Je Instantná Káva A Vrecká 3v1 škodlivé?

Obsah:

Video: Je Instantná Káva A Vrecká 3v1 škodlivé?

Video: Je Instantná Káva A Vrecká 3v1 škodlivé?
Video: 🍗 Preppers česky (CZ) Pořad VERA RADÍ SPECIAL 1. Zavařování, hrnce, Pozor na Botulotoxin! 2024, November
Je Instantná Káva A Vrecká 3v1 škodlivé?
Je Instantná Káva A Vrecká 3v1 škodlivé?
Anonim

Výhody kávy sú nám bolestne známe z najrôznejších kampaní na jej propagáciu. Ľahšie prebudenie a tón sú len niektoré z nich. Položme si však otázku, či je každá káva na trhu taká užitočná.

Šálka čerstvo uvarenej kávy s mliekom je ideálny spôsob, ako sa tónovať. Jeho aróma stimuluje mierne vylučovanie serotonínu - hormónu šťastia a antidepresíva. Výsledok mierneho používania je zrejmý - nálada a veselosť.

Čo však s instantnou kávou?

Obsah jeho kávových zŕn je minimálny - asi 15%. A kvalita je často otázna, pretože väčšina pestovateľov kávových zŕn predáva „zlé“zrná pestovateľom instantnej kávy.

Káva
Káva

Na druhej strane sa pri výrobe instantnej kávy používa odroda Robusta, nie kvalitná Arabica. To znižuje náklady až 10-krát, zatiaľ čo robusta obsahuje oveľa viac kofeínu - tj. umožňuje použitie menej kávy.

Pri výrobe kávových zŕn sa podrobujú vyprážaniu a mletiu na častice s veľkosťou 1,5-2 mm. Potom nasleduje niekoľko hodín v horúcej vode pri tlaku 15 atmosfér. Výsledný extrakt sa ochladil, prefiltroval a vysušil horúcim vzduchom a nakoniec ochladil na prášok.

A keďže je tu len 15% kávy, zvyšok instantnej kávy sú farbivá a arómy. Na druhej strane kofeín, ktorý obsahuje, s tým nemá nič spoločné v čerstvej káve.

Instantná káva
Instantná káva

Pretože prešiel niekoľkými fázami spracovania, kofeín v instantnej káve sa vylučuje z tela 10 hodín a tonizujúci účinok trvá iba 2 - 3 hodiny. Z toho vyplýva predávkovanie kofeínom, ktorý je zdraviu škodlivý.

Balenia 3v1

Instantná káva 3v1 je preferovaná mnohými ľuďmi, pretože má slabý účinok a nemá efekt skutočnej kávy. Avšak tieto vlastnosti tejto „nečakane dobrej kombinácie“sú dané minimálnym obsahom kofeínu. Je vyrobený hlavne z cukru, glukózového sirupu, rastlinného oleja, instantnej kávy a mliečnych bielkovín.

Malé balenia instantnej kávy majú tiež vysoký obsah škodlivých E. Iba 100 g z toho obsahuje 418 kcal, 1,7 g bielkovín, 77,3 g sacharidov a 12,8 g tuku.

Výroba kávy v balíčkoch je rovnaká ako pri instantnej káve, ale nakoniec sa k nej pridajú všetky uvedené produkty. Od známej pravej a aromatickej kávy sa tak stáva veľmi ďaleko.

Odporúča: