2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Cibuľa je užitočná pre ženy, ktoré majú tendenciu priberať, pretože majú schopnosť chrániť ich pred priberaním. Vedci z University of Southern Queensland k tomuto záveru dospeli po svojom výskume.
Cieľom špecialistov bolo zistiť, ktoré produkty sú schopné chrániť nežné pohlavie pred priberaním na váhe.
Zistili teda, že cibuľa je spolu so zeleným čajom jedným z najúčinnejších prostriedkov v boji žien proti nadváhe, proti ktorému mnohé z nich bojovali väčšinu svojho života.
Cibuľa nielen zmierňuje plynatosť, ale chráni aj pred srdcovými chorobami a obezitou, aj keď žena konzumuje potraviny s vysokým obsahom kalórií a tukov.
Počas štúdie dobrovoľníci jedli jedlá bohaté na cholesterol, ale do jedálnička pridali ďalšie prvky, ako je cibuľa, mrkva a olivy. Tieto doplnky bránili hromadeniu tuku, čo následne viedlo nielen k chudnutiu, ale podľa vedcov sa zlepšil aj stav pečene a srdca.
Ponúkame vám účinnú stravu s cibuľou, ktorú ľahko urobíte. Je založená na neobmedzenej konzumácii cibuľovej polievky.
Pripravuje sa z cibule vo väčšom množstve, 150 gramov kapusty, 2 červenej papriky, 2 veľkých paradajok, 1 zeleru, trochu soli.
Zeler navyše tlmí pocit hladu a má močopudné vlastnosti. Ostatná zelenina je nízkokalorická.
Podľa autorov tejto cibuľovej diéty je možné schudnúť až 8 kilogramov za sedem dní. Vezmite 5 šálok polievky denne. Neaplikujte ho však viac ako raz za šesť mesiacov.
Kus grilovaného kuracieho filé je povolený - 100 - 150 gramov, ak nevydrží iba polievku. Použitie minerálnej vody, bylinného a zeleného čaju, kávy bez cukru je povolené. Cibuľová polievka je kontraindikovaná u pacientov s gastritídou a vredmi.
Cibuľa pozitívne vplýva aj na tráviaci systém, zlepšuje činnosť pečene a žlče.
Odporúča:
Cibuľa
Cibuľa sa radí do prvej desiatky zeleniny vyprodukovanej na svete. Predpokladá sa, že cibuľa pochádza z Ázie a začala sa pestovať po roku 1630. Cibuľa je sezónna rastlina, ktorá dobre rastie v širokom rozmedzí teplôt. Mladé cibuľové rastliny sú vysoko odolné voči chladu.
Zelená Cibuľa
Každý vie, aká užitočná je zelenina a ako nám jej konzumácia dáva zdravie a dlhovekosť. Jedna veľmi bežne používaná zelenina na bulharskom stole je zelené cibule , čo väčšina ľudí považuje za celkom bežné a nemyslia si, že je v skutočnosti mimoriadne bohatý na cenné látky, a preto je veľmi užitočný pre zdravie.
Kurkuma Nás Chráni Pred Priberaním ďalších Kilogramov
Chudnutie pomocou kurkumy sa v poslednej dobe stalo veľmi populárnym. Na internete nájdeme desiatky druhov diét, zriedka však nájdeme komentár k niekomu, kto vďaka koreniu schudol. To nás prirodzene núti sa čudovať - kurkuma Naozaj pomáha chudnúť?
Kari Chráni Pred Priberaním
Až donedávna zostávalo pre mnohých ľudí záhadou, prečo východné národy jedli toľko tučných jedál a zároveň z nich nepriberali. Odpoveď spočíva v korení. A presnejšie v jednom z nich - kari. Potom, čo sa americkí vedci niekoľko mesiacov venovali kari, vysvitlo, že celé tajomstvo obľúbeného Inda a kopy ďalších korení je v jednej z jeho zložiek.
Domáce Jedlo Nás Chráni Pred Cukrovkou A Priberaním Na Váhe
Jedenie doma vás chudne a chráni pred cukrovkou. Nová štúdia z Harvardskej lekárskej fakulty ukazuje, že ľudia, ktorí jedia obedy a večere doma, sú oveľa zdravší a iba 10% z nich má nadváhu, na rozdiel od milovníkov reštaurácií. Vedci tvrdia, že u ľudí, ktorí jedia domáce jedlo, je asi o 25% nižšia pravdepodobnosť vzniku cukrovky.
