2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Saša palce, tiež známy ako arašidový ork, je semeno rastliny, ktorá rastie v horských oblastiach Peru. Sú to tropická tráva so zrnami v tvare hviezdy, čo znamená, že tieto arašidy sú technicky semená, nie orechy.
Sasha Inca je oveľa viac ako pekné raňajky. Má jedinečnú ľahkú chuť, ktorú je možné porovnať s praženým arašidovým maslom s miernou drevitou chuťou.
Tieto semená sú bohaté na bielkoviny, omega-3, 6 a 9, vitamín E, vitamín A a vlákninu. Táto superpotravina je ľahko stráviteľná a je nepravdepodobné, že by spôsobovala alergie alebo podráždenie. Saša palce znižujú zlý cholesterol a zvyšujú dobrý. Vitamín E, vitamín A a omega kyseliny, ktoré sú obsiahnuté v sasha palce, môžu zlepšiť videnie a udržať zdravie očí.
Omega-3 pomáhajú telu vstrebávať vápnik. Potraviny bohaté na omega-3 zvyšujú hustotu kostí a eliminujú niektoré nepríjemné zmeny, ktoré sa vyskytujú s vekom. Ako jeden z najbohatších zdrojov rastlinných omega-3 mastných kyselín sasha palce môže pomôcť vyrovnať hladinu kortizolu. Ak sú tieto hladiny kontrolované, chuť k jedlu a zmeny nálady sa znížia. To z nich robí jednu z najlepších potravín na chudnutie.
Tieto semená plné bielkovín obsahujú všetky aminokyseliny potrebné na správne fungovanie vášho tela. Saša palce poskytujú výživné látky, ktoré udržujú pružnosť pokožky a hodvábnu hebkosť vlasov. Omega-3 mastné kyseliny udržiavajú hydratáciu a zabraňujú zápalu, zatiaľ čo vitamín E, ktorý sa nachádza v semenách, zabraňuje poškodeniu voľnými radikálmi, ktoré môžu poškodiť pokožku a akúkoľvek inú časť tela.
Foto: LinkedIn
Sasha Inchi má vysoký obsah tryptofánu, ktorý pomáha mozgu odbúravať stres a cítiť sa lepšie. Ponúkajú značné množstvo vlákniny a sú verným pomocníkom pri podpore tráviaceho systému. Vláknina podporuje pravidelné vyprázdňovanie, čím zabraňuje zápche a nadúvaniu. Takto sa vaše telo oveľa ľahšie zbaví toxínov.
Odporúča:
Zdravé Fakty O Mäse, Ktoré Potrebujete Vedieť
1. Hovädzie mäso - je užitočný pre dospievajúcich; - zabraňuje vzniku anémie, pretože obsahuje vysoké percento železa; - pomáha nám udržiavať zdravé zuby; - pomáha nám udržiavať naše kosti zdravé; - zabraňuje vývoju rakovinových buniek;
Ružičkový Kel Chráni Pred Všetkými Druhmi Chorôb
Vedci zaoberajúci sa rastlinnými živinami našli v ružičkových klíčkoch zložky, ktoré pomáhajú obrannému systému nášho tela bojovať proti rakovine a iným nebezpečným chorobám. Ružičkový kel, ako aj iná krížová zelenina „odzbrojujú“chemikálie, ktoré spôsobujú rakovinu, a zároveň posilňujú enzýmy, ktoré chránia náš organizmus pred otravou.
Fakty O Ketónovej Diéte, Ktoré Potrebujete Vedieť
Skôr ako to skúsite keto diéta Mali by ste vedieť, že má nízky obsah sacharidov, ale vysoký obsah tukov. Pamätáte si na odporúčané nízkotučné diéty? V roku 1990 nám bolo povedané, že nahradenie štandardných cookies a čipov tými, ktoré sú označené ako „nízkotučné“, bude našou vstupenkou na ľahké chudnutie a lepšie zdravie.
Recept S Kurkumou Nás Chráni Pred Všetkými Chorobami
Americká lekárka Carolyn Anderson tvrdí, že recept, ktorý obsahuje iba tri zložky, nás môže chrániť pred mnohými chorobami vrátane rakoviny. Verí, že čierne korenie, kurkuma a olivový olej sú mimoriadne užitočné a o ich výhodách sa musí dozvedieť viac ľudí.
Iba 1 Vajce Denne Vás Ochráni Pred Všetkými Chorobami
Vajcia sú jedným z najunikátnejších darov prírody. Aj keď o údajnej škode, ktorú telu spôsobia, vedú veľké polemiky, nijaká z nich nebola dokázaná. Výhody zahrnutia iba jedného vajíčka do denného menu sú zároveň viac ako významné. Vitamíny a minerály - Vaječný žĺtok obsahuje prírodný multivitamínový komplex.
