2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Graviola / Annona muricata / pochádza z botanickej čeľade Annonaceae. Je to malý vždyzelený strom, ktorý dosahuje výšku 5-6 metrov. Graviola má veľké tmavozelené a lesklé listy. Prináša veľké plody, ktoré dosahujú priemer 15 - 23 cm a sú žltozelenej farby, ale s bielym vnútrom.
Graviola vyskytuje sa v teplých trópoch Severnej a Južnej Ameriky vrátane Amazónie. Plody gravioly sa predávajú v miestnych obchodoch v trópoch, kde ju nazývajú guanabana - v španielsky hovoriacich krajinách a graviola v Brazílii.
Zloženie gravioly
Graviola obsahuje množstvo chemikálií, ktoré môžu byť užitočné pri závažných ochoreniach, ako je rakovina, aj pri liečbe patogénov. V chemickom zložení graviola zahŕňajú anonacetogeníny - anohexocin, anocatalin, anomontacin, anomutacin, kohibin A až D, korepoxylon, javoricin, montanacin, montecristine, muricapentocin, isoanonacin, muricatalin a ďalšie.
Výber a skladovanie gravioly
U nás ovocie graviola zatiaľ sa nenachádza, ale namiesto toho je možné zakúpiť doplnky na báze gravioly. Dajú sa kúpiť v špecializovaných obchodoch alebo online obchodoch. Doplnky sú pomerne drahé - napríklad asi 60 ml stojí asi 50 BGN.
Dávkovanie gravioly
Vhodná dávka gravioly závisí od faktorov, ako sú vek a zdravotný stav. Stále nie je k dispozícii dostatok vedeckých informácií, na základe ktorých by sa dalo určiť vhodné množstvo dávok graviola. Je však potrebné mať na pamäti, že prírodné produkty nie sú vždy bezpečné a nemali by sa nadmerne používať.
Výhody gravioly
Všetky časti graviola môžu byť použité - listy, kôra, semená, stonka, korene, plody. Na niektorých polynézskych ostrovoch sa na zlepšenie nálady každý deň užíva čaj z gravioly. Okrem toho, že je to liečivo, ovocie sa v Južnej Amerike pravidelne konzumuje ako chutné a veľmi osviežujúce ovocie.
Graviola a výrobky z gravioly majú veľmi dobrý tonizujúci a upokojujúci účinok na nervy a zároveň výrazne zvyšujú náladu. Upokojujúci účinok na celé telo súvisí so schopnosťou extraktu z listov gravioly znižovať krvný tlak.
Je vedecky dokázané, že ovocný extrakt z graviola obsahuje tri dôležité zlúčeniny, ktoré pôsobia v mozgu ako serotonín. Graviola má dobré cytotoxické vlastnosti, čo znamená, že má schopnosť zabíjať bunky, ktoré nefungujú správne.
Výťažky z listov, koreňa, semien, stoniek sú antibakteriálne proti veľkému množstvu patogénnych baktérií, zvlášť má kôra protiplesňové vlastnosti. Semená gravioly vykazujú silné antiparazitárne vlastnosti. Drvené semená gravioly sa používajú ako prostriedok proti vonkajším a vnútorným parazitom, všiam a iným.
Kôra, koreň a listy rastliny sa používajú ako spazmolytiká, sedatíva a látky znižujúce krv. Okrem toho posilňujú stav nervov.
Už v roku 1976 zistil Národný onkologický ústav, že stonka a listy sú z graviola vykazujú aktívnu cytotoxicitu proti rakovinovým bunkám. Veľká časť výskumu vplyvu gravioly na rakovinu sa zamerala na novoobjavený typ fytosubstancie nazývaný anonacetogeníny.
Poškodenie z gravioly
Graviola nie je bezpečná. V roku 2002 časopis Movement Disorders publikoval štúdiu, ktorá spája vysokú mieru pohybových porúch pozorovaných u domorodých Američanov s nadmerným používaním ovocia graviola. Doteraz však neboli poskytnuté žiadne konkrétne dôkazy o možnom prepojení. Spotreba graviola je kontraindikovaný pre tehotné ženy a dojčiace matky.
Ľudia s nízkym krvným tlakom by sa tiež mali vyhýbať konzumácii gravioly. Na druhej strane graviola môže viesť k zničeniu normálnej črevnej flóry v zažívacom trakte. Ak sa rastlina používa dlhšie ako 30 dní, odporúča sa do stravy pridať tráviace enzýmy a probiotiká.
Ak sa užíva vo veľkých dávkach, môže sa vyskytnúť nevoľnosť a zvracanie. V takom prípade by sa malo znížiť dávkovanie.
