2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Uhorka je nepostrádateľná najmä do šalátov. Pokiaľ ide o zdravie, uhorka má veľa výhod ako každá iná zelenina. Používa sa tiež na [skrášlenie pokožky].
Uhorka je veľmi dobrým zdrojom vitamínov skupiny B. Zahŕňa výhody pre ochranu emočného a duševného zdravia vďaka vitamínom B.
95 na 100 uhoriek je voda, ktorá ľahko umožňuje vylúčenie toxínov do tela.
Ťažko tušíte, ale uhorka pomáha v boji proti rakovine, najmä proti rakovine prsníka, vaječníkov, prostaty.
Znižuje zápach z úst. Po konzumácii jedál, ktoré spôsobujú zápach z úst, si vezmite kúsok uhorky, vložte si ich do úst a počkajte 30 sekúnd. Týmto osviežite svoje ústa.
Zelenina hydratuje organizmus a pokryje väčšinu dennej potreby vitamínov.
Vďaka obsahu vitamínov B chráni pokožku, oči, ústa, vlasy a zdravie pečene. Uhorky dodajú pokožke prirodzený lesk. Používa sa na tmavé kruhy očí a proti opuchom.
Uhorka má močopudné vlastnosti.
Obsahuje vysoké hladiny vitamínu C, draslíka a horčíka.
Uhorka rieši problém zápchy. Reguluje krvný tlak a je bohatý na vlákninu.
Udržuje telesné teplo v rovnováhe. Prispieva k zažívaciemu systému a zabraňuje tráviacim ťažkostiam.
Uhorka je dobrým zdrojom kyseliny listovej. Ak budete pravidelne jesť uhorky, budete sa tešiť zo zdravých vlasov a nechtov a vaša mastná pokožka bude minulosťou.
Pri zápale močového mechúra sa používa zelenina.
Ak sú vaše záhradné rastliny zničené slimákmi a inými škodcami, vložte do malej misky niekoľko plátkov uhorky. Misu umiestnite do záhrady. Postupom času si všimnete, že škodcovia sú ďaleko od vašich rastlín.
Môžete využiť silu uhorkyako sa zbaviť celulitídy, vyleštiť si topánky, vyčistiť umývadlo a batérie.
Odporúča:
Petržlen - Všetky Zdravotné Výhody
Vetvička petržlenu môže byť oveľa viac ako ozdoba na tanieri. Petržlen obsahuje dva druhy neobvyklých zložiek, ktoré poskytujú jedinečné zdravotné výhody. Jeho prchavé oleje, najmä myristicín, sa pri pokusoch na zvieratách ukázali ako inhibitory tvorby pľúcnych nádorov.
Neočakávané Výhody Vlašských Orechov
Zdravotné výhody vlašských orechov jednoducho nemajú koniec. Aj keď majú vysoký obsah kalórií, sú tiež mimoriadne užitočnými orieškami. Pravidelný príjem vlašských orechov chráni pred radom chorôb. Dobré zdroje omega 3 esenciálnych mastných kyselín, ako sú mangán a meď, zahrnutie vlašských orechov do stravy môže byť dôležitým krokom pri zlepšovaní kardiovaskulárneho systému.
Fazuľové Struky Skrývajú Neočakávané Zdravotné Výhody
Fazuľové struky sú mimoriadne užitočné pri cukrovke, opuchoch problémov s obličkami, žihľavke, bolestiach kĺbov a ekzémoch. 2 - 3 polievkové lyžice najemno nakrájaných suchých fazuľových strukov zalejte 3 - 4 lyžicami vody a povarte ich 10 - 15 minút.
Neočakávané Výhody Konzumácie Sušených Malín
Ovocie a zelenina konzumované počas sezóny sú mimoriadne užitočné. Maliny, ak sa konzumujú čerstvé, chránia telo pred rôznymi chorobami, zvyšujú imunitu. Mimo sezóny môžu konzumovať sušené. - Sušené maliny sú dobrým zdrojom antioxidantov.
Neočakávané Zdravotné Výhody Sladkých Zemiakov A Spôsob Ich Varenia
Či už ich konzumujete pečené alebo varené, sladké zemiaky sú vynikajúcim doplnkom každého jedla. Koreňová zelenina je cenovo dostupná, ľahko sa pripravuje, má dlhú trvanlivosť a je pre vás vynikajúca. Čo však ešte povedať o tomto škrobnatom poklade?
