2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Štúdia zistila, že konzumácia žltej a oranžovej zeleniny znížila riziko rakoviny močového mechúra o 52%.
Študijný tím analyzoval lekárske záznamy 185 885 dobrovoľníkov počas 12,5-ročného obdobia. Vedci zistili 581 prípadov invazívneho karcinómu močového mechúra. Z toho bolo 152 žien a 429 mužov.
Tím z rakovinového centra na Havajskej univerzite zistil, že u žien, ktoré jedli viac žltej a oranžovej zeleniny, bola menšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny.
Vedci brali do úvahy aj ďalšie faktory, ktoré spôsobujú rakovinu, napríklad fajčenie a vek účastníkov experimentu.
Žltá a oranžová zelenina je najbohatšia na vitamíny A, C a E.
Oranžová zelenina, ako je mrkva, tekvica a sladké zemiaky, obsahuje alfa a beta karotén, antioxidanty, ktoré chránia pokožku pred ultrafialovým žiarením a pomáhajú omladiť bunky.
Keď jeme jedlá bohaté na betakarotén, naše telo získa potrebné množstvo vitamínu A. Vitamín A vyživuje kolagén v pokožke a robí ju pružnou a jemnou.
Žltá zelenina, ako je paprika, kukurica a zemiaky, je bohatým zdrojom beta-kryptotanxínu, fytochemikálie, ktorá chráni pred srdcovými chorobami a pomáha pri medzibunkovom metabolizme vitamínov a minerálov.
Žlté produkty regulujú hladinu hormónov a zvyšujú metabolizmus.
Obsahujú sacharidy, vlákninu, vitamíny skupiny B, ktoré stimulujú peristaltiku, dodávajú telu vysoko kvalitné bielkoviny, nenasýtené mastné kyseliny, vápnik a vitamín B1.
Táto zelenina má nízky obsah tuku, ale je bohatá na vitamíny a minerály. Môžu byť prírodnou prevenciou pred chorobami, na ktoré ešte nebol vynájdený žiadny účinný liek.
Rakovina močového mechúra sa zvyčajne vyvíja v dospelosti. Dôvody pre vznik tejto rakoviny sú nejasné, predpokladá sa však, že faktory ako fajčenie predisponujú k vzniku tejto choroby.
Odporúča:
Ľanové Semienko Chráni Pred Rakovinou
Liečivé vlastnosti ľanového semena sú dané hlavne jeho 3 zložkami - to sú omega-3 mastné kyseliny, lignany a vláknina. Omega-3 mastné kyseliny zlepšujú biochemické procesy v tele. Lignany sú polyfenoly, ktoré majú antioxidačné pôsobenie a regulujú hormonálnu rovnováhu, navyše stimulujú zvýšenú produkciu hormónov v tele.
Arašidové Maslo Chráni Pred Rakovinou Prsníka
Pravidelná konzumácia arašidového masla znižuje riziko rakoviny prsníka o 39%. Zistil to výskumný tím z lekárskej fakulty University of Washington v St. Louis a Harvard Medical School. Vedci zistili súvislosť medzi arašidovým maslom a výskytom rakoviny prsníka u 15-ročných dievčat a zahájili rozsiahly experiment na túto tému.
Hrsť Mandlí Nás Chráni Pred Rakovinou
Vedci dokázali, že hrsť surových mandlí obsahuje dostatočne silné zložky, ktoré môžu byť vynikajúcou ochranou proti rakovine. Mandle sú bohaté na laetril - látku, ktorá má protirakovinové vlastnosti. Laetril sa nachádza aj v čerešniach, broskyniach a sušených slivkách.
Amarantový Doplnok Výživy Nás Chráni Pred Rakovinou
Mexickí študenti z Výskumného centra v Národnom polytechnickom inštitúte v hlavnom meste vymysleli jedinečný doplnok výživy, ktorý pomáha v boji proti rakovine. Rastlina Aztékov amarant , u nás známy ako chrpa, je základom objavu. Študenti syntetizovali proteínový doplnok, ktorý je kombináciou kúskov sóje, amarantu a čučoriedky.
Karfiol Chráni Pred Rakovinou
Karfiol je skvelá zelenina, ktorá dokáže úspešne bojovať aj s rakovinou. Ukazuje sa, že pri žuvaní karfiolu pomocou slín tzv izotiokyanáty. Tieto látky sú mimoriadne cenné, pretože aktivujú pečeňové enzýmy, ktoré následne vylučujú rakovinové bunky z tela.
