2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
sezamové semienka sú známe svojimi kulinárskymi aplikáciami a zdravotnými výhodami. Sezam sa skladá z bohatej sady výživných látok. Tieto miniatúrne oválne semená s príjemnou chuťou sa široko používajú v rôznych druhoch kuchýň. Vedeli ste však, že existuje z nich pomerne veľa vedľajších účinkov?
Pravidelná konzumácia nadmerného množstva sezamových semien môže mať vplyv na hrubé črevo. Vedci zistili, že konzumácia viac ako 15 ng (nanogramov) sezamových semienok denne môže zapáliť hrubé črevo a viesť k smrteľným chorobám, ako je rakovina hrubého čreva. Toto je jeden z najnebezpečnejších vedľajších účinkov sezamových semien, pretože môže viesť k smrti.
Sezamové semiačka môžu mať vplyv na zdravie hrubého čreva a spôsobiť divertikulitídu. Toto je špecifický zdravotný stav, ktorý vytvára extrémne bolestivé vaky na vnútornej stene hrubého čreva. Spôsobujú kŕče, bolesti brucha, zápchu atď. Pokúste sa teda regulovať príjem sezamových semienok, aby ste operáciu odmietli.
Alergia je ďalším častým vedľajším účinkom sezamových semien. Anafylaxia je extrémnym prípadom alergie spôsobenej konzumáciou sezamové semienka. Táto intenzívna a rýchla alergická reakcia ovplyvňuje celé telo. Spôsobuje hlavne sipot, hypotenziu, tlak na hrudníku atď. a postupne blokuje človeku hrdlo a dýchacie cesty. Výsledkom je, že začne trpieť dusením, ktoré môže viesť až k smrti.
Vedci sa domnievajú, že sezam má silné laxatívne vlastnosti. To znamená, že konzumácia viac ako odporúčaného denného príjmu týchto semien môže viesť k riedkej stolici a niekedy k hnačkám. Snažte sa teda pri používaní sezamu vo svojej strave dodržať limit.
Sezamové semiačka môžu mať tiež niektoré nepriaznivé účinky na pokožku. Ak ich zjete príliš veľa alebo použijete výrobky, ktoré obsahujú dobré množstvo sezamového oleja, môžu sa vám vyskytnúť kožné vyrážky sprevádzané svrbením a začervenaním.
Jesť sezamové semiačka v prvom trimestri tehotenstva sa považuje za škodlivé pre vaše zdravie. Niekedy to môže viesť k potratu.
Odporúča:
Zvláštne Vedľajšie účinky žihľavy, O Ktorých Nemáte Podozrenie
Rastliny majú veľkú liečivú hodnotu. Niektoré z nich sú pre nás zriedkavé a neznáme, ale žihľava medzi ne nepatrí. Je dobre známy pre svoje veľa zdravotných výhod spojených so železom, na ktoré je bohatý. Výhody žihľavy možno vysvetliť prítomnosťou oxidovaných lipoproteínov s nízkou hustotou nazývaných lektíny a niekoľkých komplexných cukrov.
Možné Vedľajšie účinky Potravinových Kvasníc
Jedlé droždie si v posledných rokoch získala nesmiernu popularitu. Dôvod - čoraz viac ľudí sa rozhoduje jesť rastlinné produkty, alebo takzvané vegánstvo. Je obľúbenou prísadou napríklad do zeleninových syrov. A má veľa výhod - je bohatý na vitamíny skupiny B a chutí ako parmezán.
Vedľajšie účinky, Dávky A Výhody Glutamínu
V našom tele je glutamín najbežnejšou aminokyselinou. Nachádza sa väčšinou vo svaloch - viac ako 61% svalovej hmoty tvorí glutamín. Druhú časť glutamínu distribuuje a využíva náš mozog. Vo svojom zložení obsahuje glutamín 19% dusíka, čo znamená, že je hlavným zdrojom a transportérom dusíka vo svalových bunkách.
Nebezpečné Vedľajšie účinky Klinčekov
Klinček je populárne korenie, ktoré sa používa predovšetkým ako bylinná prísada a aromatické činidlo na varenie. Liečivé vlastnosti potravinárskeho výrobku sú dobre známe, a preto by sme ich mali zahrnúť do svojej bežnej stravy s mierou. Existujú aj niektoré potenciálne vedľajšie účinky korenia, ktoré vám môžu výrazne ublížiť.
Vážne Vedľajšie účinky čierneho Korenia
Čierne korenie je mimoriadne bežné korenie a takmer neexistuje jedlo, do ktorého by sa nedalo vložiť. Známy ako kráľ korenia, pestuje sa čierne korenie v krajinách ako India, Brazília a Srí Lanka. Jeho antioxidačné, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti z neho robia super korenie.
