2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Povieme vám o niektorých najbežnejších mýtoch pri výbere produktov v obchode s potravinami. Bohužiaľ vedú k neuváženým nákupom založeným na zabehnutých stereotypoch a dezinformáciách.
Mýtus č. 1: Vajcia s tmavými škrupinami sú výživnejšie ako vajcia s bielymi škrupinami.
Skutočnosť: Farba škrupiny podľa väčšiny odborníkov nemá nič spoločné s výživovými vlastnosťami vajíčka. Poskytuje iba informácie o génoch sliepky. Tmavšie škrupiny zvyčajne naznačujú skutočnosť, že vajíčko znášala sliepka s tmavším operením.
Mýtus č. 2: Tmavý chlieb sa vyrába z celozrnnej pšenice.
Skutočnosť: Nie je isté, že tmavšie pečivo sa vyrába z nerafinovanej múky. Aj keď existujú určité výnimky, väčšina výrobkov je skutočne vyrobená z bielej múky.
Mýtus č. 3: „Organické“vždy znamená zdravé.
Skutočnosť: Všeobecne sa platí, že organické potraviny obsahujú menej pesticídov. To však nezaručuje, že má lepší výkon. Pokojne si môžete oddýchnuť iba pri pomarančoch, avokáde a iných výrobkoch so silnejšou šupkou. Pre istotu všetky výrobky pred konzumáciou dôkladne umyte.
Mýtus č. 4: Ak sa vyhýbate sladkostiam, rozhodujete sa zdravo.
Skutočnosť: Nie je nič zlé na tom, keď si dáte sladké ovocie s jogurtom alebo zmrzlinou, nízkotučný puding alebo cukríky posypané orechmi. Napríklad tmavá čokoláda je mimoriadne zdravý produkt, najmä ten so sušeným ovocím. Nie je potrebné úplne zakazovať sladké pokušenia, mali by ste sa však pokúsiť primerane kontrolovať počet porcií. Obzvlášť opatrní buďte pri koláčoch a sušienkach.
Mýtus č. 5: Výrobky označené ako „Nízkotučné“alebo „100% prírodné“sú vždy užitočné
Skutočnosť: Pred prevrátením si pozorne prečítajte obsah vybraného produktu. Nenechajte sa oklamať veľkými jasnými písmenami na štítku. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú veľké množstvo sodíka, cukru, kalórií, a sústreďte sa na tie, ktorých percento nasýtených tukov je menej ako 8.
Odporúča:
Tipy Pri Výbere Odšťavovača
Existujú rôzne typy odšťavovačov - od jednoduchých manuálnych až po drahé high-tech modely. Pri výbere toho, čo si kúpiť, je dôležité pochopiť ich princíp fungovania. Lis na citrusy - Toto je najjednoduchší typ odšťavovača. Môže to byť manuálne alebo mechanické.
Najväčšie Mýty O Jedle A Našej Strave
Tu uvádzame niektoré bežné tvrdenia o jedle a stravovaní, ktoré je potrebné zvážiť podrobnejšie. 1. Surové jedlo dáva pri jedle väčší pocit ako spracované jedlo. Do istej miery, ale iba do istej miery. Čerstvý chrumkavý šalát, ako aj čerstvé ovocie sú skvelým príkladom, ale to nevyhnutne neznamená, že všetko mrazené, sušené alebo varené nie je dobré jesť.
Najväčšie Mýty O Pizze
Pizza je jednou z najobľúbenejších potravín pre ľudí na svete, a hoci ju veľmi milujeme, väčšina z nás nepozná najväčšie mýty týkajúce sa talianskej špeciality. O pizze koluje 5 mýtov, ktoré sa dajú pomocou faktov ľahko vyvrátiť. Aj keď sa tieto mýty dajú ľahko overiť a vyvrátiť, väčšina ľudí ich používa ako pravdy, o ktorých by sme nemali pochybovať.
Najväčšie Mýty O Diétach
Existuje niekoľko pravidiel pre dodržiavanie diéty na chudnutie, ale niektoré sa ukážu ako úplné výmysly. Kto sú najväčšie mýty o diétach ? Po 19.00 by sa to nemalo jesť Ak chcete schudnúť, nemali by ste jesť 3-4 hodiny pred spaním. Ak však idete spať o 23:
Správne Tipy Pri Výbere Sekačky
V dnešnej dobe sa z choppera stala vec, ktorú by mala vlastniť každá gazdinka. Bez ohľadu na to, aký veľký je, či má jeden alebo dva nože a či má veľkú alebo malú misku, už sa stal nepostrádateľnou súčasťou nášho kuchynského vybavenia. Pri výbere vrtáka, ktorý si chcete kúpiť, je však dôležité vedieť toto:
