2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Zvýšená chuť do jedla je normálny stav tela počas chladných mesiacov. Často sa vyskytuje ako reakcia na vonkajší svet, ako sú nízke teploty okolia. Na druhej strane, podobný príznak sa vyskytuje aj pri diéte.
V skutočnosti je však nevysvetliteľné zvýšenie chuti do jedla najčastejšie výsledkom porúch vášho bežného životného cyklu: nespavosť, stres, nervy, alkohol. U iných sa prejavuje ako pokus o upokojenie, ako autoterapia.
V lekárskych kruhoch je pocit zvýšenej chuti do jedla určený diagnózou polyfágie. Vyznačuje sa potrebou zvýšeného príjmu potravy.
Hlad a chuť do jedla sú pocity regulované komplexnými interakciami medzi endokrinným, tráviacim a nervovým systémom. Najbežnejšou príčinou zvýšenej chuti do jedla je hypoglykémia.
V jej prípade je také zvýšenie chuti do jedla spôsobené prudkými výkyvmi cukru v krvi, ktoré spôsobujú nadmerné uvoľňovanie inzulínu do krvi. Ľudia s cukrovkou sú najviac náchylní na hypoglykémiu. Jedným z prvých príznakov cukrovky je v skutočnosti zvýšená chuť do jedla.
Na druhej strane môže byť zvýšená chuť do jedla spôsobená poruchami v systémoch, ktoré regulujú chuť do jedla a hladinu cukru v krvi, ako aj špecifickými okolnosťami, ako je tehotenstvo. U tehotných žien je prejedanie oprávnené, ale rovnako ako čokoľvek iné, musí byť v medziach.
Nevysvetliteľne silný pocit hladu možno vysvetliť aj prítomnosťou endokrinných stavov, ako je Bazedova choroba a hypertyreóza. Telo v nich produkuje nadmerné množstvo hormónov štítnej žľazy. Spolu s nárastom hladu sú tieto stavy sprevádzané príznakmi, ako je chudnutie, hyperaktivita, nespavosť a iné.
Na druhej strane môže byť akákoľvek takáto porucha stravovania výsledkom emocionálnych stavov, ako sú depresia, stres a úzkosť. Na druhej strane môže telo týmto spôsobom reagovať na užívanie antidepresív, perorálnych kontraceptív a ďalších.
Je zaujímavé, že ak sa nevysvetliteľná chuť k jedlu prejavuje iba pri určitých potravinách, ako sú kyslé, slané atď., Potom je to jasný znak prítomnosti červov.
Odporúča:
Káva Pomáha Znižovať Chuť Do Jedla
Chuť do jedla sa dá znížiť pomocou kávy, dokazuje nová štúdia. Osviežujúci nápoj môže mať na telo rovnako silný účinok ako tabletky, ktoré brzdia našu túžbu po jedle. Túto štúdiu vykonali austrálski vedci, ktorí vysvetľujú, že pokles chuti do jedla kávou sa môže vyskytnúť za určitých podmienok a nie u každého.
Ako Znížiť Chuť Do Jedla
Máte pocit, že máte v poslednej dobe príšerný apetít? Na jeho zníženie odporúčajú odborníci na výživu 10 - 15 minút pred hlavným jedlom vypiť pohár mlieka so suchárom alebo malým plátkom celozrnného chleba, šálku čaju s trochou tvarohu, mlieko s kávou.
Byliny A Bylinné čaje, Ktoré Potláčajú Chuť Do Jedla
V nasledujúcom článku sa dozviete o bylinkových čajoch a rôznych druhoch bylín a korení, ktoré potláčajú chuť do jedla. Sú to: 1. Zelený čaj - vynikajúci antioxidant, bohatý zdroj vitamínu C, urýchľujúci metabolizmus tela. 2. Škorica - má skvelú arómu.
Farba Jedla Ovplyvňuje Chuť Do Jedla
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo niektoré výrobky spôsobujú chuť do jedla a iné nie? Vedci našli dôvod: to, či budete mať nutkanie jesť jedlo, závisí nielen od jeho chuti, ktorú poznáte, ale aj od jeho farby. Odborníci opísali, ako môže farba výrobku vzbudiť alebo potlačiť hlad:
Rozptýlenie Počas Jedla Zvyšuje Chuť Do Jedla
Rozptýlenie počas jedla môže výrazne zvýšiť chuť do jedla, varujú odborníci. Nová štúdia naznačuje, že sledovanie postavy alebo hranie smartfónu môžu byť pre postavu veľmi nebezpečné. Štúdiu uskutočnili vedci z Birminghamskej univerzity a citoval ju denník Daily Mail.
