2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Väčšina ľudí počula, že je vhodné, ak chceme byť zdraví a plní energie konzumovať určité jedlá podľa sezóny, v ktorej sa nachádzame.
Ak sa budete riadiť maximom „Ja som to, čo jem“, najlepšou voľbou pre vás je povedzme na jar konzumácia produktov, ktoré rastú a dozrievajú až na jar atď.
Zelená a svieža farba jarnej zeleniny vnesie do vášho života harmóniu a dá vám pocítiť sviežosť a veselú náladu skorej jarnej rosy.
Podľa tohto princípu sa spájame s prírodou, čím najľahšie vyživujeme svoje zdravie. To je to hlavné, čo sa nášmu telu deje na jar a v lete - je vyživované a dobíjané pre nadchádzajúcu jeseň a zimu, kedy je výber čerstvého jedla pomerne obmedzený.
Naše orgány sú tak štruktúrované, že potrebujú toto doplnenie rôznych tvarových, farebných a chuťových doplnkov v rôznych ročných obdobiach.
Aj keď si myslíte, že sa stravujete zdravo, pretože jete väčšinou šaláty, ak nie sú v súlade s ročným obdobím a konzumujete ich príliš dlho, telo je presýtené a neovplyvňujú ho žiaducim spôsobom.
Dnes na trhu nájdeme bohatú zbierku všetkých druhov ovocia a zeleniny po celý rok, čo znamená, že sú ošetrené obrovským množstvom prípravkov, aby vydržali dlhšie a zároveň nielenže už nie sú užitočné, ale v niektorých prípadoch sa stávajú škodlivými alebo dokonca nebezpečnými pre naše zdravie.
Slnko, dážď, vietor, sneh v rôznych ročných obdobiach ovplyvňujú hlavne náš vzhľad, ale jedlo je zároveň to, čo nám pomáha prispôsobiť sa a zabezpečiť požadovaný súlad medzi zrakom a zdravím.
Odporúča:
Prečo By Sme Mali Jesť Chlieb Pravidelne
Keď sa človek rozhodne schudnúť, prvá vec, ktorú zo svojho jedálnička vyradí, je chlieb. Ale je veľká chyba nejesť chlieb vôbec, pretože je pre telo veľmi dobrý. Chlieb je dôležitým zdrojom cenných rastlinných bielkovín, ktoré obsahujú množstvo esenciálnych aminokyselín.
Preto By Sme Mali Piť Zelený čaj Každý Deň
Čajové lístky sú bohaté na antioxidanty - látky, ktoré neutralizujú nahromadené voľné radikály v bunkách tela a tým pomáhajú znižovať riziko mnohých chorôb. Slabý čaj môže piť každý. Silné čaje sa však neodporúčajú malým deťom, tehotným a dojčiacim ženám.
Prečo By Sme Mali Konzumovať červené Fazule Iba Veľmi Dobre Uvarené
Červené fazule, ktoré sme donedávna považovali za príliš exotické, sa už natrvalo usadili na našom stole. Z neho môžeme pripraviť vynikajúce polievky a prívarky, ale aj šaláty. Červené fazule sú veľmi bohaté na vlákninu, bielkoviny a všetky druhy mikro- a makro prvkov užitočných pre ľudské zdravie.
Koľko Veľkonočných Koláčov A Vajec By Sme Mali Na Sviatky Zjesť, Aby Sme Si Neublížili?
Už sa to blíži Veľkú noc a všetko naše vzrušenie sa týka výroby domácich veľkonočných koláčov, ak samozrejme viete, ako sa dajú pripraviť. Pokiaľ nie - maloobchodná sieť ponúka obrovské množstvo veľkonočných koláčov s lekvárom, takže ich môžeme využiť.
Mali By Sme Brať Imunostimulanty, Keď Sme Chorí
Každý rok, s nástupom chladného obdobia, prichádzajú neustále rady, ako sa starať o svoje zdravie pred hrozbou prechladnutia a chrípky. Tento rok k nim pribudla pandémia koronavírusu, ktorá patrí do skupiny vírusových ochorení. Komplikovanú epidemickú situáciu sprevádzajú zložitejšie požiadavky na prevenciu tejto infekcie.
