2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Chutné a zdravé jedlá a predjedlá je možné pripraviť v doku. Veľmi chutným predjedlom sú dokovacie prsty, ktoré sa ľahko pripravujú.
Potrebné výrobky: 2 zväzky doku, 100 gramov žltého syra, olej na vyprážanie, 50 gramov petržlenovej vňate, 1 vajce, 100 gramov strúhaného parmezánu a 150 gramov strúhanky.
Spôsob prípravy: Dok a petržlenová vňať sa umyjú, sušia a nadrobno nakrájajú. Vložte do cedidla a ponorte na 10 sekúnd do vriacej, mierne osolenej vody. Po vybratí nechajte vodu odtekať.
Parmezán sa zmieša s nastrúhaným žltým syrom a strúhankou. Jedna tretina zmesi sa pridá do zelene a mieša sa. Vajíčko rozšľaháme vidličkou.
Zvyšná žltá syrová zmes sa naleje na dosku pre domácnosť v rovnomernej vrstve. Pripravená zeleň sa v tomto chlebe valcuje vo forme „prstov“. Potom ponorte do vajíčka a opäť do strúhanky. Vyprážame na rozpálenom oleji asi 3 minúty. Podávame s čerstvým šalátom.
Dock mousse je veľmi jemné predjedlo.
Potrebné výrobky: 20 gramov želatíny, 4 reďkovky, 2 čajové lyžičky cukru, 1,5 čajovej lyžičky soli, 2 zväzky doku, 250 mililitrov kyslej smotany.
Spôsob prípravy: Dok je vyčistený a umytý. Vo veľkom hrnci prevarte vodu s trochou soli.
Dok sa varí vo vriacej vode asi 1 minútu. Vložte do cedníka na odtok. V mixéri alebo mixéri, pyré. Želatínu namočte do studenej prevarenej vody.
V hlbokej miske nalejte 50 mililitrov vody, pridajte cukor a soľ. Dajte na mierny oheň na sporák, kým sa cukor úplne nerozpustí. Potom odstavíme z plameňa a pridáme napučanú želatínu, miešame ju až do úplného rozpustenia, ale bez varu.
Táto zmes sa naleje do dokovacieho pyré a banka sa umiestni do vodného kúpeľa. Nalejte šľahačkovú smotanu na tri časti, za stáleho miešania dobre premiešajte. Stiahneme z plameňa.
Reďkovky sa umyjú, sušia a nakrájajú na tenké kolieska. Poukladáme na dno foriem na penu, ktoré sa navzájom prekrývajú a nalievajú. Formy sú zakryté fóliou a pred podávaním ponechané v chladničke 2 - 3 hodiny. Podávame otočením, aby reďkovky zostali navrchu.
Losos s dokom je vynikajúce jedlo, s ktorým môžete privítať svojich hostí.
Potrebné výrobky: biela časť stebla póru, 300 gramov lososa, soľ podľa chuti, 3 lyžice smotany, oregano a bazalka podľa chuti, čierne korenie, 1 zväzok doku, olej alebo olivový olej na vyprážanie, 1 citrón a kôpor na ozdobu.
Spôsob prípravy: Spolu s dokom osmažte nadrobno nakrájaný pór. Rybu osolíme, pridáme korenie a opečieme na samostatnej panvici. Pridajte smotanu, soľ a korenie do doku a po 2 minútach odstavte z ohňa. Ryba sa podáva dusená na smotane.
Odporúča:
Ako Variť Hrášok
Ak si to myslíte hrášok sa varí dlho, ľahko horí, stáva sa veľmi tvrdým alebo naopak sa z neho stáva kaša, takže ju jednoducho nemôžete dobre uvariť. Preto je dôležité poznať nejaké najmenšie triky na varenie hrášku ! Ako dlho hrášok hrášok?
Zdravé Recepty S Dokom A šťaveľom
Šťavel a dok sú plné vitamínov, takže sa z nich pripravujú chutné a zdravé jedlá . So šťaveľom môžete pripraviť vynikajúcu zdravú polievku. Potrebné výrobky : 500 gramov kuracieho mäsa, 2 litre vody, 1 cibuľa, 2 mrkvy, 1 bobkový list, 4 zrnká korenia, soľ podľa chuti, 3 zemiaky, 200 gramov šťavela, 3 vajcia uvarené natvrdo, soľ a mleté čierne korenie chuť, 30 mililitrov oleja, 100 mililitrov tekutej smotany.
Jarné Recepty S Dokom
S dokom môžete pripraviť čerstvé jedlá plné vitamínov. Je to také jedlo dok pyré . Potrebné výrobky: 1 kg doku, 5 lyžíc masla, 3 lyžice múky, pohár a pol mlieka, 2 vajcia uvarené natvrdo, 4 surové vajcia, 4 krajce chleba, soľ a korenie podľa chuti.
Zelená Strava S Dokom, šťaveľom A žihľavou
Jar a leto sú dve najprijateľnejšie obdobia na vyloženie tela. Či už je to prísna strava alebo len vykladací deň s ovocím a zeleninou, keď je teplé počasie, veci sa stávajú oveľa jednoduchšie. Nemôžeme si nevšimnúť, že počas tejto doby je tréning ľahší - môžete chodiť, cvičiť vonku, behať v parku, jazdiť na bicykli atď.
Jedzte Raňajky Ako Kráľ, Obed Ako Princ A Večeru Ako Chudák
Už žiadne prísne diéty a dlhé zoznamy zakázaných jedál! . Každý, kto chce schudnúť, ale je pre neho ťažké neustále sa obmedzovať na rôzne jedlá, si teraz môže oddýchnuť. Ukázalo sa, že tajomstvo nie je len v tom, čo jeme, ale aj keď konzumujeme jedlo, informuje Popshuger.
