2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Internet je plný mnohých stránok, ktoré nás učia racionálnemu stravovaniu. Bohužiaľ, väčšina ľudí ich iba číta a žije s myšlienkou, že ich problém s obezitou pochádza z génov alebo nedostatku pohybu. Málokto si však myslí, že nadváha je v mnohých prípadoch dôsledkom zlého zloženia potravy, ktorú konzumujeme.
Keď sa povie obezita, každý druhý človek si pomyslí na USA alebo Anglicko a už ste si niekedy mysleli, že aj Bulharsko patrí do kritickej kategórie a že každé piate bulharské dieťa má nadváhu?
Záverom je, že kvantitatívna akumulácia lacných a plných konzervačných látok vedie k kvalitatívnej zmene nielen v čísle, ale aj v zdraví. Pravda je, že čelíme globálnemu problému, ktorý môže vyriešiť iba spoločnosť pomocou svojej viery, ale aj vodcovských odborníkov, ktorí sú jej vedúcimi.
Nespočetné množstvo E, ochutené škodlivými tukmi a cukrami, formuje strašnú realitu. Čo je ona…?
Na prvom mieste choroby spojené so stravou. Sú najväčším zabijakom dospelých a detí. Tisíce ľudí v krajinách ako USA, Mexiko, Austrália, Nemecko, India, Čína, Anglicko a Bulharsko majú problémy s obezitou a zlým zdravotným stavom svojich obyvateľov. Obezita a choroby spojené s potravinami poškodzujú a zabíjajú celé rodiny. Rýchle občerstvenie ako vírus ovláda svet a spôsobuje globálne škody.
Pred 20 - 30 rokmi bolo jedlo miestne a čerstvé, teraz je spracované a plné všetkých druhov prídavných látok a ďalších prísad neznámeho pôvodu.
Vďaka tomu sa nielen porcie, ale aj etikety stávajú obrovským problémom. To, čo je napísané, nemá nič spoločné s tým, čo sa vyprodukuje, nie je tam žiadna kontrola, priemysel sa sám sleduje a ľudia sa tomu podriaďujú.
Nemôžeme povedať, že niečo je diétne, pretože obsahuje toľko cukru a tukov. „Diétne“auto nezneutralizuje škodlivé účinky ťažkého hamburgeru, ktorý ničí srdcia a pľúca ľudí.
Je potrebné nájsť rovnováhu, a to sa stane, ak bude v tomto odbore dostatok ľudí, ktorí poznajú jedlo. Pretože ak nie ste odborníkom na jedlo a nemáte rozpočet, nemôžete byť kreatívni, nemôžete žonglovať a ponúkať rozmanitosť a kvalitu.
V dnešnej dobe sa bohužiaľ kupujú lacné haraburdy. Jedlo, ktoré deti konzumujú, je rýchle, spracované, nemá v sebe čerstvé ingrediencie a obsahuje veľa prídavných látok a éčiek.
Čo TRIEDA JEDLO Cieľom je postarať sa o seba a vzdelávať svoje deti, vedieť čo so zeleninou, čo sú čerstvé a zdravé jedlá, ktoré sú chutnejšie ako koláče a hamburgery.
Predstavte si, že ani mlieko už nie je dosť dobré. Je nesprávny postup, keď do neho vkladáte veľa chutí, farieb, cukru, aby ho deti pili. Netreba dodávať, že deti absorbujú obrovské množstvo cukru kvôli skaramelizovaným jablkám alebo ovocnému mlieku.
TRIEDA JEDLO je značka, ktorá chce v našej spoločnosti vybudovať kultúru výživy tak, aby sa mohla šíriť ďalej. Nová značka potravín sa vždy postará o to, aby existovali dobré, čerstvé výrobky od spoľahlivých výrobcov, a spôsobí revolúciu vo výučbe všetkých, ktorí majú prechádzať od nezdravého jedla k skutočným a zdravým potravinám!
Existujú odborníci, ktorí identifikujú boľavé miesta v potravinárskom priemysle a našli potrebné zdroje, vďaka ktorým sa o seba dokážeme postarať. Najdôležitejšie je pevne veriť, že sila jedla zaujíma v našich domovoch ústredné miesto a spája nás s tým najlepším v živote.
Odporúča:
Krátky Zoznam Zdravých Potravín
Všetci vieme, že všetky potraviny sú z hľadiska výživných látok odlišné. Mandle sú lepšie a zdravšie ako arašidy, celozrnný chlieb je užitočnejší ako biele pečivo, pečivo je pre telo lepšie ako vyprážané. Zdravé potraviny stále nájdete v supermarketoch.
Top 10 Zdravých Potravín, Ktoré Znižujú Krvný Tlak
1. Citróny - chráňte cievy, znižujte krvný tlak, zabezpečujte rovnováhu vysokého krvného tlaku. Okrem toho sú bohaté na vitamín C a sú dobré pre kardiovaskulárny systém. Ráno môže pol pohára citrónovej šťavy pomôcť liečiť vysoký krvný tlak; 2.
Desať Lacných A Zdravých Potravín
Nie je ľahké jesť zdravo. Nielen preto, že niekedy ponúkané jedlo nie je také chutné, ale aj preto, že vo väčšine prípadov je dosť drahé. Existuje však spôsob, ako sa vyrovnať s rozpočtom, aj napriek mierne vyšším cenám užitočných a ekologických výrobkov.
Prečo Je špenát Základnou Potravinou Pre Slabých A Zdravých ľudí
Táto listová zelenina je obľúbená u mnohých z nás. Je známy predovšetkým pre vysoký obsah železa, ale to zďaleka nie je jeho najdôležitejšou výhodou. Špenát je skutočný poklad živín, ktoré sú mimoriadne prospešné pre naše zdravie. Okrem železa, horčíka, vápnika, vitamínov skupiny B a mnohých ďalších fytochemikálií, ktoré chránia pred rakovinou, obsahuje špenát koncentrovanú slnečnú energiu vo forme chlorofylu a je bohatý na kyselinu listovú a luteín.
Strava Zdravých ľudí
Udržiavanie zdravé stravovacie návyky nie je to také mätúce alebo obmedzujúce, ako si väčšina ľudí predstavuje. Hlavnými krokmi sú konzumácia hlavne rastlinných potravín - zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, strukovín a orechov a obmedzenie vysoko spracovaných potravín.
