2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Časté umývanie rúk vedie k suchu a dokonca k popraskaniu našej pokožky. Dobrá hydratácia a pravidelné ošetrenie krémom na ruky sú nevyhnutnosťou aby bola pokožka našich rúk zdravá.
Nemysli si však, že sa to dá dosiahnuť iba krémom na ruky Kupeshki.
Je ich veľa výrobky, ktoré sú dobré pre pokožku vašich rúk - na vonkajšie aj vnútorné použitie.
Na pozadí súčasnej pandémie koronavírusu (o ktorej nepochybne prejdeme) je súčasne žiaduce neopúšťať domov, okrem urgentných dôvodov. Preto sme tu, aby sme vám čo ukázali môžete sa starať o pokožku svojich rúkbez opustenia domova.
1. Krém z uhorky a jogurtu
Na tento účel stačí roztlačiť očistenú uhorku a zmiešať ju s asi 100 mg jogurtu. Táto zmes sa stáva veľmi účinnou maskou na ruky, ktorá má dlhotrvajúci zvlhčujúci účinok, a to aj po umytí. Je len dôležité mať trpezlivosť a nechať ich pôsobiť na vaše ruky asi pol hodiny pred ich umytím.
2. Citrónová šťava
Mnoho odborníkov tvrdí, že citrónová šťava rýchlo spôsobí, že pokožka na rukách bude vyzerať ako „detský zadok“. To však neznamená, že by ste si mali ruky natrieť iba citrónovou šťavou! Pridajte si ho do svojich obľúbených polievok, hlávkového šalátu a hlavných jedál, pretože je veľmi bohatý na vitamíny a vieme, že krása vychádza z jeho vnútra.
3. Konzumujte výrobky bohaté na vitamín E
Foto: 1
Je všeobecne známe, že všetky potraviny bohaté na vitamín E sú obzvlášť účinné na regeneráciu pokožky, vrátane vašich rúk. Pravidelne jedzte tekvicu, kivi, avokádo, sušené marhule, špenát, papriku a orechy (najbohatšie na vitamín E sú lieskové orechy, slnečnicové semiačka a mandle). S orechmi buďte trochu opatrnejší, pretože sú tiež dosť kalorické. Jedna hrsť orechov denne stačí na to, aby vaše telo získalo vitamín E bez toho, aby ste mysleli na svoju váhu.
4. Olivový olej
Okrem toho, že sú dobrým zdrojom vitamínu E, môžete ich tiež použiť aby ste si pravidelne hydratovali ruky. Stojte asi 20 - 30 minút a umyte ich tak, aby po dotyku nezanechali mastné škvrny. Olivový olej je teda ideálnym nástrojom na varenie aj na vonkajšie použitie.
Odporúča:
Výrobky Pre Dobré Trávenie
Sušené čerešne sú jedným z najlepších priateľov spoločnosti dobré trávenie . Používajú sa tiež pri prevencii srdcových a cievnych chorôb. Sušené čerešne obsahujú organické kyseliny, pektické látky, železo, meď, kobalt, horčík, vitamíny A, C, PP, vitamíny skupiny B.
Potraviny, Ktoré Sú Dobré Pre Pokožku
Potraviny, ktoré vyživujú a omladzujú pokožku, obnovujú bunky a zvyšujú množstvo medzibunkovej tekutiny, sú väčšinou mliečne výrobky. Jedná sa o jeden z najcennejších zdrojov vitamínu A, ktorý sa úplne vstrebáva, pretože je obsiahnutý v čistej forme v nízkotučných mliečnych výrobkoch.
Užitočné A škodlivé Výrobky Pre Pokožku
Aby ste boli krásni, nestačí len podstúpiť skrášľovacie procedúry, ale tiež jesť výrobky, ktoré sú užitočné pre krásu vašej pokožky. Na prvom mieste sú to mliečne výrobky, ktoré dodávajú telu vitamín A. Plne sa vstrebáva, pretože je obsiahnutý v čistej forme v odtučnených mliečnych výrobkoch.
Ktoré Potraviny Sú Dobré Pre štítnu žľazu A Ktoré Nie
Problémy so štítnou žľazou sa dajú ťažko odhaliť. Príznaky sú zvyčajne problémy s hmotnosťou, nedostatok energie a poruchy trávenia. Neustály pocit únavy sprevádza opuch. Aby mohla štítna žľaza produkovať hormóny a správne fungovať, potrebuje jód.
Výrobky, Ktoré Pomáhajú Chrániť Pokožku
Pokožka pobozkaná slnkom vyzerá zvodne a čokoládové opálenie zdôrazňuje krásu svetlých letných šiat. Ale keď sa už opálite, je dôležité vedieť si ho nechať čo najdlhšie. V skutočnosti nám našu pleť dáva príroda, aby sme nevyzerali lepšie, ale aby nás chránili pred spálením.
