2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Diéta s kapustovou polievkou zaručuje chudnutie a obsahuje niektoré nízkokalorické jedlá. Trvá to 1 týždeň. Táto strava s vysokým obsahom vlákniny je známa od 50. rokov 20. storočia a chudne od 4 do 5 kilogramov.
Jej základom je jesť kapustovú polievku do sýtosti 7 dní. Rýchly úbytok hmotnosti pri tejto diéte nie je spôsobený žiadnym zázračným účinkom kapusty, ale jej nízkym kalorickým obsahom.
Treba poznamenať, že strava je krátkodobá. Neposkytuje všetky potrebné živiny a priberanie na váhe.
Ak po jej vykonaní začnete jesť starým spôsobom, stratenú váhu získate veľmi rýchlo späť.
1. DEŇ: Kapustová polievka a neobmedzené množstvo ovocia, okrem banánov. Je povolené piť kávu a čaj bez cukru.
2. DEŇ: Kapustová polievka a pečený zemiak s kúskom masla. Dusenú nízkokalorickú zeleninu môžete jesť po celý deň.
3. DEŇ: Všetko ovocie a zelenina, bez banánov a zemiakov.
4. DEŇ: Asi 8 banánov a neobmedzené množstvo odstredeného mlieka.
5. DEŇ: Okrem neobmedzeného množstva kapustovej polievky je povolených 500 gramov rýb, kuracieho alebo hovädzieho mäsa s paradajkami. Je povinné vypiť 6-8 pohárov vody. Vegetariáni môžu získať svoje bielkoviny z tofu.
6. DEŇ: Neobmedzené množstvo kapustovej polievky, zeleniny alebo hovädzieho (kuracieho) mäsa a rýb. Zemiaky sú stále zakázané.
7. DEŇ: V posledný deň diéty je povolené neobmedzené množstvo kapustovej polievky, ovocného džúsu bez cukru, zeleniny a 2 šálok hnedej ryže.
Odporúča:
Tu Je Najzdravšia Zelenina Na Svete
Zelenina je známa svojimi výhodami. Už od škôlky nás učili, že aby sme boli zdraví a dospeli, musíme jesť veľké množstvo zelene. Odborníci na výživu v poslednej dobe poukazujú na listovú zeleninu (špenát, kel, kapusta, hlávkový šalát, šťavel) ako na výživovú a zdraviu prospešnú látku.
Ako Vyzerá Veľkonočný Stôl Po Celom Svete
Tradičným produktom každého veľkonočného stola sú nepochybne kraslice. Ale okrem krásne maľovaných vajíčok si v rôznych krajinách sveta aranžujte aj rôzne jedlá. Klasický stôl v Bulharsku vyžaduje pečené jahňacie a domáci veľkonočný koláč.
Kulinárska Prehliadka Veľkonočných Jedál Po Celom Svete
V kresťanskom náboženstve zmŕtvychvstania Krista - Veľkej noci sa slávi vzkriesenie Ježiša Krista. Prípravy na jeho slávenie sa začínajú týždeň pred Veľkou nocou, ktorý sa nazýva Veľký týždeň. Oslavuje sa 6 dní. Toto je najstarší kresťanský sviatok.
To Je To, čo žerie Najdlhšie žijúca Rodina Na Svete
Najdlhšie žijúca rodina na svete odhalila, čomu vďačí za svoj dlhý život. Jeho členovia sa domnievajú, že sa im podarilo dosiahnuť vysoký vek vďaka špeciálnej prísade z ich jedálnička. Každý deň jedia ovsené vločky, a to nielen ráno, ale aj pred spaním.
Toto Je Najúčinnejšia Strava Na Napnutie Tela
Dosiahnutie utiahnutého tela znamená, že musíte zlepšiť stravu a dodržiavať disciplínu pri tréningu. Posilňovanie svalov napína vaše telo. Zvyšovanie tréningu budovania svalov v týždennom fitnes programe vám môže poskytnúť výsledky, ktoré hľadáte.
