2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Každému, kto rád začína deň pohárom teplej vody s čerstvo stlačenou citrónovou šťavou, hrozí podľa anglického vydania Daily Mail, že sa stane predplatiteľom zubára.
Cituje štúdiu, v ktorej sa zistilo, že tento nápoj, ktorý je všeobecne odporúčaný odborníkmi na chudnutie a odborníkmi na výživu, škodí zubnej sklovine.
V posledných niekoľkých rokoch na celom svete a u nás sa stalo módou konzumovať pohár horúcej vody s citrónom ráno nalačno.
Podľa odborníkov na výživu pravidelná konzumácia prebúdza pečeň, pomáha vylučovať toxíny z tela, pomáha znižovať nadváhu a upokojuje citlivý žalúdok.
Zubní lekári varujú, že kyslosť nápoja vedie k zničeniu zubnej skloviny, čo môže viesť k škvrnám a zafarbeniu zubov.
Čím je nápoj kyslejší, tým väčšie poškodenie zubov spôsobuje, hovorí profesor Damien Walmsley.
Varuje, že citrónová šťava je obzvlášť škodlivá, ale v kombinácii s teplou vodou to priamo poškodzuje zdravie zubov.
Všeobecne má citrónová šťava pH medzi 2 a 3, čo ju radí do skupiny látok s vysokou kyslosťou. Ale keď sa do nej pridá voda, účinok sa zosilní, pretože pri vyšších teplotách je erózia vyššia.
Pravidelná konzumácia teplej vody s citrónovou šťavou môže spôsobiť zmäkčenie zubnej skloviny, jej predčasné opotrebovanie, a tým aj rozvoj erózie zubov.
Erozia zubov sa pozoruje aj u pacientov, ktorí pravidelne zneužívajú kyslé sýtené nápoje.
Potom čo robiť všetci fanúšikovia kombinácie teplej vody s citrónom a medom, ktorých konzumácia má nepochybne kopu zdravotných výhod, ako je zrýchlenie metabolizmu, zabránenie vzniku akné a pupienkov, stimulácia gastrointestinálneho traktu.
Ak chcete znížiť účinok vodnej erózie citrónom, môžete tekutinu odobrať nie priamo zo skla, ale pomocou slamky. Takto zuby nemajú priamy kontakt s kyslými látkami obsiahnutými v prírodnej citrónovej šťave.
Ďalšou možnosťou je skúsiť piť nápoj naraz, namiesto toho, aby ste si dali malé dúšky. Vaše zuby tak nebudú úplne izolované od škodlivých účinkov citrónu, ale budú pri kontakte s ním čo najkratšie.
Bez ohľadu na to, ktorú z dvoch možností si vyberiete, je dôležité pokračovať v rozmaznávaní tela pohárom teplej vody s citrónom ráno nalačno, pretože tak môžete zhodiť ďalšie kilo navyše, vyčistiť si nos a hrdlo a dokonca zbavte sa nepríjemných menštruačných kŕčov.
Odporúča:
Pite Prevarenú Vodu Každý Deň! Uvidíte, čo To Urobí S Vašim Telom
Voda je základ života. Nikdy by sme sa o ňu nemali pripravovať a nahrádzať ju inými nápojmi, bez ohľadu na to, aké sú zdravé (podľa ich štítkov). Každý deň musíme vypiť najmenej dva litre čírej tekutiny, aby sme boli zdraví, slabí a fit. Voda, ktorú pijeme z vodovodných batérií, však často obsahuje množstvo prísad, ktoré sa neodporúčajú.
Pite Vodu Podľa Plánu, Aby Ste Schudli
Bude ťažké nájsť človeka, ktorý by s čistým srdcom mohol povedať, že sa mu páči 101% a nechcel by na svojej postave nič meniť. Túžba po dokonalosti je úplne normálna a je len prirodzené, že sa chceme zlepšovať, a to fyzicky aj duchovne. Spôsoby chudnutia sú veľmi, veľmi odlišné, niektoré z nich jednoduchšie, iné zase oveľa komplikovanejšie.
Správnym Spôsobom Si Ráno Pripravte Teplú Vodu S Citrónom
Určite ste už počuli veľa o výhodách pitia teplej vody s citrónom, však? Aj keď niektorí odborníci tvrdia, že nejde o zázračný zdravotný nápoj, stále existuje veľa dôkazov o zdravotných výhodách, keď sa deň začína pohárom teplej vody a citrónom.
Prečo Je Dobré Piť Vodu S Citrónom Každý Deň
Na zvýšenie imunity odborníci odporúčajú piť každý deň pohár vody s polovicou vytlačeného citrónu. Týmto spôsobom získate potrebné množstvo vitamínu C, sú presvedčení odborníci. Kyslé ovocie pomáha telu zlepšením jeho schopnosti vstrebávať železo, čo je dôležité pre imunitný systém.
Ryba Je Ideálna, Ak S ňou Pijete Teplú Vodu
Rôzne jedlá sú vhodné k rôznym nápojom, tvrdia odborníci na výživu. Môže to znieť zvláštne, ale ryby sa nehodia k ničomu okrem teplej vody. Ďalším vhodným nápojom pre ryby je biele víno, mlieko a kefír. Aj keď je bežné povedať, že ryby nemožno vôbec konzumovať s mliečnymi výrobkami.
