2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
V lete nájdeme melóny všade! Sú nielen chutné a osviežujúce, ale aj zdravé. Obsahujú veľké množstvo vitamínov A, C a B6 a draslík. Obsahujú tiež rastlinné chemikálie, ako je citrulín a lykopén.
Tieto chemikálie ich robia zdraviu prospešnými. Ale rovnako ako všetko ostatné, aj konzumácia príliš veľkého množstva melónu môže spôsobiť telu problémy.
Vodové melóny sú bohaté na lykopén. Takže nekonzumujte melón vo veľkom množstve. To môže viesť k nevoľnosti, nadúvaniu, hnačkám, zvracaniu, žalúdočnej ťažkosti a plynatosti. Tieto príznaky môžu byť u starších ľudí horšie, pretože tráviaci systém má s vekom tendenciu slabnúť.
Vodové melóny obsahujú vysoké množstvo draslíka. Konzumácia veľkého množstva potravín obohatených o draslík môže viesť k kardiovaskulárnym problémom. Môžu tiež ovplyvniť motorickú kontrolu a nervový systém tela.
Vodný melón, plný prírodného cukru, môže spôsobiť skok v hladine cukru v tele. Preto by sa diabetici mali vyhýbať konzumácii melónu. Nadmerná konzumácia melónu môže viesť k zníženiu krvného tlaku.
Ak osoba trpí nízkym krvným tlakom, je najlepšie vyhnúť sa melónu vo všetkých jeho formách. Konzumácia melónu môže u niektorých ľudí spôsobiť aj alergické reakcie.
Sú to závažné alebo mierne vyrážky, anafylaxia a opuchy tváre. U ľudí alergických na mrkvu, latex a uhorky sa môžu ľahko vyskytnúť alergické reakcie na toto ovocie.
Gestačný diabetes je bežný, ale závažný problém, ktorý postihuje veľa tehotných žien. Konzumácia veľkého množstva vodného melónu zvyšuje hladinu cukru v krvi, preto by sa im tehotné ženy mali vyhýbať.
Vedľajšie účinky konzumácie príliš veľkého množstva melónu môžu u mužov spôsobiť impotenciu a erektilnú dysfunkciu. Keď teda idete melón, uvedomte si svoju veľkosť porcie! Je ľahké skonzumovať príliš veľa tohto čerstvého ovocia - je to také vynikajúce!
Odporúča:
Vedľajšie účinky Konzumácie Lososa A Tuniaka
Ryby sú jedným z najužitočnejších jedál a konzumácie a sú nielen odporúčané, ale aj povinné. Ale ako pri každej dobrej veci, aj to nejako škodí. Konzumácia rýb, najmä lososa a tuniaka, má niektoré možné vedľajšie účinky. Nosia v tele veľmi potrebné omega-3 mastné kyseliny, ktoré ľudské telo syntetizuje nie.
Pozor! Nebezpečné Vedľajšie účinky Konzumácie Kivi
Kiwi je veľmi populárne ovocie, ktoré má vysoký prísun vitamínu C. Jeho jadro je zafarbené malými čiernymi semiačkami, ktoré dodávajú tropickým odtieňom všetky ovocné šaláty. Toto ovocie je k dispozícii po celý rok. Áno, kivi je známe pre svoju jedinečnú sladkú arómu a veľa zdravotných výhod a ľudia ho nepochybne milujú.
Nebezpečné Vedľajšie účinky Konzumácie Vlašských Orechov
Vlašské orechy sú balené s vysokým obsahom výživy - 25 gramov vlašských orechov obsahuje 123 kalórií, čo dodáva nášmu telu pocit energie. Vlašské orechy sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny a ponúkajú množstvo zdravotných výhod. Akokoľvek neveríte, môžu tiež poškodiť naše telo.
Vedľajšie účinky Konzumácie Avokáda
Avokádo - toto obľúbené ovocie z mnohých má desiatky kultivovaných odrôd. Najobľúbenejšou z nich je odroda „Hess“. Na rozdiel od iných zelených avokád získava pri dobrom dozretí tmavofialovú farbu. Avokádo má nenápadnú a jemnú chuť, preto sa ľahko kombinuje s akýmkoľvek jedlom.
Nepríjemné Vedľajšie účinky Konzumácie Sušených Sliviek
Prvá vec, ktorá vám napadne, keď počujete sušené slivky, je pravdepodobne to, že sú dobrým jedlom pre zápchu. Okrem toho, že sa používajú ako preháňadlo a celkom úspešne, majú aj nepríjemné následky. Sušené slivky obsahujú vysokú koncentráciu akrylamidu, ktorý sa považuje za karcinogén a neurotoxín.
