2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Každý obchod je plný výrobkov, ktoré lákajú spotrebiteľov na štítky, ako sú diétne, nízkokalorické, ľahké, nízkotučné, nemastné, bez cukru alebo bez kalórií…. Všetky sľubujú skvelú chuť a blahodárne účinky na organizmus.
Bohužiaľ, za lákavým obalom sa údajne skrývajú dietetické výrobky s množstvom negatívnych účinkov na vaše telo. Vymenujeme niekoľko hlavných nezdravých diétnych potravín, ktoré sú k dispozícii v obchodnom reťazci.
Cukor v strave: Je to jeden z najobľúbenejších produktov, pretože ľudia vedia, že extrémny príjem džemu vedie k nadváhe. Na trhu existuje veľa náhrad cukru, napríklad:
Sacharín - pre ktoré existujú štúdie dokazujúce súvislosť medzi jeho použitím a nádormi v močovom mechúre.
Aspartám - ktorý je tiež veľmi populárny. Je dôležité vedieť, že vysoké dávky tohto produktu sú nezdravé pre tehotné ženy a diabetikov. Aspartám má navyše negatívny vplyv na pamäť.
Stevia - jeden z posledných produktov, ktoré vstúpili na trh. Avšak na preukázanie bezpečnej konzumácie tejto náhrady cukru nebol vykonaný dostatočný výskum.
Sýtené diétne nápoje: Bohužiaľ, väčšina z týchto tekutín obsahuje nezdravé množstvo soli, aspartámu, chemických konzervantov a umelých farbív. Výsledkom je, že veľa ľudí, ktorí konzumujú takéto nápoje, má nevyvážený inzulín a hladinu cukru v krvi.
Diétne cukrovinky: a to čokoládové bonbóny, sušienky atď. Málokto si uvedomuje, že tieto potraviny obsahujú vysoké hladiny tukov, ktoré tiež vedú k nadváhe. Obsahujú tiež aspartám, ktorý spomaľuje chudnutie.
Diétne jedlá na raňajky: vrátane diétnych džemov a konzerv, diétny med, ovocné džúsy, cereálne výrobky atď. Sľubujú, že budú dokonalým začiatkom dňa. Mali by ste sa vyhnúť osobám s pridaným aspartámom. Okrem toho spotreba všetkých výrobkov obsahujúcich tzv meida, ktorá je nezdravá a vedie k obezite.
Výrobky bez obsahu cholesterolu: Tento zoznam obsahuje širokú škálu potravín, ako sú diétne lupienky, orechy bez obsahu cholesterolu atď. Podľa väčšiny odborníkov sú dobrou alternatívou k výrobkom, ktoré používajú škodlivé tuky. Mali by sa však konzumovať s mierou.
Diétny margarín: ide o mimoriadne nezdravý produkt, ktorý môže ovplyvňovať činnosť srdcového svalu vďaka vysokému obsahu transmastných kyselín.
Odporúča:
Čo By Sme Mali Vedieť O Rafinovanej Ryži
Väčšina ľudí dáva prednosť konzumácii bielej ryže pre jej chutnú farbu, jemnosť, sladkú chuť a lepší vzhľad. V skutočnosti je však biela rafinovaná ryža produktom, ktorého najdôležitejšie časti boli odstránené. Väčšina lekárov tvrdí, že je to mŕtve jedlo.
Čo By Sme Mali Vedieť O Francúzskej Kuchyni
Francúzska kuchyňa je považovaná za základ mnohých kuchýň v západnom svete. Vplyv a uznanie, ktoré majú klasické francúzske techniky varenia, je legendárny. To je hlavný dôvod, prečo sa veľa ľudí neodváži začať ich študovať. francúzske jedlo zanecháva u mnohých kuchárov dojem, že musia dosiahnuť určitú nedosiahnuteľnú eleganciu a vkus.
Čo By Sme Mali Vedieť O Hroznovom Cukre
Hrozno patrí medzi najužitočnejšie ovocie, najmä červené hrozno. Ľahko vystopuje takmer všetky chemické skupiny látok, ktoré sa nachádzajú vo svete rastlín. Hrozno je veľmi bohaté na draslík, ktorý má preukázateľne priaznivý vplyv na náš organizmus.
Koľko Veľkonočných Koláčov A Vajec By Sme Mali Na Sviatky Zjesť, Aby Sme Si Neublížili?
Už sa to blíži Veľkú noc a všetko naše vzrušenie sa týka výroby domácich veľkonočných koláčov, ak samozrejme viete, ako sa dajú pripraviť. Pokiaľ nie - maloobchodná sieť ponúka obrovské množstvo veľkonočných koláčov s lekvárom, takže ich môžeme využiť.
Mali By Sme Brať Imunostimulanty, Keď Sme Chorí
Každý rok, s nástupom chladného obdobia, prichádzajú neustále rady, ako sa starať o svoje zdravie pred hrozbou prechladnutia a chrípky. Tento rok k nim pribudla pandémia koronavírusu, ktorá patrí do skupiny vírusových ochorení. Komplikovanú epidemickú situáciu sprevádzajú zložitejšie požiadavky na prevenciu tejto infekcie.
