2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Vodný melón je vhodný na chudnutie, pretože obsahuje výživné látky a zároveň je nízkokalorický. Červená časť vodného melónu obsahuje ľahko stráviteľné sacharidy, bielkoviny, vitamín C, vitamín B1 a B3, kyselinu listovú, horčík, draslík, železo, fosfor a deväťdesiat percent vody.
Sto gramov melónu obsahuje tridsať kalórií. Celulóza obsiahnutá v melóne je dobrá pre dobré fungovanie žalúdka a znižuje škodlivý cholesterol.
Vodný melón pomáha odstraňovať toxíny a toxíny z tela, ako aj malé zrnká piesku a kameňov. Vodný melón je produkt, ktorý neutralizuje kyslé procesy.
Podstatou melónovej diéty je konzumovať iba melón po dobu piatich dní. Jedzte jeden kilogram vodového melónu na každých desať kilogramov hmotnosti.
Ak ťažko znášate, zjedzte dva alebo tri krajce ražného chleba. Po piatich dňoch sa prísna strava preorientuje na udržiavaciu terapiu melónom - melón sa konzumuje iba na večeru.
Raňajky zahŕňajú musli alebo ovocie, obed - rybie alebo kuracie so zeleninovým šalátom a trochou syra. Táto diéta sa dodržiava desať dní.
Za pätnásť dní diéty môžete zhodiť desať kíl. Melounová strava je organizmom dobre znášaná, redukuje nadváhu vylučovaním nadbytočných tekutín.
Melounová diéta pomáha normalizovať metabolizmus. Diétu s melónom môžu nasledovať hypertonici, ľudia s alergiou a ochorením pečene.
Nebezpečenstvo melónovej diéty je v silnom diuretickom účinku tohto ovocia. Vďaka tekutinám stráca telo veľa sodíka a draslíka, ktoré sú dôležité pre srdce.
Odporúča:
Diéta Pre žalúdočné Kŕče
Existuje mnoho dôvodov pre žalúdočné kŕče a môžu nepriamo alebo priamo ovplyvniť vaše telo. Môžu pochádzať z tráviaceho systému, z vašej aorty, zo slepého čreva, z obličiek, zo sleziny alebo môžu byť spôsobené určitými infekciami. Je veľmi dôležité určiť zdroj spazmov a potom sa uchýliť k akcii.
Diéta Pre Tukovú Pečeň
Lekárskym názvom pre tukovú pečeň je steatóza pečene. Obzvlášť nebezpečný stav. Pri tomto ochorení sa v pečeni hromadí veľké množstvo tuku. Tučná pečeň nemá dlhodobo (niekedy až roky) žiadne príznaky. To vo väčšine prípadov vedie k jeho neskorému odhaleniu.
Diéta Pre Helicobacter Pylori
Dnešný rytmus života neumožňuje modernému človeku jesť včas a jesť zdravé a zdravé jedlo. To vytvára vhodné podmienky pre rozvoj gastrointestinálnych ochorení. Najnebezpečnejším je prienik do žalúdka Helicobacter pylori, ktorý spôsobuje ochorenie Helicobacteriosis.
Diéta, S Ktorou Adele Schudla 15 Kíl Mesačne (Sirtuinova Diéta)
Diéta s jedlom bohatým na sirtuíny - to je režim chudnutia z roku 2016. Testované mnohými menami vo svete šoubiznisu, pomôže vám schudnúť až 3 kg týždenne. Sirtuinová diéta vyvinuli odborníci na výživu Aidan Goggins a Glen Matton. Začiatkom roka vyšla vo Veľkej Británii ich kniha The Sirtfood Diet:
Diéta 80 Až 20 - Vaša Nová Obľúbená Diéta
Dieta 80/20 nie je dieta. Najľahšie sa to popisuje ako spôsob zmeny stravovania, ktorý uprednostňuje chudnutie. Pri 80/20 sa dodržiava nasledujúci princíp. 80% času, keď sa človek snaží jesť čo najzdravšie, a zvyšných 20% si môže dovoliť vychutnať svoje obľúbené jedlo, či už je to koláč, koláč, špagety, kúsok koláča alebo nejaký iný nápoj.
