Ochrana Pečene Pred Obezitou

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37

Všeobecne sa uznáva, že problémy s pečeňou majú iba tí ľudia, ktorí vedú nesprávny životný štýl. Zneužívatelia alkoholu, mastných jedál, fajčiari spadajú do nebezpečnej zóny pre ľudí, ktorým hrozí tuková pečeň. Časté lieky a sedavý životný štýl sú rizikové faktory obezity pečene.

Ale to zďaleka nie je celá pravda. Zdravie pečene ovplyvňuje veľa faktorov, ktoré môžu neskôr viesť k vážnym problémom s pečeňou. Je potrebné poznamenať, že v 80% prípadov je ochorenie pečene bez príznakov, pretože nemá bolestivé konce.

Nedávna štúdia zistila, že každý tretí človek, ktorý navštívi odborníka, má tukové ochorenie pečene v podobe mastná hepatóza. A vo väčšine prípadov títo ľudia ani len netušia, že majú nejaké abnormality v pečeni.

Ak sa zistí takýto problém, pre odborníka je často ťažké napraviť zmeny v tele: je potrebná dlhodobá a vážna liečba. Preto je pre udržanie zdravia veľmi dôležitá včasná diagnostika ochorení pečene, ako aj ich prevencia.

V prvom rade sa musíte držať zdravého životného štýlu. Ale môžete venovať pozornosť špeciálnym nástrojom, ktoré sú zamerané na podporu funkčnej schopnosti pečene. Jedná sa o produkty rastlinného pôvodu alebo pozostávajúce z látok súvisiacich s telom, čo zaručuje ich jemný účinok a dobrú znášanlivosť. Pôsobia integrovane a poskytujú mnohostranný efekt.

Aby ste pečeň chránili pred nepriaznivými faktormi, vrátane zlej ekológie a zlých návykov (fajčenie, alkohol, prejedanie sa), pravidelne pečeň čistite. Trosková pečeň oslabuje a začína produkovať toxickú žlč, ktorá môže tiež otráviť telo. Preto sa odporúča každú jar a jeseň čistenie pečenena odstránenie toxickej žlče.

Terapeutická strava proti obezite pečene

Všetci pacienti s hepatózou majú predpísanú špeciálnu diétu pre obezitu pečene.

Prvá vec, ktorú musí pacient urobiť pre pečeň, je schudnúť. To sa dá dosiahnuť vylúčením sladkých, mastných, škrobových jedál.

Z toho závisí zotavenie človeka ako sa stravovať pri obezite pečene.

Zakázané jedlá pre tukovú pečeň

- všetky vyprážané a údené jedlá, klobásy;

- konzervované potraviny;

- pečivo;

- všetky vývary, zvlášť silné, bohaté;

- omáčky vrátane majonézy;

- koncentráty;

- rýchle občerstvenie;

- fazuľa;

- alkohol vrátane piva.

Povolené jedlá pre tukovú pečeň

V strave je potrebné používať povolené potraviny. Správna výživa s obezitou pečene pomáha predchádzať degenerácii orgánov a regenerácii hepatocytov:

- čerstvá zelenina, ktorá je zdrojom vitamínov, stopových prvkov podporujúcich pečeň;

- Je potrebné jesť viac hrozna, jabĺk. Obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú opravovať tkanivá orgánov;

- IN diétne menu pre obéznu pečeň vždy by mali byť orechy, slnečnica a tekvicové semená;

- namiesto cukru sa odporúča použiť med;

- Chlieb sa môže jesť suchý a v malom množstve;

- morské plody, ryby;

- Pacienti s tukovou hepatózou by mali jesť viac obilnín;

- Z tukov je užitočná kukurica, slnečnica, olivový olej.

- Vanilka a škorica sú užitočné koreniny.

Odporúča sa čiastočne šesť jedál denne. Ak pacient neje zakázané v tukovej pečeni a obohatiť stravu o potraviny s vitamínmi a stopovými prvkami, potom sa železo postupne obnoví.

Po 1-1,5 rokoch sa funkcia pečene zlepší, ale po celý život bude potrebné dodržiavať výživovú terapiu.