2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Aký je terapeutický účinok medovej vody, prečo je lepšie užívať nalačno a aké sú kontraindikácie?
Samotný med je veľmi zdravý produkt.
Prospieva telu bez ohľadu na to, kedy a s čím ho užívate, pokiaľ neexistujú výslovné kontraindikácie týkajúce sa individuálneho stavu vášho tela.
Rozpustený vo vode a užívaný nalačno sa med vstrebáva rýchlejšie a ľahšie a dokáže vyživovať každú bunku užitočnými stopovými prvkami.
Pamätajte, že med je bohatý na vitamíny a prvky, ako je bór, draslík, horčík, železo, fosfor, vápnik, vitamíny skupiny B, vitamíny C, E, A, PP, H, ako aj aminokyseliny, enzýmy a ďalšie.
Med je vynikajúcou náhradou cukru, pretože je to už spracovaný produkt, ktorý sa ľahko strávi a neukladá sa ako nadbytočný tuk, aj keď ho užijete trochu viac.
Výhody medenej vody
V tomto smere sú tu výhody medovej vody pre telo.
- posilňuje imunitný systém;
- urýchľuje metabolizmus;
- normalizuje krvný tlak;
- čistí črevá od toxínov;
- zmierňuje bolesti hlavy;
- zlepšuje činnosť srdca, posilňuje cievy;
- uprednostňuje dýchací systém;
- odstraňuje pálenie záhy a plynatosť;
- zlepšuje stav pokožky a vlasov;
Ďalej príjem medovej vody ráno doplní v noci spotrebované zásoby glykogénu a rýchlo nasýti telo energiou.
Je tiež dokázané, že tento nápoj zmierňuje príznaky a urýchľuje zotavenie po cystitíde, bronchitíde, astme, chronickej zápche, hemoroidoch. Pomáha tiež pri chudnutí.
Kontraindikácie pre medovú vodu
Okrem alergií na med sa jeho príjem neodporúča, najmä nalačno, pri nasledujúcich ochoreniach:
- vred a akútny zápal žalúdka;
- zlyhanie srdca alebo obličiek;
- reuma;
- cukrovka.
Dieťaťu do 2 rokov sa neodporúča podávať med v akejkoľvek forme.
Ako brať vodu s medom
Medová voda bojuje proti vírusom a je pripravený bezprostredne pred použitím.
Miešajte pohár vody pri izbovej teplote rovnakú lyžicu prírodného medu. Pite nalačno ihneď po prebudení.
Nemiešajte prírodný med s horúcou vodou!
Pri 70 a viac stupňoch sa začína rozkladať a oxidovať. Stratia sa nielen jeho výhody, ale vyrábajú sa aj škodlivé látky.
Odporúča sa raňajkovať po 30-40 minútach. Sladká voda dramaticky zvýši hladinu cukru v krvi, potom hladina prudko poklesne a začnete pociťovať hlad.
Ak nebudete jesť, objaví sa ospalosť a slabosť, takže majte na pamäti túto poslednú radu.
Odporúča:
Jogurt, Cesnak A Mrkva Bojujú Proti Vírusom
Existujú výrobky podporujúce imunitný systém . Tri z nich sú cesnak, mrkva a jogurt. Zistite, aký je ich priaznivý účinok. Mrkva Sú mimoriadne bohaté na betakarotén, ktorý má schopnosť stimulovať tvorbu buniek ničiacich vírusy - N-buniek a T-lymfocytov.
Sila Melatonínu V Boji Proti Vírusom A Prechladnutiu
Melatonín je hormón, ktorý sa najlepšie nazýva pomoc pri spánku. Melatonín reguluje spánok , ovplyvňujúce biologické hodiny tela (cykly spánku a prebudenia). Melatonín je prirodzene produkovaný v našom tele epifýzou v mozgu. Je k dispozícii aj vo forme doplnku výživy.
Dajte Zbohom Hmotnosti A Toxínom Pomocou Zelerovej Diéty
Zelerová diéta je skvelá možnosť stravovania, s ktorou budete môcť okrem straty pár kíl navyše očistiť svoje telo od nebezpečných toxínov, vyvážiť tráviaci trakt a zbaviť sa nepríjemnej zápchy. Zelenina je známa už od staroveku. Jeho domovinou je Čína, ale populárny je už po celom svete.
Pite Cesnakový čaj Proti Vírusom A Prechladnutiu
Cesnak je skvelý spôsob, ako detoxikovať organizmus, starať sa o zdravie srdca, normalizovať krvný tlak a bojovať proti zápalovým problémom v tele. Po celé storočia sa používa na dezinfekciu rán, infekcií a chrípky. Podľa výskumov je jednou z najcennejších zložiek cesnaku alicín.
Ďumbier So škoricou - Silná Kombinácia Proti Vírusom
Ďumbier a škorica sú exotické koreniny, ktoré sa používajú v kuchyni všetkých oblastí sveta. Dodávajú jedlu neskutočnú chuť. Okrem ich použitia nie je nemenej dôležité používať ich ako bylinky s liečivými vlastnosťami, najmä proti prechladnutiu počas chladných zimných mesiacov.
