba vody, sedavý životný štýl a negatívne myšlienky. Našťastie môžeme tieto problémy vyriešiť pomocou špeciálu detoxikačný režim.
Detoxikačná diéta pre krásnu pokožku
Ráno konzumujeme smoothie, ale iba s jedným druhom ovocia, potom vodou. Na obed si dáme ovocný alebo zeleninový džús, potom zjeme šalát s ľahkými živočíšnymi bielkovinami (mlieko). Do večera pijeme iba vodu a večera pozostáva zo zeleninovej šťavy a šalátu s rastlinnými bielkovinami obsahujúcimi vlákninu. U tohto druhu detoxikačná diéta sa konzumujú hlavne zeleninou (šaláty, zelenina, strukoviny a iné ovocie, semená, orechy) a v malom množstve živočíšnymi potravinami.
Zásady, ktoré potrebujete pri detoxikačnej diéte
Nepamätáte si určité veci a vo vašich činoch chýba motivácia. Preťažený systém toxínov má ťažkosti s fungovaním a často pociťujete únavu, bolesti svalov a kĺbov.
Ďalším vedľajším účinkom toxínov je emisia telesného pachu a zápach z úst. Väčšinu toxínov zvyčajne vylúčime močením a vyprázdňovaním, ale keď je telo plné toxínov, vylučujú sa ďalej cez pokožku a spôsobujú zlý telesný zápach.
Odporúča:
Užitočné Jedlá Pre Zdravú A Krásnu Pokožku
Ľudia pravidelne utrácajú strašne veľa peňazí za drahú kozmetiku, aby bojovali s problematickou suchou pokožkou, akné, vráskami a suchosťou. Mnoho z nás sa môže spoľahnúť na lacnejšie prostriedky, a to zdravé potraviny. Väčšina zdravých potravín ponúka širokú škálu možností boja proti problémovej pokožke.
Užitočné Ranné Nápoje Pre Krásnu Pokožku
Zdravé ranné nápoje hrajú dôležitú úlohu pri zrýchlení metabolizmu a očiste žalúdka. Začatie dňa s jedným alebo dvoma litrami vody pomáha vyčistiť všetok odpad z tela, čo vedie k vyčisteniu a skrášleniu našej pokožky. Kto sú najužitočnejšie ranné nápoje pre krásnu pokožku ?
Pšeničné Otruby A Med Sú Produkty Pre Krásnu Pokožku
Každá žena chce mať čistú a žiarivú pokožku, ale nie každá má čas a príležitosť navštíviť kozmetické salóny alebo si kúpiť drahé krémy a krémy. Preto musíme poznať niekoľko trikov, ako rýchlo, lacno a doma vyčistiť pokožku tváre a osviežiť ju.
Pite Mätový čaj Pre Krásnu Pokožku A štíhle Telo
Žiadne jedlo z fazule by nebolo dostatočne chutné, keby v ňom nechýbala voňavá mäta. Korenie je vhodné najmä pre jahňacie, ryžové a mnoho ďalších jedál, ale mäta je vhodná nielen na dochutenie rôznych jedál. Aromatický koreninový čaj je predovšetkým mimoriadne obľúbený v podmienkach, ako je žalúdočná nevoľnosť.
Denné Menu S Nápojmi Pre Krásnu Pokožku
Čím viac tekutín počas dňa vypijeme, tým lepšie sa budeme cítiť. Pitná voda je veľmi ľahký a efektívny spôsob starostlivosti o našu pokožku. Tu je ukážka ponuky toho, ako môžeme vložiť 6-8 pohárov tekutín medzi jedlo za jeden deň: Ráno Môžete piť 1 šálku čerstvého džúsu alebo smoothie.
