2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Správne pripravené čaje, ktoré sú bohaté na špeciálne látky a vitamíny, nahradia syntetické vitamíny z lekárne, ktoré nie sú vždy také chutné a voňavé.
Vitamíny sú katalyzátormi metabolických procesov v tele. Bez vitamínov by sme nemali desatinu energie, ktorá nám pomáha pracovať a baviť sa na dovolenke.
V lete je všade plno ovocia a zeleniny, ktoré sú skutočným zdrojom vitamínov. Ale v zime …
V zime je jedným z najviac vitamínových produktov šípkový čaj, ktorý sa často podceňuje, hlavne preto, že je dosť lacný.
Hrsť sušených šípok zalejte vriacou vodou a získate nádherný aromatický čaj plný vitamínu C a bioflavonoidov. Pre ešte lepší účinok nakrájajte sušené šípky na malé kúsky, zalejte ich 300 ml vody, priveďte do varu so zatvoreným vekom a potom ich na miernom ohni povarte pol hodiny.
Nechajte stáť ďalších 10 minút a preceďte. Urobte to cez gázu, pretože drobné chĺpky, ktoré sa vám ponoria do pažeráka, môžu spôsobiť podráždenie alebo dokonca zápal.
Pravidelne do jedálnička zaraďujte pšeničné klíčky - do šalátov, polievok a dokonca aj do pečienok. Pšeničné klíčky sú bohaté na vitamíny A a E. rozpustné v tukoch. Zostáva prijímať vitamín C, ktorý vám pomôže v súčasnej sezónnej kyslej kapuste.
Čerešňový džem je v zime veľmi užitočný, pretože pomáha pri prechladnutí, čistí obličky a aktivuje krvotvorný proces. Je to tiež veľmi dôležité, pretože okrem toho, že je vynikajúce, posilňuje imunitný systém.
Najlepší efekt dosiahnete, ak namiesto sladidla na zelený čaj použijete čerešňový džem, ktorého užitočné vlastnosti už deti poznajú. Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, ale musí byť pripravený špeciálnym spôsobom.
Naplňte hrniec, v ktorom budete pripravovať zelený čaj, vriacou vodou na dve minúty. Po piatich minútach vodu zlejeme, zelený čaj dáme do hrnca, najlepšie na listy, zalejeme zvyškom už vychladnutej vody a pred podávaním necháme 10 minút odstáť.
Takto pripravený čaj je obzvlášť užitočný pre ľudí s vysokým krvným tlakom. A pre tých, ktorí majú nízky krvný tlak v zelenom čaji, je vhodné pridať trochu citrónovej šťavy a škoricu.
Pečené jablká pomáhajú pečeni relaxovať a sušené slivky a sušené marhule vyháňajú toxíny zo žalúdka. Ak kašlete bez prestania, nakrájajte kilogram jabĺk, zalejte ich 2 litrami vody a povarte ich so zatvoreným vekom. Varíme do chrumkava. Jesť pyré teplé do jedného dňa.
Pšeničné otruby sú pomocníkom pre jablká. Pridajte ich do pečených jabĺk, pretože sú zlými nepriateľmi mnohých baktérií a majú tiež všetky vitamíny skupiny B.
Ak sa v lete dobre najete, vaše telo sa po celú zimu odvďačí zdravím železa, pretože sa v ňom nahromadili vitamíny a minerály, ktoré bojujú proti baktériám.
Aby ste vyplnili prípadný nedostatok vitamínov a stopových prvkov, pokúste sa konzumovať najmenej 20 rôznych produktov denne.
Odporúča:
Fenomenálny Pleťový Krém Iba S 2 Prírodnými Zložkami
Niet pochýb o tom, že medzi najpriaznivejšie prírodné zložky pre zdravie pokožky patria aloe vera a kokosový olej. Tieto dve zložky majú vedecky dokázaný liečivý účinok na ekzémy, psoriázu, vyrážky, podráždenú alebo suchú pokožku. Vďaka mnohým výhodám pre zdravie sa aloe vera a kokosový olej často používajú v produktoch starostlivosti o telo, ale v kombinácii sú ešte prospešnejšie.
Maľovanie Kraslíc Prírodnými Farbivami
Veľkú noc je najväčší sviatok jari a najvýznamnejší zo všetkých kresťanských sviatkov. Potom kresťania po celom svete slávia zázrak Vzkriesenia Božieho Syna. Na sviatkoch je veľa symboliky, musí tam byť veľa povinných vecí, ale čo je to Veľká noc bez maľovaných vajíčok?
Potraviny, Ktoré Sú Prírodnými Afrodiziakami
Niektoré jedlá môžu zvýšiť potenciu u mužov. Je však potrebné mať na pamäti, že všetci ľudia sú iní, majú odlišné zdravie a žijú v iných podmienkach. Okrem toho existujú ďalšie faktory: psychologické pohodlie každého človeka, vek, obdobie sexuálnej abstinencie a mnoho ďalších.
Potraviny, Ktoré Sú Prírodnými Detoxikátormi
Veľa sa o tom hovorí detoxikácia a to je nevyhnutné, pretože prostredie, v ktorom žijeme, je veľmi znečistené a naše telo absorbuje všetky škodlivé prvky životného prostredia potravinami, vodou a vzduchom. Je potrebné očistiť telo, čo by sa malo robiť pravidelne po celý rok.
Vynašli Syntetické Mlieko
Syntetický analóg mlieka, ktorý nebude obsahovať laktózu a cholesterol, však vyvíjajú odborníci, píše Daily Mail. Odborníci dúfajú, že nový nápoj zníži závislosť od priemyselných zvierat. Podľa bioinžinierov zo spoločnosti Muufir to bude asi o sto rokov hlavná náhrada mlieka.
