Huby Vedú K Depresiám! A ďalšie Vedľajšie účinky Ich Konzumácie

Video: Huby Vedú K Depresiám! A ďalšie Vedľajšie účinky Ich Konzumácie

Video: Huby Vedú K Depresiám! A ďalšie Vedľajšie účinky Ich Konzumácie
Video: Stres a depresia. Ako s nimi žiť? (Daniela Ježová) 2024, November
Huby Vedú K Depresiám! A ďalšie Vedľajšie účinky Ich Konzumácie
Huby Vedú K Depresiám! A ďalšie Vedľajšie účinky Ich Konzumácie
Anonim

Huby nám pripomínajú vynikajúcu a chutnú kuchyňu. Sú nízkokalorické a bohaté na vitamíny a minerály. Huby sa používajú v mnohých pokrmoch po celom svete a sú uznávané pre svoju chuť a vysoký obsah živín.

Existuje však aj veľa jedovatých húb, ktoré predstavujú vážne nebezpečenstvo pre vaše zdravie. Ale aj tie netoxické majú určité negatívne účinky. Niektorí ľudia môžu byť po konzumácii húb unavení. Môžete sa tiež cítiť nepríjemne a ťažko. Tento vedľajší účinok nie je nezvyčajný a môže spôsobiť, že mnohým ľuďom budú chýbať v dennom menu.

Niektoré plesne spôsobujú aj žalúdočné ťažkosti. U niektorých sú častým problémom hnačky a v iných prípadoch sa môžu vyskytnúť žalúdočné ťažkosti - zvracanie, kŕče a nevoľnosť.

Aj keď je známe, že huby zvyšujú imunitný systém, u niektorých ľudí spôsobujú kožné vyrážky a podráždenie. U niektorých sa tiež môže vyskytnúť krvácanie z nosa, sucho v nose a sucho v krku a ďalšie problémy, ak sa užívajú v nadmernom množstve. 20 až 30 minút po konzumácii húb sa niektorí ľudia cítia šťastní a nadšení.

Potom spolu s pocitom vzrušenia začnú po celom tele pociťovať mravčenie a potom depresiu. Niektorí lekári odporúčajú ženám, aby sa vyhýbali konzumácii húb počas dojčenia a tehotenstva. Aj keď nie sú hlásené žiadne závažné vedľajšie účinky, je lepšie staviť na trezor tým, že sa im vyhnete.

Huby vedú k depresiám! A ďalšie vedľajšie účinky ich konzumácie
Huby vedú k depresiám! A ďalšie vedľajšie účinky ich konzumácie

Foto: Veselina Konstantinova

Huby tiež spôsobujú u niektorých ľudí úzkosť, od miernej až po extrémnu hladinu. Tieto vedľajšie účinky sa zhoršujú, ak sa huby užívajú vo vysokých dávkach. Duševné choroby sú najvážnejším vedľajším účinkom spôsobeným hubami u určitých ľudí. Po ich užití sa objavujú duševné poruchy, veľký strach, záchvaty paniky.

Závraty, zmätenosť a pokles krvného tlaku sú tiež vedľajšími účinkami konzumácie tohto inak vynikajúceho jedla. Aj keď sú huby bohaté na železo, zinok a ďalšie živiny, mali by sme ich v každodennom živote konzumovať v obmedzenom množstve.

Zo 40 000 druhov húb, ktoré sú dnes na svete k dispozícii, je iba 10% bezpečných a jedlých. Nečakajte, až sa príznaky objavia, keď skonzumujete jed.

Odporúča: