2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Naše telo je zložitý systém s orgánmi, ktoré nám pomáhajú zbaviť sa nebezpečných toxínov. Existuje veľa jedál, ktoré môžete jesť pravidelne, aby ste si prečistili telo.
Červená repa je bohatá na vitamíny B3, B6, C a betakarotén. Je dodávateľom železa, horčíka, zinku a vápnika - všetkého, čo potrebujete pre optimálne čistenie.
Cvikla udržuje správne fungovanie žlče a pečene, ktoré sú nevyhnutné pre odvod toxínov z tela.
Morské riasy nám dodávajú silné antioxidanty, ktoré pomáhajú čistiť krv a zlepšujú trávenie. Algín v riasach absorbuje toxíny z tráviaceho traktu.
Brokolica v klíčkoch obsahuje dôležité fytochemikálie, ktoré sa uvoľňujú, keď ich nakrájame alebo požujeme. Tieto látky sa vyrábajú a potom sa delia na sulforafan, indol-3-karbinol a D-glukoral, ktoré majú obzvlášť silný čistiaci účinok.
Ľanové semienko je skvelý produkt. Pri čistení tela musíte z tela správne odstraňovať toxíny. Ľanové semienko je na tento účel ideálne, pretože priamo zmýva toxíny z tráviaceho traktu.
Pre optimálny účinok konzumujte každé ráno dve polievkové lyžice ľanového semena v citrónovej vode.
Citróny stimulujú produkciu enzýmov a pomáhajú premieňať toxíny na formu, ktorá je rozpustná vo vode a ľahko sa z tela vylučuje.
Cesnak je nevyhnutnosťou pre očistu tela. Je to silné antivírusové, prírodné antiseptikum a antibiotikum. Vďaka zlúčeninám síry v cesnaku je z neho vynikajúci čistiaci produkt.
Jablká sú nevyhnutnosťou, ak chcete očistiť svoje telo od toxínov. Dodávajú vitamíny, minerály, fytochemikálie, flavonoidy a terpenoidy. Tieto látky sa podieľajú na procese čistenia.
Odporúča:
Top 14 Potravín Na čistenie Pečene
Pečeň je laboratórium nášho tela. Čistí toxíny, ktoré sa dostávajú do tela, pretože sa v ňom ukladajú. Aby bol človek zdravý, musí mať zdravú pečeň. Úlohou každého je preto podporovať prácu svojho najdôležitejšieho orgánu. To nie je náročná úloha, pokiaľ do denného menu zaradíte tie správne pre neho jedlo .
Jednodňová Strava Na čistenie žalúdka
Teplé mesiace sú najvhodnejšie na očistenie tela od toxínov. Hlavným dôvodom je, že práve v horúcom počasí je človek náchylný na konzumáciu väčšieho množstva tekutín, čo je dôležité pre detoxikáciu. Ďalším dôvodom je, že v horúčave človek nepociťuje obzvlášť hlad a môže si ľahšie vyčistiť žalúdok rýchlou stravou bez toho, aby sa v týchto dňoch cítil nekonečne dlho.
Čarovný Nápoj Na čistenie Pečene
Ak máte problémy s pečeňou a už ste sa pokúsili vyliečiť, ale pokus bol neúspešný, môžete vyskúšať pôsobenie zdravého zeleninovo-ovocného kokteilu. Jedná sa o veľmi chutný nápoj na očistu tela. Jedlo by sa malo redukovať na týždeň. Každý deň by ste mali vypiť pohár zeleninového smoothie.
Bylinné Zmesi Na čistenie Kĺbov
Zápaly, bolesti a opuchy kĺbov sú pre mnohých z nás nočnou morou, najmä pre starších pacientov trpiacich artritídou, koxartrózou a reumou. Ako môžme na zmiernenie bolestivých kĺbov , s prírodnými prostriedkami? Odpoveď je - prostredníctvom čistenie kĺbov z nahromadených toxínov, solí a usadenín.
Na čistenie Tela Od Prebytočného Hlienu
Hlien nahromadený v tele môže viesť k nepríjemným následkom. V tele sa tvorí hlavne vďaka konzumácii určitých potravín - jogurtov a mlieka, syrov, syrov, masla, smotany, mäsa, chleba a cestovín (špagety, cestoviny, rezance, vdolky, praclíky atď.
