Malé Tajomstvá Pri Varení Húb

Malé Tajomstvá Pri Varení Húb
Malé Tajomstvá Pri Varení Húb
Anonim

Čerstvo natrhané huby by sa mali okamžite spracovať - mali by ste ich čistiť, spracovávať a jesť, aby ste si mohli naplno vychutnať ich dokonalú chuť. Lesné huby by sa však mali používať opatrne a nemali by sa nadmerne používať. Nemali by ste jesť viac ako 250 g týždenne, pretože stále obsahujú rádioaktívny prvok cézium 137, varuje Freseniový inštitút.

Bez ohľadu na to, aké huby plánujete variť, nezabudnite, že obsahujú veľa vody a bielkovín, čo prispieva k ich rýchlemu znehodnoteniu. Najlepšie je preto ich včas vyčistiť a uvariť. Ak sa budete riadiť týmito tipmi, váš úspech je zaručený:

- Pri varení húb musia byť vždy dodržané dve dôležité pravidlá: varná doska alebo rúra musia byť pri vysokej teplote a varené, až kým produkt nezhnedne.

zeleninu
zeleninu

- Môžete ich rezať do ľubovoľného tvaru, pokiaľ použijete ostrý nôž. Malé huby možno dať celé.

- Môžete variť rôzne druhy húb spolu.

- Huby sa najlepšie podusia na masle alebo olivovom oleji. Pri vystavení vysokým teplotám uvoľňujú vodu, ktorú obsahujú. Varenie by malo pokračovať, kým sa tekutina neodparí a šampiňóny nezmäknú a nezozlatnú.

V tejto fáze môžete pridať niekoľko lyžíc červeného vína. Keď zostane polovica, posypeme petržlenovou vňaťou, nadrobno nakrájaným arpádžikom alebo rozmarínom, soľou a korením.

- Ak chcete pridať huby k dusenému mäsu, šalátu, pizzi alebo inému jedlu, je dobré ich vopred osmažiť a pridať až na konci varenia. Dlhodobé tepelné ošetrenie spôsobí ich rozpustenie v miske.

hubový šalát
hubový šalát

- Keď ich pripravujete na panvici, nedávajte ich príliš veľa šampiňónov. To zníži teplotu a poruší jedno z najdôležitejších pravidiel (pre teplotu ohňa).

- pne a klobúk sú rovnako chutné, ak sú uvarené. Výnimkou sú niektoré huby, napríklad shiitake a portobello. Ich pne sú príliš tvrdé, trvá im dlho, kým sa pripravia, a preto musia byť odstránené ostrým nožom.

- Huby a mikrovlnka sú vo výbornom vzťahu. Huby očistíme, dáme do misky bez tuku, zakryjeme a nastavíme na maximálnu teplotu na 2 - 3 minúty.

- Veľké huby ako portobello a shiitake sú ideálne na grilovanie. Stačí zľahka posypať rastlinným olejom, soľou, korením a pečieme 4-6 minút.

- Huby sú ochutené korením, ako je zelenina a mäso - bez ohľadu na to, aké korenie a výrobky do nich pridáte, neurobíte chybu.

Odporúča: