2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Sirup z agáve je novou alternatívou k cukru po trstinovom cukre, javorovom sirupe a stévii. Je to prírodné sladidlo, ktoré je plne absorbované ľudským telom.
Sirup získaný z agáve sa nazýva aj medová voda. Je sladší ako med a je 1,5-krát sladší ako cukor.
Agáve je rastlina veľmi podobná kaktusu. Nachádza sa v mexických púšťach. Jeho objaviteľmi boli Aztékovia, ktorí ho nazvali darom od bohov. Z agáve sa dnes vyrába obľúbený mexický nápoj tequila.
Nektár extrahovaný z vnútornej a mäsitej časti agáve má nízky glykemický index. To umožňuje jeho úplné vstrebanie telom. Sirup sa úspešne používa na sladenie jedál a nápojov a môže úplne nahradiť cukor.
Okrem ochrany pred poškodením bielym cukrom nám agáve prináša aj množstvo výhod. Zistilo sa, že obsahuje dôležitú látku, ktorá chráni pred mnohými chorobami, ako je osteoporóza. Reguluje hladinu inzulínu v krvi a bojuje proti procesom odvápňovania. V agáve sa nachádzajú aj látky, ktoré úspešne chránia pred rakovinou hrubého čreva.
Fanúšikovia agáve tvrdia, že sirup posilňuje imunitný systém a zvyšuje hladinu energie v tele. Keď nahradíte cukor agávovým sirupom a budete ho konzumovať s mierou, pomôže to pri chudnutí.
Nektár je možné pridať do všetkého, pretože nemení chuť jedál a nápojov, ako je to napríklad v prípade použitia javorového sirupu a medu. Má jemnú a príjemnú chuť, ktorá sa páči každému.
Rovnako ako v čomkoľvek inom, ani s agávovým sirupom by sa to však nemalo preháňať. V prípade predávkovania a fermentácie sa jeho výhody stratia. Odborníci preto odporúčajú neskúšať agáve konzumáciou tequily - nemá to zmysel.
A pretože má zvýšený obsah fruktózy, môže jej veľké množstvo viesť k mnohým chorobám, pretože sa hromadí a metabolizuje iba v pečeni.
Odporúča:
Čo Jesť Namiesto Chleba?
Chlieb, najmä biely, konzumujú Bulhari takmer pri každom jedle. Okrem zdravých ingrediencií, ktoré naše živobytie prináša, je však dokázané, že vedie aj k priberaniu. To je dôvod, prečo odborníci odporúčajú konzumovať celozrnné pečivo a cestoviny, ktoré majú vysoký obsah vlákniny a môžu ich konzumovať aj ľudia trpiaci cukrovkou.
Avokádo Namiesto Tutmaniku A Smoothie Namiesto Bozy Je Novým Jedálnym Lístkom V Materských školách
/ nedefinované Avokádo na deti v škôlkach bude namiesto parmice na raňajky a zdravého smoothie namiesto bozy čakať. Od tohtoročnej jesene sa jedálniček radikálne zmení a nezdravé jedlá sa vylúčia. Klesajú tiež vyprážané jedlá, klobásy, dezerty s veľkým množstvom cukru, jedlá s veľkým množstvom soli a cestoviny.
Horúce Papriky V Kozmetike - čili Namiesto Botoxu
Štipľavé papriky Používajú sa nielen ako korenie do jedál, ale môžu vašu pokožku a vlasy urobiť krajšími a zdravšími. Majú vysoký obsah vitamínov a minerálov. Akýkoľvek kozmetický problém, ktorý si vyžaduje aktiváciu krvného obehu, sa dá ľahko vyriešiť pomocou produktov obsahujúcich olej alebo paprikový extrakt.
Šťava Z červenej Repy Namiesto Krvných Piluliek
Ak neviete alebo ste ešte nepočuli, ako je to užitočné šťava z červenej repy , je čas sa učiť. Iba jeden pohár denne Cviklová šťava je dostatočný na zníženie vysokého krvného tlaku. Hypertenzie je dobré ho konzumovať, aj keď ich choroba nepodlieha lekárskej kontrole.
Preto By Ste Mali Namiesto Cukru Piť Kávu So Soľou
Milovníci kávy sú od prírody kreatívni. Od sójovej kávy, cez latté až po bežné espresso, vždy nájdu inovatívny a zaujímavý spôsob, ako začleniť kofeín do svojho každodenného životného štýlu. Poslednou novinkou ako trend je, že namiesto cukru je káva ochutená soľou a myšlienka je, že týmto spôsobom lepšie chutí.
