2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Lahodné pečivo nemá dobrý vplyv na pás, ale podľa nedávnej štúdie pasty a koláče poškodzujú aj našu pamäť. Vedci tvrdia, že tuky, ktoré obsahujú, majú zlý vplyv na pamäť ľudí.
Už známe trans-tuky sa mimoriadne často používajú v rôznych balených potravinách a tiež v reštauráciách. Ich účelom je okrem zachovania konzistencie alebo chuti jedla udržiavať produkt dlhšie vhodný na konzumáciu.
Odborníci vysvetľujú, že vodík a rastlinný olej sa používajú na tvorbu trans-tukov s cieľom dosiahnuť, aby bol olej tvrdší. Veľmi často sa tento typ tuku nazýva hydrogenovaný.
Štúdia vedcov z Kalifornskej univerzity ukazuje, že konzumácia veľkého množstva trans-tukov narúša pamäť. Štúdie sa zúčastnilo 1 000 mužov, všetci vo veku do 45 rokov.
Vedci tvrdia, že páni, ktorí konzumovali trans-tuky, preukázali horšie výsledky v pamäťových testoch, ktoré sa na nich vykonali. Dr. Beatrice Golomb, ktorá sa zúčastnila štúdie, vysvetľuje, že trans-tuky sú spojené so zhoršenou pamäťou, najmä u mužov stredného veku.
Je však tiež známe, že ovplyvňujú hmotnosť ľudí - môžu prispievať k srdcovým chorobám a tiež spôsobiť väčšiu agresivitu. Páni, ktorí boli vyšetrení, boli úplne zdraví.
Ich úlohou bolo vyplniť dotazníky, aby zistili, aká je ich strava. Podľa odpovedí na všetky otázky odborníci z Kalifornskej univerzity dospeli k záverom o používaní trans-tukov.
Po vyplnení dotazníkov si účastníci pozreli sériu kariet, na ktorých boli napísané slová - kariet bolo 104. Cieľom bolo, aby každý účastník povedal, či slovo, ktoré sa im práve zobrazuje, je už na predchádzajúcej karte.
Vedci tvrdia, že konzumácia 1 g tukov denne súvisí s asi 0,76 správne hovoreného slova a priemerný počet známych slov je 86. Výsledky ukazujú, že tí, ktorí konzumujú najviac tukov, si pamätajú o desať percent menej. ľudia, ktorí konzumovali málo trans-tukov, si to pamätali.
Vedci už dlho vysvetľujú, že trans tuky sú pre srdce najškodlivejšie, dokonca tvrdia, že sú škodlivejšie ako nasýtené tuky, ktoré môžu tiež spôsobiť srdcovo-cievne ochorenia.
Odporúča:
Zmes Korenia Na Koláče A Pečivo
Korenie slúži ľuďom už tisíce rokov. Zlepšujú chuť, vôňu a vzhľad jedla. Korenie obsahuje účinné látky, ktoré majú schopnosť brzdiť množenie baktérií a sú katalyzátorom mnohých procesov v ľudskom tele. Korenie je možné použiť jednotlivo aj v zmesi s inými koreninami.
Nápady Na Chudé Koláče A Pečivo
To, že sa postíme, ešte neznamená, že sa musíme úplne vzdať sladkých pokušení. Musíme ich len prinútiť k chudnutiu. To je ako: Chudý koláč Potrebné výrobky na chudý koláč sú minimalizované. Všetko čo potrebuješ je: 400 g džemu, 1/2 lyžičky.
Nezdravé Jedlá Z Nás Robia Depresie
Nadmerná konzumácia oblátok, hranolčekov a iných nezdravých jedál môže spôsobiť depresie a depresie. K tomuto záveru dospeli vedci zo Španielska po uskutočnení rozsiahlej štúdie. Podľa odborníkov nasýtené a trans-tuky obsiahnuté v potravinách, ktoré nie sú dobré pre telo, zvýšili riziko depresie o takmer 50%.
Bylinky, Ktoré Nás Robia Krásnymi
Byliny sú v kozmetike vysoko cenené. Sú hlavným zdrojom pre parfumový a kozmetický priemysel. Kozmetika sa používa na čistenie pleti, na celkové a tonizačné ošetrenie a na oddialenie výskytu vrások. Liečivá kozmetika používa všetky bylinky, z ktorých môžete mať úžitok.
Diéty Nás Robia Dvakrát Tak Smutnými
Je čas zastaviť neustále hladovanie a mániu pre slabú a dokonalú postavu. Po novej diéte sú ľudia podľa novej štúdie dvakrát smutnejší ako pred začatím diéty. Podľa štúdie je väčšina ľudí presvedčená, keď začnú s diétou, že po jej skončení a chudnutí sa bude cítiť oveľa lepšie a zmení sa.
