2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Long Jack / Eurycoma longifolia Jack / je rastlina, ktorá rastie na ostrovoch a na juhovýchodnom pobreží Indického oceánu. Najčastejšie sa vyskytuje v Indonézii a Malajzii.
Rastlina je tiež známa ako Pasak Bumi a Tongkat Ali. Dlhý Jack je vždyzelený strom, vysoký až 15 metrov a listy až 40 cm.
Plody Long Jack sú zelené, ale keď sú zrelé, získajú tmavočervenú farbu. Využiteľnou časťou rastliny sú korene.
V oblastiach, kde tento strom rastie, sa výťažky z jeho koreňov považujú za prírodné afrodiziakum a za silný zosilňovač mužskej potencie. Ľudová medicína pripisuje Indonézanom a Malajzijčanom antibakteriálne vlastnosti a odporúča ich na použitie v boji proti prejavom malárie.
Už niekoľko rokov sa výťažky z Long Jack tvrdohlavo vstupujte do športových doplnkov a najmä tých, ktoré sú určené pre kulturistov.
Zloženie Long Jacka
Najznámejšie fytochemikálie v zložení rastliny sú kvazín a neo-kvazín, cedrín, eurykomanol a glukarubín. Používajú sa hlavne korene, ale aj iné časti rastliny obsahujúce peptidy, ktoré sa považujú za hlavné účinné látky.
Vedci izolovali viac ako 65 bioaktívnych látok, z ktorých niektoré regulujú hladinu cukru v krvi, iné sú účinnými protirakovinovými látkami.
Výber a uloženie Long Jacku
Na trhu sú rôzne produkty, ktoré obsahujú extrakt Long Jack. Problém týchto produktov spočíva v tom, že obsahujú príliš málo extraktu a perorálne podávanie ďalej znižuje ich účinnosť.
Predáva sa tiež veľa falzifikátov a syntetických náhradných látok, takže buďte opatrní. Zaujímavým faktom je, že v Malajzii vymysleli špeciálny elektronický jazyk, ktorý skúša prípravy a rozlišuje falošné.
Výhody modelu Long Jack
Long Jack má potvrdený tonizujúci účinok. Pôsobí tiež ako silné afrodiziakum. Predpokladá sa, že táto rastlina pomáha zvyšovať produkciu testosterónu; zlepšuje plodnosť a bojuje proti parazitárnym infekciám. Má tonizujúce vlastnosti a zlepšuje náladu.
Long Jack spomaľuje proces starnutia, reguluje hladinu cholesterolu, zvyšuje produkciu adenozíntrifosfátu (ATP) a tvorbu červených krviniek. ATP je hlavná energetická jednotka v tele, ktorá je zodpovedná za zvýšenie vitality a dobrého zdravia.
S nárastom ATP sa zvyšuje celková energia v tele. Long Jack dodáva potrebnú energiu bez hyperstimulácie, nespavosti a nervového napätia.
Denné dávky Long Jack
Dávky, ktoré boli študované kvôli toxicite, sú v rozpore. Odporúčania sú rôzne a pohybujú sa od nie viac ako 1 mg denne do 10 - 12 mg / kg. Mnoho štúdií uskutočňovaných na potkanoch je v dávkach mnohonásobne vyšších ako tie, ktoré sú opísané vyššie ako prijateľné.
Pre väčšiu bezpečnosť môžu byť prípravky s extraktmi z Long Jacku užívané rotačne - v 4-10 týždňoch si urobte prestávku, ktorá sa rovná dobe príjmu.
Škoda Long Jack
Stále účinky Long Jack sú zle preštudované, preto je potrebné ich príjem brať opatrne. V Európe používajú kulturisti bylinné extrakty z kapsúl, ale aj keď je to veľmi populárny doplnok, tieto kapsuly boli testované iba v laboratóriách a na myšiach.
Výňatky však prijíma veľké množstvo Malajzijčanov, Indonézanov a ďalších národností ako tradičný prostriedok proti libidu. To je dobré Long Jack tehotným a dojčiacim ženám, ako aj mužom so zväčšenou prostatou.
