2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Hlien nahromadený v tele môže viesť k nepríjemným následkom. V tele sa tvorí hlavne vďaka konzumácii určitých potravín - jogurtov a mlieka, syrov, syrov, masla, smotany, mäsa, chleba a cestovín (špagety, cestoviny, rezance, vdolky, praclíky atď.). Zemiaky a banány sú tiež kategorizované ako hlienotvorné jedlá.
Hlien môže sa tvoriť v nose, hrdle, črevách, ušiach, očiach (vo forme sekrétov) a na koži (ako hnisavé pupienky).
Na prečistenie tela od prebytočného hlienu, okrem obmedzenia vyššie uvedených výrobkov je potrebné zdôrazniť konzumáciu orechov, semien a zelenej listovej zeleniny (špenát, petržlen, zelená cibuľa, žihľava).
Foto: Maria Simova
Tu sú tri recepty na efektívne riešenie tohto problému:
1. Recept s chrenom
Nastrúhajte 150 g koreňa chrenu. Pridajte do nej šťavu z troch citrónov. Výslednú kašu skladujte v tesne uzavretej nádobe a užívajte z nej 2 lyžičky 2 krát denne, vždy nalačno. Chren má očistný účinok a je účinný štiepi nahromadený hlien v tele.
2. Recept so zázvorom
Pripravte zázvorový čaj z 2 litrov vody a malého koreňa korenistej rastliny. Podľa chuti pridajte med a citrónovú šťavu. Pite po celý deň. Tento odvar vám zaručuje uvoľnenie nahromadeného hlienu. Okrem toho, že zázvor pôsobí ako antiseptikum, úspešne odstraňuje sekréty z hrdla, nosa a zlepšuje stav pľúc.
3. Recept s ľanovou múkou
Na prečistenie čriev od prebytočného hlienu, musíte túto diétu dodržiavať presne 3 týždne. Za týmto účelom je potrebné každé ráno raňajkovať s ľanovou múkou rozpustenou vo veľmi malom množstve jogurtu.
Prvý týždeň si dajte jednu lyžicu ľanovej múky rozpustenej v 100 g jogurtu.
Druhá - 2 polievkové lyžice produktu zmiešaného so 100 g jogurtu.
Tretí týždeň - respektíve 3 lyžice ľanovej múky a 150 g jogurtu. Trojtýždňové čistenie čriev sa vykonáva nie častejšie ako raz ročne.
Odporúča:
Top 14 Potravín Na čistenie Pečene
Pečeň je laboratórium nášho tela. Čistí toxíny, ktoré sa dostávajú do tela, pretože sa v ňom ukladajú. Aby bol človek zdravý, musí mať zdravú pečeň. Úlohou každého je preto podporovať prácu svojho najdôležitejšieho orgánu. To nie je náročná úloha, pokiaľ do denného menu zaradíte tie správne pre neho jedlo .
Jednodňová Strava Na čistenie žalúdka
Teplé mesiace sú najvhodnejšie na očistenie tela od toxínov. Hlavným dôvodom je, že práve v horúcom počasí je človek náchylný na konzumáciu väčšieho množstva tekutín, čo je dôležité pre detoxikáciu. Ďalším dôvodom je, že v horúčave človek nepociťuje obzvlášť hlad a môže si ľahšie vyčistiť žalúdok rýchlou stravou bez toho, aby sa v týchto dňoch cítil nekonečne dlho.
Čarovný Nápoj Na čistenie Pečene
Ak máte problémy s pečeňou a už ste sa pokúsili vyliečiť, ale pokus bol neúspešný, môžete vyskúšať pôsobenie zdravého zeleninovo-ovocného kokteilu. Jedná sa o veľmi chutný nápoj na očistu tela. Jedlo by sa malo redukovať na týždeň. Každý deň by ste mali vypiť pohár zeleninového smoothie.
Výrobky Na čistenie Tela
Naše telo je zložitý systém s orgánmi, ktoré nám pomáhajú zbaviť sa nebezpečných toxínov. Existuje veľa jedál, ktoré môžete jesť pravidelne, aby ste si prečistili telo. Červená repa je bohatá na vitamíny B3, B6, C a betakarotén. Je dodávateľom železa, horčíka, zinku a vápnika - všetkého, čo potrebujete pre optimálne čistenie.
Zdravé Recepty, Ktoré Vám Vyčistia Pľúca Od Hlienu
Pravdepodobne neexistuje človek, ktorý by sa vo svojom živote nestretol s problémom hrudníka - mokrým kašľom. Dôvody jeho výskytu môžu byť rôzne - od fajčenia po bronchitídu. Ale liečba je jedna, je potrebné prirodzene skvapalniť a odstráňte hlien z dýchacích ciest .
