2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Telo nedostáva dostatok celulózy - jedným zo signálov pre to je zápcha. Je to známka nedostatku potravín bohatých na celulózu, ktoré konzumujeme.
Pri zápche sa toxíny zo žalúdka dostávajú do tela a spôsobujú rôzne zdravotné problémy, môžu to byť tráviace ťažkosti, kožné vyrážky alebo vážnejšie problémy ako srdce alebo mozog.
Nedostatok celulózy môže tiež narušiť hormonálnu rovnováhu a imunitu. Ďalšie signály - časté kŕče v žalúdku, zníženie energie, problémy s trávením, pokožka, zápalové procesy.
Aby sme sa vyhli týmto nepríjemným následkom nesprávnej výživy, mali by sme jesť viac zeleniny, šalátov, ovocia a obilnín. Jedná sa o výrobky s vysokým obsahom celulózy a ďalších výživných látok.
Ak prijmeme asi 35-40 gramov celulózy denne, bude to mať nielen dobrý vplyv na náš žalúdok, ale tiež sa zníži riziko vzniku cukrovky a srdcových chorôb.
Ak telu chýba vitamín B, môže nám dať signál - popraskanie kútikov pier. Nedostatok niektorého z vitamínov B sa najskôr zaznamená na tkanivách tváre.
Často majú nedostatok u ľudí, ktorí príliš často jedia spracované potraviny alebo polotovary alebo používajú veľa cukru alebo alkoholu. Ďalšími signálmi sú anémia, nízka energia, kožné problémy, tmavé kruhy pod očami.
Pre začiatočníkov, aby ste sa vyhli takýmto problémom, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky a zahrnúť viac čerstvých potravín bohatých na vitamín B.
Obsah tohto vitamínu v pive a bežných kvasniciach je vysoký, ale ak trpíte kandidózou, mali by ste sa týchto výrobkov vzdať. Dobrým zdrojom vitamínu B sú pšeničné klíčky, kukuričné vločky, zelenina, vaječné žĺtky, sladké zemiaky, červené mäso, pečeň a hydina.
Ak ste vegetariáni, sú pre vás vhodné špeciálne doplnky s týmto vitamínom. Pred ich užitím je však najlepšie najskôr sa poradiť s lekárom. Môže odporučiť iné spôsoby boja proti nedostatku vitamínov.
Pri miešaní rôznych vitamínov musíte byť veľmi opatrní podľa vlastného uváženia. Príliš veľa z nich v tele môže viesť k vážnym problémom.
Odporúča:
Táto Liečivá Zmes S Cesnakom Robí S Telom Zázraky
Cesnak má jedinečné vlastnosti a môže pomôcť pri liečbe mnohých chorôb. Má schopnosť očistiť telo od toxínov. Tento recept sa uplatňuje raz za 5 rokov! Elixír pomáha pri ateroskleróze, chráni pred infarktom, pomáha eliminovať bolesti hlavy, migrény.
Tu Je To, čo Sa Stane S Vašim Telom, Keď Sa Prejedáte
V sezóne prejedania sa nemôžeme ignorovať škodlivé škody, ktoré nášmu telu spôsobujú nadmerné množstvá potravy. Takže skôr ako dosiahnete iba jedno sústo, je dobré pochopiť, čo sa stane s našim tráviacim systémom, keď konzumujeme príliš veľa jedla, uvádza The Independent.
Čo Sa Stane S Telom, Keď Pijete Zelený čaj?
Pitie zeleného čaju je neoddeliteľnou súčasťou japonskej tradície. Avšak v posledných rokoch sa jeho spotreba stala populárnou na Západe, pretože boli objavené tie úžasné vlastnosti zeleného čaju . Príspevok, ktorý tento nápoj môže mať pre naše zdravie a telo, je nekonečný.
Čo Sa Stane S Našim Telom, Keď Je Očistené?
Absolútna čistota je prvým krokom k získaniu zdravého tela. Akékoľvek hromadenie alebo zadržiavanie odumretej hmoty alebo iných nečistôt v organizmoch spomalí proces obnovy. Prirodzené vylučovacie kanály sú pľúca, póry kože, obličky a črevá.
Čo Sa Stane S Našim Telom Po Pohári Alkoholu?
Maximálne bezpečné používanie alkoholu je až 14 dávok týždenne, vedci sú neoblomní. Ide napríklad o 6 stredne veľkých pohárov vína. Ale aj vtedy je alkohol toxický. Čo sa stane s našim telom po pohári alkoholu Zloženie v ňom, ktoré spôsobuje najviac problémov, je etanol.
