2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Americká lekárka Carolyn Anderson tvrdí, že recept, ktorý obsahuje iba tri zložky, nás môže chrániť pred mnohými chorobami vrátane rakoviny. Verí, že čierne korenie, kurkuma a olivový olej sú mimoriadne užitočné a o ich výhodách sa musí dozvedieť viac ľudí. Sila týchto troch zložiek bola potvrdená početnými štúdiami, ktoré vypracovali odborníci z celého sveta.
Podľa Andersona sa na ochranu pred rakovinou stačí pripraviť nasledujúci recept a používať ho každý deň. Tu je postup, ako pripraviť tento liek:
- Zmiešajte vo vhodnej nádobe ½ lyžičky. olivový olej, štipka čierneho korenia (najlepšie čerstvo namleté) a sp lyžičky. kurkuma a všetky ingrediencie dobre premiešame. Môžete ho pridať do šalátu alebo dochutiť ním akékoľvek jedlo, ktoré ste sa rozhodli pripraviť. Ingrediencie by nemali byť podrobené tepelnému ošetreniu - pridajte ich až po príprave pokrmu.
Podľa doktora Andersona, aby sme z jedál, ktoré konzumujeme, vyťažili čo najviac, musíme byť schopní ich správne kombinovať. Napríklad kurkuma sa veľmi zle vstrebáva cez črevá, ak sa užíva vo forme kapsúl alebo samotná.
Anderson tiež tvrdí, že v kombinácii s čiernym korením je kurkuma absorbovaná telom oveľa lepšie, ale pre plný účinok je potrebné pridať niekoľko kvapiek olivového oleja.
Kurkumu možno použiť na posilnenie imunitného systému, korenie má mimoriadne priaznivý vplyv na tráviaci systém.
Žlté korenie môže byť užitočné aj pri Alzheimerovej chorobe - kurkuma údajne eliminuje tvorbu plakov v mozgu. Korenie dokáže tiež vybieliť zuby, ale len v kombinácii so štipkou soli a trochou citrónovej šťavy.
Čierne korenie je známe svojimi priaznivými účinkami na metabolizmus. Vedci tvrdia, že populárne korenie má aj vlastnosť prírodného antioxidantu.
Olivový olej zase chráni pred mnohými chorobami kardiovaskulárneho systému, znižuje krvný tlak, pomáha pri zápche, problémoch s obličkami a ďalších.
Odporúča:
Šafran Chráni Pred Chorobami A Depresiami
Žltooranžové korenie extrahované z kvetu Crocus sativus, nazývaného tiež šafranový šafran, je obľúbeným kráľov už od staroveku. Väčšina jedál pripravovaných pre kráľovské rodiny obsahovala vo svojich receptoch pridanie šafranu. Aj keď je korenie drahé, na dochutenie jedál je ho potrebné veľmi malé množstvo.
Červené Víno Nás Chráni Pred Chorobami Očí
Červené víno je obzvlášť obľúbeným nápojom v chladných zimných dňoch. Mnohé štúdie ukazujú, že každý deň vypiť pohár vína je mimoriadne užitočné a celkom rýchlo nás zahreje. Podľa výsledkov výskumu má červené víno mimoriadne priaznivý vplyv na zrážanie krvi.
Ružičkový Kel Chráni Pred Všetkými Druhmi Chorôb
Vedci zaoberajúci sa rastlinnými živinami našli v ružičkových klíčkoch zložky, ktoré pomáhajú obrannému systému nášho tela bojovať proti rakovine a iným nebezpečným chorobám. Ružičkový kel, ako aj iná krížová zelenina „odzbrojujú“chemikálie, ktoré spôsobujú rakovinu, a zároveň posilňujú enzýmy, ktoré chránia náš organizmus pred otravou.
Iba 1 Vajce Denne Vás Ochráni Pred Všetkými Chorobami
Vajcia sú jedným z najunikátnejších darov prírody. Aj keď o údajnej škode, ktorú telu spôsobia, vedú veľké polemiky, nijaká z nich nebola dokázaná. Výhody zahrnutia iba jedného vajíčka do denného menu sú zároveň viac ako významné. Vitamíny a minerály - Vaječný žĺtok obsahuje prírodný multivitamínový komplex.
Káva Nás Chráni Pred Psychózami A Srdcovými Chorobami
Americká štúdia zistila, že najhorlivejší fanúšikovia kávy, ktorí pijú tri až päť šálok denne, žijú dlhšie ako tí, ktorí tento nápoj nekonzumujú. Oveľa menej im hrozí predčasné úmrtie na cukrovku, kardiovaskulárne choroby a Parkinsonovu chorobu.