2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Zdravé ranné nápoje hrajú dôležitú úlohu pri zrýchlení metabolizmu a očiste žalúdka. Začatie dňa s jedným alebo dvoma litrami vody pomáha vyčistiť všetok odpad z tela, čo vedie k vyčisteniu a skrášleniu našej pokožky. Kto sú najužitočnejšie ranné nápoje pre krásnu pokožku? Pokračujte v čítaní, aby ste to zistili.
Voda
Akokoľvek to znie opotrebovane, platí rovnako, že voda je najlepším nápojom pre krásnu pokožku. Pitie uspokojivého množstva vody poskytuje úžasné výsledky. Dehydratácia naopak spôsobuje, že naša pokožka je suchá a svrbí.
Spotreba priemerne 2,5 litra vody denne doplní naše telo minerálmi, zbaví ho toxínov a vedie k viditeľnému vyhladeniu pokožky. To platí pre jemné linky aj stopy pupienkov a iných nedokonalostí pokožky.
Čaje
Ak ste fanúšikom čaju, pridajte si do jedálnička zelený alebo citrónový čaj. Predchádza akné a obsahuje vitamín C spolu s ďalšími dôležitými látkami, ktoré udržujú pokožku žiarivú a čistú. Podobný je účinok zázvorového čaju, ktorý má prečisťujúci účinok a zmierňuje nevoľnosť. Je užitočný aj pri prechladnutí.
Zalejeme medom a citrónom
Pridajte do vody dve polievkové lyžice medu a lyžicu citrónovej šťavy, aby ste získali elixír proti starnutiu. Pomáha vylučovať škodlivé toxíny z tela a je tiež užitočný pri chudnutí. Zatiaľ čo med udržuje vašu pokožku hydratovanú, citrón obsahuje vitamín C, ktorý pomáha regenerovať bunky. Úžasné nápoj pre krásnu pleť!
Problémy
Plody sú bohaté na vitamíny a stopové prvky. Potraviny ako mrkva, repa, granátové jablká sú bohaté na minerály a vitamíny, ktoré pomáhajú predchádzať akné a udržujte pokožku krásnu a zdravé. Mrkva a repa obsahujú vitamín A, ktorý zabraňuje akné, vráskam a pigmentácii. Sú skvelé ako doplnok k vášmu zdravému smoothie.
Šťava z červenej repy poskytuje dobrý krvný obeh a udržuje rovnomernú pleť. Nápoj môžete pripraviť z iných zdravých jedál, ako je špenát, avokádo, zeler, bobule atď.
Aj paradajkové a uhorkové šaláty môžu zabrániť vzniku akné, ak sú súčasťou krásnej pokožky v pravidelnom stravovaní. To isté platí pre šaláty kel a špenátový šalát.
Odporúča:
Užitočné Jedlá Pre Zdravú A Krásnu Pokožku
Ľudia pravidelne utrácajú strašne veľa peňazí za drahú kozmetiku, aby bojovali s problematickou suchou pokožkou, akné, vráskami a suchosťou. Mnoho z nás sa môže spoľahnúť na lacnejšie prostriedky, a to zdravé potraviny. Väčšina zdravých potravín ponúka širokú škálu možností boja proti problémovej pokožke.
Detoxikačná Diéta Pre Krásnu Pokožku
Pokiaľ ide o na detoxikáciu , automaticky myslíme na telo a zdravie, ale pokožke môže toto čistenie tiež veľa prospieť. Eliminácia toxínov má množstvo výhod - od chudnutia, ľahšej liečby závažných chorôb až po riešenie problémov, ako je neplodnosť.
Pšeničné Otruby A Med Sú Produkty Pre Krásnu Pokožku
Každá žena chce mať čistú a žiarivú pokožku, ale nie každá má čas a príležitosť navštíviť kozmetické salóny alebo si kúpiť drahé krémy a krémy. Preto musíme poznať niekoľko trikov, ako rýchlo, lacno a doma vyčistiť pokožku tváre a osviežiť ju.
Pite Mätový čaj Pre Krásnu Pokožku A štíhle Telo
Žiadne jedlo z fazule by nebolo dostatočne chutné, keby v ňom nechýbala voňavá mäta. Korenie je vhodné najmä pre jahňacie, ryžové a mnoho ďalších jedál, ale mäta je vhodná nielen na dochutenie rôznych jedál. Aromatický koreninový čaj je predovšetkým mimoriadne obľúbený v podmienkach, ako je žalúdočná nevoľnosť.
Denné Menu S Nápojmi Pre Krásnu Pokožku
Čím viac tekutín počas dňa vypijeme, tým lepšie sa budeme cítiť. Pitná voda je veľmi ľahký a efektívny spôsob starostlivosti o našu pokožku. Tu je ukážka ponuky toho, ako môžeme vložiť 6-8 pohárov tekutín medzi jedlo za jeden deň: Ráno Môžete piť 1 šálku čerstvého džúsu alebo smoothie.
