2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Zeleninové jedlá varené v mikrovlnnej rúre sú vynikajúce a rýchle na prípravu. Maximálny čas pečenia nie je dlhší ako 30 minút pri 600 wattoch.
Zemiakové suflé so zeleninou
Potrebné produkty pre 4 porcie: 500 g zemiakov, 1 cibuľa, 150 g póru, 400 g vyprážanej klobásy, soľ, korenie, 150 g mrazeného hrášku (alebo konzervovaného), 150 g mrazenej mrkvy, 2 lyžice masla alebo margarínu, 250 ml. zeleninový alebo mäsový vývar, 2-3 lyžice nadrobno nakrájanej petržlenovej vňate, 100 g strúhaného syra.
Zemiaky ošúpeme a nakrájame na malé kolieska. Zmiešajte ich s trochou soli, mletého čierneho korenia a nadrobno nasekanej petržlenovej vňate. Pór nakrájame na tenké kolieska a cibuľu na malé kúsky.
Hlbšie jedlo vhodné do mikrovlnnej rúry vymastíme olejom. Na spodok poukladáme polovicu zemiakov. Vmiešame hrášok, mrkvu, cibuľu a osmažené klobásy a všetko to zalejeme zemiakmi. Zakryte ich zvyšnými zemiakmi a misku pečte 8 - 10 minút pri 600 wattoch.
Vyberte panvicu z rúry. Zalejeme vývarom, na vrch poukladáme zvyšné maslo a posypeme strúhaným syrom. Pečieme ďalších 10-15 minút pri 450 wattoch. Podávame suflé teplé.
Mrkva so šampanským
Potrebné produkty na 4 porcie: 1 cibuľa, 600 g mrkvy, 100 g póru, 2 lyžice masla alebo margarínu, 1 šálka šampanského, mleté biele korenie, 1 štipka cukru, 1 štipka strúhaného muškátového orieška, 2-3 lyžice tekutého krému, 2-3 lyžice nakrájaného zeleru.
Cibuľu nakrájame na malé kocky. Mrkvu očistíme, umyjeme, osušíme, nakrájame na tenké kolieska. Olúpaný pór nakrájame na pásiky. Maslo alebo margarín dajte spolu so zeleninou do misky vhodnej do mikrovlnnej rúry.
Pridajte šampanské a dochuťte soľou, korením, cukrom a muškátovým orieškom. Miska sa varí 12-15 minút pri 600 wattoch. Nakoniec pridáme tekutý krém. Prípadne podávané s nakrájaným zelerom.
Odporúča:
Mikrovlnné Zemiakové Polievky
Gotvach.bg pokračuje v praxi predstavovania ľahkých a rýchlych receptov na jedlá pripravené v mikrovlnnej rúre. Výhodou tohto typu jedál je relatívne rýchlejšie varenie jedál. Vyskúšajte nasledujúce zemiakové polievky a uspokojte tie najskrytejšie chute.
Najlepšie 3 Talianske Zeleninové Jedlá
Bude ťažké uviesť zoznam najobľúbenejších alebo najslávnejších talianskych zeleninových špecialít, ale tu vám ponúkneme 3 možnosti, ktoré určite stoja za vyskúšanie: Zeleninová frittata Potrebné výrobky: 600 g zemiakov, 1 červená paprika, 1 zelené korenie, 1 cibuľa, 1 cuketa, 1 plechovka kukurice cukrovej, 4 lyžice olivového oleja, 6 vajec, pár vetvičiek petržlenovej vňate, soľ a korenie podľa vkusu.
Mikrovlnné Rozmrazovanie - Ako To Funguje?
Ak často trávite veľa času v práci alebo vediete veľmi aktívny život, určite oceníte pohodlie spoločnosti použitie mikrovlnnej rúry . Môže vám výrazne uľahčiť povinnosti v kuchyni, pretože v nej môžete nielen pripraviť niektoré jedlá, ale aj rozmraziť výrobky.
Vegetariánske Omáčky Na Zeleninové Jedlá
Omáčky sú vždy príjemným zakončením každého pokrmu. Väčšina kuchárov zdieľa názor, že aj keď sa nám vo varení veľmi nedarí, správna omáčka vám vždy môže „zachrániť deň“. Tu je niekoľko receptov na vegetariánske omáčky vhodné k zeleninovým jedlám s poznámkou, že tieto omáčky nie sú v ponuke prísnych vegánov, ale sú ľahkými doplnkami bezmäsitých jedál.
Mikrovlnné Rúry Vhodné Na Varenie
V mikrovlnnej rúre nemožno použiť riad z akéhokoľvek materiálu, iba ten, ktorý prechádza mikrovlnami. Musia byť odolné voči kontaktu s horúcimi výrobkami a tekutinami. V obchodoch nájdete rôzne jedlá špeciálne upravené na varenie, rozmrazovanie a ohrievanie jedál v mikrovlnnej rúre.
