2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Noni je plodom vždyzeleného stromu Morinda citrifolia, ktorý patrí do čeľade brošňových. Vlasťou stromu je Francúzska Polynézia, ale vyskytuje sa tiež v celom tichomorskom regióne. Má zelené alebo žlté plody.
Noni, známa tiež ako moruša indická, je horké ovocie s horkou chuťou a nepríjemným zápachom. Z tohto dôvodu sa užíva iba vo forme práškového extraktu alebo tekutého koncentrátu. Noni je mimoriadne užitočný a liečivý, a preto si vyslúžil prezývky „staroveký aspirín“a „polynézsky penicilín“.
Malý vždyzelený strom alebo ker rastie v tienistých lesoch, ako aj na otvorených miestach na piesočnatých a skalnatých pôdach. Zrelosť dosahuje 1,5 roka, potom začne po celý rok prinášať ovocie každý mesiac. Strom sa nachádza aj na vulkanickom teréne alebo na brehoch vytvorených lávou.
Strom Morinda citrifolia je považovaný za posvätný kvôli svojim rôznorodým účinkom na ľudský organizmus. Drobné ovocie má veľkosť zemiakov, ale obsahuje mimoriadne cenné látky.
V minulosti kmeňoví liečitelia používali noni na liečbu horúčky, porúch, zápchy, uhryznutia zvierat a hmyzu. O mnoho rokov neskôr Noni skončil vo výskumných laboratóriách.
Zloženie noni
Ovocie noni je bohatý na vitamíny B3, A a C. Z minerálov sú najlepšie zastúpené železo, vápnik, draslík a sodík. Ovocie obsahuje veľké množstvo lignanov, proxeronín, fytochemikálie, polysacharidy, iridoidy, katechíny, nenasýtené mastné kyseliny, alkaloidy, beta-sitosterol a ďalšie. Ovocie obsahuje 18 esenciálnych aminokyselín.
100 g noni obsahuje 15 kcal, 0,1 g tuku, 0,5 g bielkovín, 3 g sacharidov.
Výber a skladovanie noni
Ako už bolo spomenuté, ovocie noni má veľmi rušivú arómu a horkú chuť, čo neumožňuje jeho priamu konzumáciu.
Z tohto dôvodu ho možno nájsť v sieti obchodov vo forme koncentrátu alebo prášku so zjemnenou chuťou. Po otvorení fľaše s koncentrátom noni, mali by ste ho uložiť v chladničke.
Denný príjem noni
Odporúčaná denná dávka koncentrátu noni sú 2 lyžice. - 30 ml. Je dobré ho užiť dvakrát - 15 ml. ráno a večer. Najlepšie je užiť pol hodiny pred jedlom samotné alebo zmiešané s inou šťavou alebo vodou. Z práškového extraktu je možné odobrať od 500 do 1 000 mg denne.
Výhody noni
Bol to džús už viac ako 2000 rokov noni je pre obyvateľov ostrovov v Tichom oceáne mimoriadne cenná a drahá. Noni má vynikajúce antioxidačné vlastnosti.
Vďaka alkaloidu xeronínu má noni posilňujúci účinok na imunitný systém. Chráni pred rôznymi druhmi rakoviny, pretože obsahuje hodnotnú látku damnacanthal, ktorá je známa pre svoje protirakovinové vlastnosti.
Proxeronín, ktorý sa nachádza v noni, pôsobí na prácu kužeľovitej žľazy a zvyšuje produkciu hormónov serotonínu a melatonínu. Týmto spôsobom priaznivo ovplyvňuje cyklus zaspávania a prebúdzania, reguluje výkyvy nálady.
Noni priaznivo pôsobí na nervový systém, posilňuje pamäť a koncentráciu. Je to vynikajúce antidepresívum, ktoré znižuje hladinu stresu. Noni znižuje krvný tlak, chráni pred infarktom a mozgovou príhodou.
Šťava Noni sa často používa ako doplnok výživy pri artritíde a niektorých ďalších artritických ochoreniach. Pôsobí protizápalovo a používa sa na liečbu závislostí. Extrakt Noni spomaľuje proces starnutia pokožky a má omladzujúci účinok.
Noni je ideálny pre diétu, pretože čistí telo od toxínov a urýchľuje spaľovanie prebytočných tukov. Účinné látky v ňom obsiahnuté znižujú riziko degenerácie buniek.
Podľa mnohých vedcov ešte neboli objavené všetky tajomstvá plodu noni. Je veľmi pravdepodobné, že množstvo jeho užitočných akcií ešte nie je známych. Podľa niektorých amerických vedcov môže noni liečiť viac ako 100 zdravotných problémov.
Odporúča:
Výhody Noni
Noni (Morinda citrifolia) je rastlina, ktorá rastie na tichomorských ostrovoch. V posledných rokoch jeho popularita v Bulharsku neustále rastie vďaka jeho výnimočným a nesporným užitočným vlastnostiam. Je to vždyzelený strom, ktorý dosahuje 8 m na výšku.
